Search
𓇬𓂂𓈒 𝔾𝕠𝕠𝕕𝕞𝕠𝕣𝕟𝕚𝕟𝕘
今日早餐 𓌉◯𓇋
墨西哥餅皮pizza 🍕
熱美式☕️
簡單的用全麥墨西哥餅皮當pizza 基底，先抹上芥末籽醬，鋪上甜椒、蕃茄、櫛瓜、德式香腸、蟹肉棒，淋點橄欖油，最後灑上起司、香料，進烤箱 180度 8-10分鐘 pizza就出爐啦✌︎︎✌︎︎
𓋭𓋭𓋭𓋭𓋭𓋭𓋭𓋭𓋭
昨晚去按摩舒壓，從疫情以來，就沒去按摩了。
久違的Me time 😌
認真賺錢，認真生活。
#用自己喜歡的方式過日子 #早餐吃什麼 #自製早餐 #朝ごはん #朝食プレート #昼ごはん #食事記録 #自炊 #餐桌日常 #健康ごはん #自製pizza #pizzagram #foodblogger #delistagrammer #onmytable #homemade #日常の記録 #暮らしを楽しむ #季節を楽しむ #食譜分享 #簡單料理 #台北生活 #在家吃早餐 #生活感 #私のおいしい写真 #手作り料理 #原型食物 #低醣料理 #減醣早餐 #珈琲好き
【新食譜：番茄常備菜3吃】
💖詳細食譜：https://lehome.com.tw/3tomato
最近因為很喜歡這三道番茄常備菜，
吃了好多好多番茄：
早餐拿鹽趜番茄配沙拉，
便當菜可以拿它們當成涼菜，
小孩放學時可以拿一些出來當點心，
好用的很~~
-----------------------
🚩戀戀家線上課程：
✅港式料理5：玫瑰嫩油雞/豉汁蒸排骨/避風塘炒時蔬/桃膠雪耳露
► https://lehome.com.tw/desktops/onlineclass
✅22道多變化減醣料理 ► https://ps.yottau.net/3lkldd
✅我的新書：今天吃便當
博客來 https://happinessalways.pse.is/3dlf39
金石堂 https://happinessalways.pse.is/3d6ztr
誠品 https://eslite.me/3cerdc
#花生醬餅乾 #妞仔廚房
這陣子已經習慣每天一早吃頓巨無霸早餐，午餐時刻常常還不餓，但嘴巴癢（？）
英國入秋天氣轉涼後，這種時刻變得比夏日頻繁了！
前兩週做了一批 #低醣飲食 可以放心吃的花生醬餅乾，陪伴我渡過嘴巴癢的時刻，是午餐也是下午茶！
在重拾烘焙魂，一頭熱的鑽研減醣食譜，竟意外打開一扇窗......「欸！！#減醣烘焙才不是傳統烘焙的替代品，口感、滋味上也毫不妥協，低醣減糖又更健康點！！」
反正大家對甜點的最高恭維是「#不會太甜！」不是嗎？
這個花生醬餅乾食譜在ig被問翻，今天終於有空來整理寫文。（其實做法超簡單！只是我有硬要寫前言與感想的症頭.....）
#食譜
無糖花生醬 125g
杏仁粉 35g
椰糖或代糖 60g
雞蛋 1顆
香草萃取液 1小匙
#做法
全都攪勻成團（可以用一支叉子或是懶人如我出動食物處理機）。大約取15g麵團揉成一小球，放在鋪有烘焙紙的烤盤上，用叉子壓出網狀。
170-180°C，烤10-15分鐘。
成品口感，外酥內微軟黏（chewy）。
-
♥️ 貼心大聲公：#壽滿趣 補貨團！！開團啦！
橄欖油/酪梨油、花生/堅果醬、低醣/健康食材（多款米、麥、豆，洋車前子粉、杏仁粉、奇亞籽....）、麥蘆卡蜂蜜、健康零嘴....
這裡購👉 https://reurl.cc/Zjrr96 （10/3截止）
▼ 你可以在這裡找到我
▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴
» Instagram: https://reurl.cc/yZ03o6
» Facebook: https://reurl.cc/R4gZ9G
» youtube料理主頻道 :https://reurl.cc/3DW2yV
» youtube生活副頻道:https://reurl.cc/4RO0qV
▼ 關於我 | About Me
一個內心充滿少女卻是三個孩子的媽
36歲的我有好多想做的事
愛記錄生活 愛料理 愛美麗 愛自己
我不是100分的媽媽 但我愛陪著孩子一起成長
歡迎來到我的頻道 ^^
▼合作邀約或內容授權(記得註明上Albee三寶媽咪喔!!)
»合作邀約請洽 Bonnie : bonniechuang@supermami.asia
»內容授權請洽 Alf : alfredchang@supermami.asia
▼ What I use 拍攝相關
» 相機: SONY RX100M7 NOTE9
» 剪輯軟體: 威力導演17
▼ key words 關鍵字
▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴▴
Albee三寶媽咪 生活vlog 料理vlog 零廚藝 簡單料理
電鍋料理 氣炸鍋料理 減醣料理 一週系列 台灣
一家五口 三個孩子的媽
旅遊 旅遊日記 旅遊筆記 VLOG
▼music
Music by VALNTN - Mona Lisa - https://thmatc.co/?l=A9A80DC0
Music by Reggie San Miguel - Ruby Grapefruit - https://thmatc.co/?l=379255D
Music by Goosetaf - Bumblebee - https://thmatc.co/?l=557404A1
Music by Dylan Rockoff - Make Me Believe - https://thmatc.co/?l=4B05DDE3
Music by Ashton Edminster - Explain It at the Coffee Shop - https://thmatc.co/?l=A6482552
Music by Reggie San Miguel - Daydream - https://thmatc.co/?l=27922CE
Music by TYNE - Girly - https://thmatc.co/?l=FAD26547
Music by Jaylon Ashaun - Summertime Love - https://thmatc.co/?l=609772A0
之前聽朋友的爸爸說過（他是醫生）不吃早餐對身體比較好，讓腸胃有比較多的時間休息，但其實- 斷食,早餐,減肥,減脂,減重. ... <看更多>
減醣食譜早餐 在 楊企鵝營養師親子營養/保健食品研究/減醣食譜研發 - Facebook 的必吃
減醣早餐 快速備餐#10分鐘食譜嗨，小鵝堡們，肚子鵝了嗎？ 又是令人振奮的週一 一定要出一個擁有速度感又健康的減醣早餐 （其實是不小心睡太晚超趕的 ） / 歐嗨唷 ... ... <看更多>