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【家庭情緒勞動不失衡】1-1
我們都一起在學習「工作、育兒、自我實現、健康、親密關係的平衡」
親職就是一直在學習的旅程呀！
引用崩潰High媽的文字：
認真想想，好像讓我崩潰的通常不是男孩，而是身為母親，一個「女性」主要照顧者。這角色好像常常承擔了外界給的、內心拉扯的、各種矛盾而相衝突的期待，自我實現與育兒生活的取捨、教養決定的拿捏進退、在愛情被擠壓變形後試著找到與另一半相處的手感......而沒有人「天生」會當媽媽，我們只是因為愛而盡力在學。
#沒有天生的家長 #拒絕失衡的情緒勞動 #共同承擔情緒勞動
推薦 High媽。心理師 的 《不溫婉又怎樣？崩潰媽媽一樣愛出暖兒子》
#趙淑珠推薦 #黃瑽寧推薦 #圍爸推薦
母親節，其實過的一樣是平淡無奇的一天，沒有因為這個節日而有什麼特殊待遇，沒放風就算了，還莫名其妙變成一打三一個早上[捂脸] 帶著孩子出去運動，在家陪玩和煮晚餐，實在不能更普通了，連孩子都沒送任何禮物🤷♀️（也好，實在也不想收拾那想丟又不好意思丟的任何手作😜） 唯一比較特別的大概就是老公昨天送了花🥰
身為家中的女王，每天都在過女王節跟母親節，所以沒有大肆慶祝真的無所謂。在我心裡，光是能以母親這個身分存在這世上就已是神的恩典，只希望自己能學習從神的眼光看待自己的孩子與各種任務，修剪自己、擴大自己的器皿，用屬神的智慧來帶領，把神的產業給管理好，也就是完成了母親的權利與義務，剩下的就是和心愛的家人們享受生活、共同成長，一起創造各種大大小小的回憶，豐富彼此的人生☺️
"兒女是耶和華所賜的產業，所懷的胎，是他所給的賞賜。" 詩篇127:3。感謝讚美主！
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關於母親節，看到了很多人發表各種感言，我也來貢獻一點點。
母親二字，意義太深重，是許多女人一生的幸福，也是許多女人給自己戴上的枷鎖，窮極一生在為了「好媽媽」這個稱號奮鬥拼搏。
沒有人天生會當媽媽，都是在每一個緊張又過度擔憂的第一次，認真搜集訊息、試圖尋找答案、嘗試犯錯再修正、慢慢摸索出一套屬於自己的「暫時生存之道」。在無數個身心靈疲憊的夜晚，還是沒有放棄要成為一個更好的媽媽、更強大的自己，這就是媽媽。
我們活在這世上，難免多少都會尋求他人認同感來感受自己價值感，有時候在當媽媽這件事時也一樣，老實說身為媽媽或者是全職媽媽相對還更容易覺得自己好像價值感低落（？），甚至會有點害怕與這世界連結時，覺得自己很廢、自己變得什麼都不會等類似自我貶低的感受。此時，有時候我們都會自我鼓勵或被鼓舞要「肯定自己」，我自己也都會這麼做。但我最近在看與阿德勒有關的書發現裡面提到：
要「接納自我」，而非「肯定自我」。所謂肯定自我是明明做不到，卻要暗示自己「我可以」「我很強」。這種想法也會連接到優越情結上，算是欺騙自己的一種生活方式。另一方面，「接納自我」是在自己無能為力的情況下，坦然接受那個「辦不到的自己」，而且盡最大努力朝目標前近，不欺騙自己。
阿德勒心理學很重要的一點是目的論，關於我們「經歷了什麼」是無法改變的，但是「如何運用它」卻可以憑自己的力量去決定。接納自己，不是就讓自己廢，而是要去分辨可以改變與不能改變的是，將課題分離，不要聚焦在無法改變的事，只專注在可以改變的事，繼續奮發向上追求進步。
其實身為一個人、一位母親，本身光「存在」就很有價值，不需要靠什麼行為來展現或尋求價值的認可。
我很慶幸自己在人生某方面有點低落徬徨時，好好重新看這本書，比我去年用聽書app要得到太多，書中值得畫的重點不少，讓我重新檢視自我與領受新的人生處世之道，正能量狼牙棒滿滿打在我身上一仗又一仗，我現在身體周圍可能都微微在發光吧（誇張）
我覺得這本書是給自己一個很棒的母親節禮物，是2014年出版很舊的書，書名是「被討厭的勇氣- 自我啟發之父阿德勒的教導」推薦給大家一起變得更快樂！
母親節快樂，重點是天天都快樂！
又到了買菜日了～
拿盒子去市場裝真的方便多了😄！
又可以減少垃圾，我真的不喜歡倒垃圾😂
（老爺會說：垃圾是我在倒的）
所以我家廁所沒有垃圾桶👈有人跟我一樣嗎？
當媽媽以後每天都可以學到新的事物！
今天突然想買蘆筍，學到了，冬天蘆筍比較貴 😝
沒有人天生會當媽媽👩，所以我勇敢面對自己，敢大聲說：我就是不會啊怎樣！
我不需要為了得到你們的認同就強迫自己演戲！
老娘就是覺得：不會沒有關係啊！學就好了😄
我也是這樣教育小孩的，不會不可恥，肯學才是重點⋯⋯
老爺跟我媽說：她煮菜都沒味道。
我媽說：多煮幾次就有了！
對我來說當媽媽是一種職業（薪水可高了）
也是一種學習，每天都有讓妳學不完的事情！
很多人說妳四個都男生，有辦法忍受他們，也太厲害了👍
但其實我真的沒有很厲害，我只是勇敢面對我遇到的每一件事情！我不知道我可以做到多好⋯⋯
但是我知道我沒有做，永遠不會好！
如果每天都在想我要怎麼忍受我的小孩那肯定會崩潰的，我每天都在學習孩子出給我的功課怎麼把它做好⋯⋯
勇敢的面對自己是一個不完美的媽媽👩
我不會整理家裡👈那又怎樣，我家很溫暖
我不會賺錢👈那又怎樣，我養的起自己
我不會教小孩功課👈 我兒子沒有每個成績都很好👈又怎樣，他們不壞👈我沒把我兒子才藝盯到一級棒👈那又怎樣，他們身體健康、又貼心
#四寶媽不是超人也沒有特意功能
#四寶媽只有一股傻勁
＃小美水療過的豬肉真的很好吃
菜單：
1.深蹲合掌衝天戳地
2.側身單腿踮腳蹲左右
3.深蹲捂耳撲地推臀
4.高棒式撐地抬臀左右
5.深蹲防禦練貓拳
6.深蹲防禦後踢腿
7.深蹲分腿左右轉
8.蹲跳觸地手刀殺
『我真想請上帝把我從頭至尾全部換掉，
變成另一個完全符合他們要求的人』
小小的安妮在日記本裡這樣寫......
如果要寫出一個自己全身最不滿意的地方，
我想，我應該可以寫出一本滿滿的解剖圖！
但是生活真的有這麼嚴苛嗎？
我們真的需要這樣為難自己嗎？
生活其實，就是“生”跟”活“啊！
為了整“眼下“的自己而運動，
還是為了”放眼未來“而運動，
我只是想要讓生活更有品質，
而實測證明，天天深蹲，
的確能有效提升我的生活品質，
為什麼呢？
試試看嗎？
只要連續挑戰一個月，
應該會知道我在說什麼！！
😼影片為私人運動筆記分享，
若有專業問題請尋求教練或專業協助喔！
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這一次TABATA的音樂，熟悉帶勁，
知道音樂背後的故事嗎？
我當年看過了“安妮日記”
還沒有把它跟麥可的Smooth Criminal 聯想在一起，
一直都只是被麥可的月球漫步舞步迷著；
現在知道了！
原來一直重覆的氣音，
就是在問”Annie are you ok?“
當然不好啊這該死的集中營，
就在快要獲救的前幾天，安妮卻死於病痛！
終究沒有展開她當一個作家或記者的精彩人生。
看完她的日記，就覺得好像變成她的閨蜜了（笑，
結局令人心痛，但也意外發現，
在她日記的第78頁、79頁藏有小小的秘密～
她終究是個小女孩啊！
編號5535小行星的「5535 安妮·法蘭克」
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我是Ａ力，運動是我的日常，廚房是我的療癒室，
我曾經是個圓噸噸的地方媽媽，也在九彎十八拐的減脂路上迷過路，
如果妳也在學習，我會很開心在這裡見到妳～
這裡有我老公幫我記錄的生活，我也很歡迎妳到粉專上跟我聊天，
生活是一場接力賽，我們一起陰溝裡賞星星！
粉專：地方媽媽 健身筆記 Ellie
https://www.facebook.com/ellielocalmom
IG：local_mom_ellie
https://www.instagram.com/local_mom_ellie
攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-Smooth Criminal (Tabata) · Tabata Songs
Lose Yourself (Tabata) · Tabata Songs
Tabata Songs Version
Provided to YouTube by TuneCore
山頂處乾燥的泥地上
那堅實有力的腳印
是高峰險處的抒情詩....
模模糊糊不知道在哪看過類似的文字，
以前並不特別喜歡登山，
只是陪著長輩去走走，覺得根本受罪，
但在被這段文字“感化”之後（雙手合十），
我就開始喜歡上登山；
當自己真心喜歡上一項活動，
感覺受挫的時候，就會想去克服..
我還沒有走到險處，自知段數不夠，
所以現在還在“日日磨兩腿”，
對我來說，
登高遠望的意義是：
把所有經歷過的苦痛，踩在腳下
然後.....
再來一次！
下山往往是身體最累的時候，
但是一些拉哩拉雜的心情垃圾，
在那高處往下一望的時候，通通拋掉了，
身體沈重了，靈魂卻變輕了！
當一個勤奮者，
用自己的腳步，去追尋自己的禮物。
今日健地目標：
強化臀腿肌群、改善膝蓋穩定度！
⭕️以下三輪菜單各重覆三次，一次30秒，
中間不休息，最後兩個動作各一輪收操！
♳第一輪 仰躺
臀部：臀橋［蛙式臀舉 單腿上舉 單腿平舉］
腿部：舉腿［單腳舉腿 躺姿舉腿 單腳轉腿］
♴第二輪 側躺
穩定：抬腿［側抬腿左 側抬腿右 正面抬腿］
力量：臥抬［抬腿轉左 抬腿轉右 雙腿後抬］
♵第三輪 站立
平衡：站姿前彎［左腳 右腳 前彎］
離心：雙手盪壺［盪 盪 盪］
♻︎收心操
平衡核心：鳥飛狗趴
拉伸臀腿：鴿趴淒敷
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剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
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Track: Crystal Eyes — Airixis [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: https://youtu.be/q_vj7Pjsa4U
Free Download / Stream: https://alplus.io/crystal-eyes
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Track: Erazm Sant - Hold On To Me [Magic Free Release]
Music Provided By: Magic Records
Listen To The Original: https://bit.ly/2F4k1Cz
Fanlink: https://fanlink.to/Tkm
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Track: CryJaxx - Goodbye (ft. jfarr)
Music Provided by Magic Records
Listen To The Original: https://youtu.be/N2s6b4JSgbU
Free Download: https://fanlink.to/cQYh
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Leat'eq & Aleksei & ELEX - They Watchin Me (Feat.Will Wes) [NCS Release]
Track: Leat'eq & Aleksei & ELEX - They Watchin Me (Feat.Will Wes) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/V9uIXSgdYQo
Free Download / Stream: http://ncs.io/TWM
#日常飲食怎麼吃 #吃出腰
這是關於我平常怎麼吃飯的大原則，
就是拿起筷子或叉子，張開嘴巴～打個哈欠～
對！講飲食，就是這麼枯燥乏味....
我在上個月發了兩篇關於飲食對我身體的影響，
https://business.facebook.com/504002146735734/posts/1121196575016285/
🔺寬的我，跟窄的我
https://business.facebook.com/504002146735734/posts/1116738305462112/
🔺『看心情』的飲食原則
那些都不是什麼專業理論或飲食指南，
因為我也不是一個很有邏輯聰慧的煮婦，
無腦的狀態下要改變飲食習慣，
又不能只吃路人的腦袋補充蛋白質（誤）～
但我還是想分享一下，
痴愚如我是怎麼辦到的：
影片前面我又開始貓咪視角了，
貓咪翻譯蒟蒻之前在我的健身筆記裡常出現，
https://www.youtube.com/watch?v=P63IRjjOD74
🔺貓咪翻譯蒟蒻看奴才健
用貓生的角度來看人類的行為，
會知道自己太用力！
現在，貓爺也來參觀我的廚房一日遊～
影片最後我會聊到：
為什麼腰，是吃出來的？
為什麼飲食調整這麼難？
我是怎麼有效調整飲食？
飲食筆記有什麼好處嗎？
怎麼吃才是對呢？
“以上不專業飲食分享”
我總是會把簡單的事情搞得很複雜，
先森說這就是我的特色，
所以當我收到一個很大的問題：
比如：妳怎麼瘦的！
或是：到底怎麼吃啊？
我都會花很長的時間打一大段文字，
然後就忘了煮飯了....
然後就匆匆忙忙的燙到手了（心累）....
我就是這樣一個老是抓不到重點的人，
我也很能理解沒時間回頭讀我文字又好奇的心，
如果當年我有閒情一篇篇找資料翻文，
自己也不會拖這麼久才瘦下來，
有個人能講給我聽多好！
但我又不能出門隨便拉個人問！
這就是我明明知道很枯燥，
還要拜託先森幫我錄這篇的初衷，
當然他的視角依然有他的風格，
而我的獨腳，也有我的難懂～
影片中漏掉的，是我的真面目，
那一餐，是大方向，是日常飲食，
一週裡面，偶爾我也會有放縱的時候，
泡麵、麵包、麵條也經常出現在我的餐桌～
因為我沒有一個目標要脫脂，沒有要賽，
飲食對我來說是每一天，做到60～70分就好！
做到60～70分，耐心等待，仔細尋找黑數，
真的！！可以吃出腰的！
可以吃出腰的！
吃出腰！
腰腰腰腰腰！
😼影片為私人飲食筆記分享，
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攝影- 周琨瑾 火野攝影
剪輯- 彭佳琳 Ａ力地方媽媽
音樂資訊-
🎵 Track Info:
Artist: Tchaikovsky Song: Waltz of the Flowers
Title: How About It by Topher Mohr and Alex Elena
Genre and Mood: Pop + Happy
沒有人天生 就會當父母，當父母原本就是一種犯錯的歷程； 如果父母像一座山自在的存在著，親子間的療癒就開始。」 ──王浩威醫師談青春期父母功課>> bit.ly/1GLYcBD ... ... <看更多>
沒有人天生會當媽媽 在 [心得] 後悔當媽媽？ - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的必吃
我們通常會說「小孩」是爸爸媽媽「甜蜜的負荷」
但你知道嗎？
實際上，可能有很多人並不認同這個想法
如果可以重新選擇，有很多媽媽，其實並不想當媽媽！
今天，就讓我們帶大家一起來讀讀這本《後悔當媽媽》吧！
大多數的情況下，我們通常會覺得
當媽媽雖然很辛苦
但看著自己的寶寶很可愛、很萌的樣子
應該還是會母愛爆發，感覺到非常地幸福
不過，以色列社會學家多娜絲（Orna Donath）告訴大家
沒有！並不是這樣！
她找來了 23 位後悔當媽媽的母親
發現很多人都說，當媽媽這件事讓他們的人生充滿創傷
如果可以再選擇一次，自己不會想再當媽媽
這項研究在德國媒體報導後，引發了激烈論戰
一邊是「認同多娜斯」
覺得終於有人幫自己說出心聲的媽媽們
而另一邊則是一群「不能理解」的人
他們認為「媽媽愛自己的孩子」天經地義
怎麼可能會後悔呢？
今天，我們要介紹的這本書《後悔當媽媽》
就來自於這個引起激辯的研究
【這本書在說什麼？】
這本書的作者多娜斯，出身於以色列
這是一個很強調家庭的猶太社會
女性平均會生 3 胎，這在先進國家中非常少見
選擇不生孩子的多娜絲
特別在意婦女所面臨的社會期待
她在研究「不想生小孩的猶太男女」這個主題時
常常被人反嗆說：「你絕對會後悔沒有生孩子！」
這些人激烈的反應，不只讓多娜斯很困擾
也讓她很好奇：女人沒生孩子，真的會後悔嗎？
會不會有人，反而是「生了之後才後悔」呢？
因此，她為了要驗證自己的想法
深入訪談多位「後悔的母親」
並且把她們的故事和訪談內容
發表成論文、出版成了這本書
那接下來，就讓我們來看看
這些媽媽究竟發生了什麼事？為什麼會後悔呢？
【後悔的媽媽們】
這些受訪的媽媽們，感到後悔的時間點都不太一樣
有的是在懷孕時突然意識到，原來自己並不想要孩子
有人在孩子出生後，發現自己完全沒有喜悅的感覺
也有人在剛開始還覺得有趣
休完產假卻發現沒有自己的時間
甚至有人是在生第二胎後才醒悟
原來會感覺後悔，不是因為她不夠堅強或還沒適應
而是這真的不適合她
有一位受訪者就表示，她以為自己想要孩子
但生產之後，才意識到犯了大錯
雖然她很愛自己的孩子，盡最大的努力來照顧他們
但她非常厭惡母親這個角色
可是，大家絕對都知道，生小孩是不可逆的重大決定
她們在事前，難道都沒有仔細想過嗎？
【社會壓力讓人別無選擇】
書裡面有位媽媽說
對，以前她真的完全不知道竟然還有其他的思考空間
在結婚兩年半後，她就覺得「是時候了」
也有人說，當她從小時候開始
就覺得自己 26 歲的時候，肯定已經是媽媽了
這些說法聽起來似乎好傻好天真
但作者分析，她們在不知不覺中，就「想」成為母親
沒有思考過代價、也沒考慮其她選擇，其實反映的是
她們的社會中，有一條預設好的人生道路
社會大眾公認的「美好人生歷程」
是從「求學、工作」再到「結婚、生子」
所以當媽媽就等於是在「往前邁進」、完整你的人生
這樣的選擇很自然，當然大家也不會覺得有必要討論
書裡面還提到，有位受訪者指出，生孩子、當上媽媽
就好像是在「人生清單」的欄位上打了一個大大的勾
讓你感覺自己成為「社會上正常的一份子」
此外，當女生身處於時不時就被問「什麼時候要生啊」
「生一個太少了」的社會
她們看似是自己選擇成為母親
其實有很多時候，只是迫於社會壓力
不得不做出這樣的選擇。而他們真正當上媽媽之後
又會發現，更大的挑戰，其實才正要開始！
【永無止境的「母親」義務】
現在的社會，主要在照顧孩子的人，主要還是媽媽
她們的日程，常常得繞著孩子打轉，餵奶
換尿布、哄睡、帶去上學、煮飯、教功課、陪玩
有受訪的媽媽形容
自己生活中只剩下照顧小孩
完全沒有餘裕做別的事
感覺自己的靈魂已經筋疲力竭
原本的自我已經完全消失
而媽媽們就算把各種崩潰的心情說出來
身旁的親友也只會安撫說：「哎呀～辛苦只是一時的
等孩子長大，你就會覺得一切的犧牲，都是值得的！」
有受訪者認為，「當上媽媽」完全就是個悲劇
大家卻得要表現得像是正在接受一個「有趣的挑戰」
甚至有母親說，養育孩子過程中的辛苦和壓力
就像是刀子一樣，在她的心裡劃出了一道道傷口
她怎樣都不可能會覺得
只要看到孩子的笑容
那些傷口就不會痛、有那些傷口很值得
而且，也有人質疑，這些壓力和辛苦
就算小孩長大成人了
也不會像親友講的那樣，就會消失。
因為，「身為母親」很難不去擔心自己小孩的生活
在孩子還小的時候
你會擔心他沒朋友、青春期會擔心他長歪
成年後還要幫忙帶孫子
不管孩子有多大、在哪裡、身體健不健康
永遠都會是媽媽心頭的重擔
因此，很多人不能理解
就只是為了「未來某個片刻的快樂」
女性就得要成為媽媽，受苦這麼多年嗎？
然而，更讓媽媽們感到痛苦的是，整個社會的氛圍
還常常暗示他們應該要甘之如飴
如果覺得後悔或是痛苦，就是一個不稱職的媽媽！
【後悔的媽媽就是自私！】
書中提到一位英國媽媽在網路坦承
自己已經當了祖母，卻還是後悔有孩子
結果，底下超多留言強烈譴責她是一位「自私的女人」
只會把自己生活中的問題和災難都推給孩子
她的孩子一定很可憐。而這樣的社會壓力
不只出現在網路上
母親身旁的親友也會透露出一種
「如果你真的愛自己的小孩的話，怎麼可能會後悔？」的態度
有受訪者小心翼翼地把他們的心情告訴身邊親友同事
但幾乎都只會得到剛剛說的那些安撫
或是迴避話題、要他裝沒事
很少有人會感覺到被同理
甚至還有人因為說了這樣的心情
就被懷疑是不是沒有盡到做母親的職責
因此，作者訪談完多位母親之後
她認為除了這些受訪者之外
應該還有非常多媽媽不敢承認自己有這些感受
只能暗自內疚，覺得對不起孩子
【解開「母親」身份的枷鎖】
作者指出，社會大眾對「女性和母親」的觀念
像是「女性＝母親」、「母親是天職」
「小孩讓人生完整」、「媽媽會無條件愛著孩子」等等
常常會讓「感覺後悔的母親」
被認為是「糟糕的母親」
媽媽們被要求應該把這些負面情緒擺在一邊
繼續努力，為孩子犧牲奉獻
結果讓母親陷入無助的困境
其實，這些媽媽們也愛著孩子
讓他們感覺到痛苦的，其實是這個「母親身份」
還有隨之而來的「社會壓力」
因此，作者認為
我們應該要正視「母親們的壓力和她們的想法」
因為媽媽們也是有自己真實感受的「一個人」
而不是背負社會期待的「神聖母親」
如果我們可以放掉「母親角色」應該怎樣
不該怎樣的期待，轉而用「人際關係」
「親屬關係」的方式看待媽媽
回歸人與人的互動來往，或許也能有機會
讓媽媽們感受到同理、安慰
甚至能夠接受和放下自己的內疚
【我們的觀點】
讀完這本書之後，我們覺得「不生會後悔」
「生了小孩，人生才會圓滿」
還有「如果真的愛小孩，怎麼可能會後悔？」
這樣的觀念，其實不只是以色列、德國和英國
在台灣也還是很常聽見這樣的說法
但是，如果只是為了「不要後悔」才把小孩生下來
爸媽卻在經濟上還沒準備好
或是根本就沒有意願好好照顧和教育孩子
那麼對孩子來說，把他們生下來
也不一定是件好事。因為這樣影響到的
不只是「父母兩人」的人生，對孩子的影響也會很大
更進一步來說，即使父母親做了很多的經濟和心態上的準備
在小孩真的出生以後
還是有可能因為角色和身份的轉換
以及前面提到的社會壓力
讓爸媽兩人都感覺這個壓力難以承受
在現在，越來越多男生也會一起分攤
照顧和教養小孩的狀況下
其實男女生都有可能出現「產後憂鬱」的狀況
養育孩子，不是一件容易的事情
我們認為，如果已經有孩子的親友
他們出現痛苦、憂鬱或是後悔的心情時
他們需要的其實是我們的支持和陪伴
而不是責難和責備
而對於還沒做決定、或是不想生小孩的夫妻
我們覺得，給大家更多的空間去衡量和思考
或許會是更好的選擇
因為每個人都對自己的人生
有非常不同的考量和規劃
我們的美好人生，對別人來說
不一定就是幸福的代名詞
尊重每個人有不同的人生選擇
多給人思考和衡量的空間
或許才會是對小孩也對大人都好的的做法
而從這個角度來說
這本書就可以提供我們很珍貴的經驗分享
透過第一人稱的敘述和作者的分析
讓讀者可以在還不用親身經歷之前
就能了解女性在養育小孩的歷程中
可能會遇到哪些社會壓力和處境
那因為時間的關係
沒辦法很仔細介紹到作者的每個論點
如果大家對這個議題有興趣的話，可以找書來看看
內文來源：https://youtu.be/rGVmJNhsE4Y
參考資料：
→《後悔當媽媽》｜奧爾娜‧多娜絲（Orna Donath）、瑪格麗特‧崔賓‧普拉斯 （
Margret Trebben-Plath）｜光現出版 https://www.books.com.tw/products/001...
→當媽媽這件事本身就是創傷：《後悔當媽媽》：https://bit.ly/3Bp3rqk
→書評》無人知曉的失控人生：《後悔當媽媽》與《好想殺死父母》的內在對話：
https://bit.ly/3FfDlsm
→被噤聲的母親聲音：後悔當媽媽，是可以說出口的嗎？：https://bit.ly/3a5a45i"
【 延伸閱讀 】
→ 當「新好男人」們參與家事，家務分工不平等已經是假議題了嗎？：
https://bit.ly/3uE67Ow
→ 「失敗」的母親，「太像人」的女人單親媽判死案與父權的性別想像：
https://bit.ly/2Yobrtq
→ 神聖的母親、缺席的父親：家庭也需要「轉型正義」：https://bit.ly/3mjfEGM
→ 母親不是聖母，請把身體還給她一個女人的荷蘭生產田野調查：
https://bit.ly/2ZXULcV
→ 沈秀華／美化母職，卻忽略母親的勞動：https://bit.ly/2ZZkeCP
→ 真的假的？有奶不一定就是娘？：https://bit.ly/3uOwf9p
→ 061. 生小孩：我们这一代的怕和爱：https://bit.ly/3BbPkF2
→ Poll: Regrets? German parents increasingly have a few：
https://bit.ly/3FgUh1z
→ 成為母親後 她們問女人非要生孩子不可嗎：https://bbc.in/3BgSVS7
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.185.52 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1649694371.A.161.html
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