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#季節性憂鬱_下集
吃對食物，補充好的營養素，可是適當情緒紓緩，進而降低憂鬱症狀，旻珊醫師介紹幾個重要營養素，告訴大家如何透過吃可以療癒不憂鬱喔。影片中也有貼心提醒那些食物盡量避免，以免造成煩躁感上升。
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#季節性憂鬱_上集
進入秋冬季節為什麼容易有情緒低落、厭世感的狀況產生呢？小心「季節性憂鬱」找上門 😵
季節性憂鬱又稱為季節性情感疾患(seasonal affective disorder) 屬於情緒障礙的一種，會呈現季節性循環，秋冬開始憂鬱，持續數個月之後，春夏漸漸恢復。
如何察覺自己或身邊朋友，一到季節變化就產生微憂鬱或是精神焦慮”的症狀？怎麼從日常生活中調整？點選影片，聽聽旻珊醫師怎麼說！！
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本集節目為2021.05.15三級警戒前錄製之存檔內容。
本集來賓：劉雨柔&花花、IVY&陳國華、馬國賢&馬媽媽
身新科醫師：李旻珊
《#11點熱吵店》TVBS 42歡樂台／TVBS精采台／TVBS-Asia 每週一至週五晚間11點
千金#Melody 與園丁#沈玉琳。每天一吵。吵出正能量
●《11點熱吵店》YouTube▶️https://bit.ly/3hkpwvV
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東京奧運中華隊在高球項目取得相當不錯的成績，兩位高球女將徐薇淩和李旻的表現也讓球迷開心感動，尤其每一次的賽後訪問，兩位女生都會用他們的幽默，征服國內外媒體，其中讓徐薇淩印象很深的換褲子事件，讓她短暫當了幾洞的紐西蘭國手!
徐薇淩"換褲"事件 東奧短暫當紐西蘭國手！
/愛爾達電視20210814新聞
微笑女將返台隔離 避免浪費享受美食
不只鰻魚飯、卡滋丼 徐薇淩最愛炒三鮮
第三輪"好朋友"報到 高寶璟即刻救援！
徐薇淩短暫放暑假 九月初重返LPGA巡迴賽
更多完整新聞報導敬請鎖定每週一到週日晚上十點
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2020年東京奧運順利閉幕，台灣在各大運動項目中迎來了許多第一次：首面羽球獎牌、首面柔道獎牌、首面體操獎牌、首面高爾夫獎牌、首面拳擊獎牌、首面空手道獎牌。
奧運見證了體壇巨星的崛起，書寫著一代代的傳奇。五朝奧運元老盧彥勳：「代表台灣打東京奧運，做為職業生涯的最後一場賽事，對我來說是非常有意義且光榮的事情。」
同樣參加過五屆奧運的台灣桌球教父莊智淵也向媒體透露，2020東京奧運，可能是他生涯奧運最終戰。
68位選手，68個不同的人生故事。挺過病痛，扛著壓力帶著傷，在賽場上不斷挑戰身體與生理極限、拚搏到最後一刻。如此努力的你們，是如此地閃亮、令人驕傲。
#尛眼看東奧 #你們是我們的驕傲
▍賽事成績 ▍
郭婞淳，舉重女子59公斤級金牌。
李洋、王齊麟，羽球男子雙打金牌。
楊勇緯，柔道男子60公斤級銀牌。
鄧宇成、湯智鈞、魏均珩，射箭男子團體銀牌。
李智凱，體操男子鞍馬銀牌。
戴資穎，羽球女子單打銀牌。
羅嘉翎，跆拳道女子57公斤級銅牌。
林昀儒、鄭怡靜，桌球混合雙打銅牌。
陳玟卉，舉重女子64公斤級銅牌。
潘政琮，高爾夫男子個人銅牌。
黃筱雯，拳擊女子51公斤級銅牌。
文姿云，空手道女子55公斤級銅牌。
▍各運動代表隊 ▍
【游泳代表隊】
選手：王星皓、王冠閎、黃渼茜
教練團：李澄峯、王耀偉、黃智勇
【田徑代表隊】
選手：鄭兆村、黃士峰、陳奎儒、陳 傑、楊俊瀚、謝喜恩
教練團：孫念祖、曾孝生、薛聖融、王國慧
【拳擊代表隊】
選手：黃筱雯、林郁婷、吳詩儀、陳念琴
【馬術代表隊】
選手：陳少曼
教練團：KUMPS JOS DOMINIK
【高爾夫代表隊】
選手：潘政琮、徐薇淩、李旻
教練團：高尚宏、曾秀鳳
【空手道代表隊】
選手：王翌達、文姿云
教練團：寧玉麟、黃昊昀
【划船代表隊】
選手：黃義婷
教練團：謝茂松
【桌球代表隊】
選手：林昀儒、莊智淵、陳建安、鄭怡靜、陳思羽、鄭先知
教練團：許榮展、蔣澎龍、鄭佳奇
【舉重代表隊】
選手：陳柏任、高展宏、謝昀庭、方莞靈、江念欣、陳玟卉、郭婞淳
教練團：林敬能、黃達德、吳銘通
【射箭代表隊】
選手：雷千瑩、譚雅婷、林佳恩、湯智鈞、鄧宇成、魏均珩
教練團：林政賢、倪大智、劉展明
【羽球代表隊】
選手：戴資穎、周天成、王子維、王齊麟、李洋
教練團：蔡佳欣、賴建誠、陳宏麟、欒 勁
【輕艇代表隊】
選手：張筑涵
【自由車代表隊】
選手：馮俊凱
教練團：林昆鴻、劉金峯（機械師）
【體操代表隊】
選手：李智凱、唐嘉鴻、洪源禧、蕭佑然、丁華恬
教練團：林育信、翁士航、蔡恆政、鄭焜杰
【柔道代表隊】
選手：連珍羚、楊勇緯、林真豪
教練團：劉文等、松岡義之
【射擊代表隊】
選手：呂紹全、楊昆弼、田家榛、吳佳穎、林穎欣
教練團：陳文菱、徐曉如、郭孟熙、田兆枝
【跆拳道代表隊】
選手：黃鈺仁、劉威廷、羅嘉翎、蘇柏亞
教練團：劉祖蔭、廖家興、李泰相、吳明傑、劉聰達
【網球代表隊】
選手：盧彥勳、謝語倢、許絜瑜、詹詠然、詹皓晴
教練團：詹元良、盧威儒（訓練員）
【隊醫】
林瀛洲、林聖章
【物理治療師】
周詣倫、高敏珊、趙遠宏、吳建良、蕭凱倫、李瑋君、陳妍伶
【運動傷害防護員】
王詩婷、王瑞翔、冷侑蓉、凃思危、程心儀、陳愷謙、林儀昀、曾琮仁、辜羿璇、詹華蓁
▍赴日執法的台籍奧運裁判 ▍
【體操】周翠華、童俊傑
【羽球】郭邦賢、張文蔚
【角力】張聰榮
【網球】王薏婷
【射箭】潘昱璇
【舉重】楊素冠
【棒球】紀華文
【跆拳道】巫雨庭
【籃球5V5】于容
【籃球3V3】蘇宇燕
【運動攀登】黃偉齊
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▍製作名單 ▍
MOCAP演員：林芝苑、蔣承先、葉少強
MOCAP動畫師：游人仰、鄭明威
3D動畫師：曹立學、羅宏宇
音樂、音效：賴人愷
剪接：薛怡芬、吳㛄儂
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李旻 Min Lee 。 3141 個讚· 275 人正在談論這個。 Min Lee 李旻⛳️ ♀️ - 美巡賽選手#LPGA - 公關贊助合作請洽：傑意整合行銷☎️ 02-2545-2211. ... <看更多>
高球女將李旻感謝粉絲與王令麟力挺讓自己比賽與備賽能全力衝刺. 173 views · 6 hours ago ...more. ETtoday News. 527K. Subscribe. 527K subscribers. ... <看更多>
李旻 在 [新聞] 最恐怖經歷以色列中國人描述驚魂時刻- 看板Gossiping 的必吃
1.媒體來源:新唐人亞太台
2.記者署名:唐睿 寧芯
3.完整新聞標題:最恐怖經歷 以色列中國人描述驚魂時刻
4.完整新聞內文:
更新時間：2023-10-12 12:53:41
(網址內含新聞影片)
【新唐人亞太台 2023 年 10 月 12 日訊】哈瑪斯對以色列發動恐怖襲擊，造成
數千人傷亡，其中也包括中國人。日前，兩名在以色列工作的中國公民對本台描述了他
們在以色列的恐怖經歷。
在以色列務工人員 李旻（化名）：「我們的房子沒炸，旁邊不少的房間被炸了，
隔個有三四百米遠的距離吧，那個房子被炸了。我們這邊應該是星期六的早上六點開
始。」
10月7日清晨，當哈瑪斯以火箭彈和無人機突襲以色列之時，在以色列南部城市阿
什克隆工作的李旻（化名）被爆炸聲嚇懵了。
李旻（化名）：「就好不容易消停了，回到家裡，屁股還沒坐呢，又拉防空警報
。」「就每天，那幾天都在躲，躲炸彈。」
在同一城市工作了5年的王力（化名）表示，只要聽到防空警報，他們就必須趕緊
躲起來。
在以色列務工人員 王力（化名）：「只要一聽到警報，一聽到防爆警報，就趕緊
躲到防爆間去。」
哈瑪斯武裝分子不僅大肆殺戮成年人，連兒童也不放過。王力（化名）表示，這
次襲擊是他經歷過的最恐怖的一次。
王力（化名）：「太嚇人了，那都是真槍實彈啊，都看到人，真的活靈靈的一個
人站在那邊被打死了。好多地方老闆都通知了，做好自己的安全措施，要最起碼保持72
小時的乾糧嘛，隨時可以轉移吧。」
不過，王力表示，雖然發生戰爭，但以色列的社會秩序很穩定。
王力（化名）：「以色列這邊我們還是很安全的，超市白天不還是開著呢，我們
還可以到超市買東西。」
李旻（化名）原本已經購買機票回國，沒想到第二天就發生恐襲，現在不知是否
還能如期回國。
李旻（化名）「我回國原訂的是11月27號的票，第一天買的票，第二天就打仗了
。」
據王力透露，現在回中國的機票已經漲價至10萬元人民幣（大約14000美元），而
且需要經轉三個國家。
王力（化名）：「飛機從7號開始，中國的飛機已經沒有了，轉幾個國家，他是賣
到別的國家，他沒有開中國的。大概有開別的短途的，比方說開到什麼阿富汗啦，這
些國家，小國家的。」
戰爭爆發後，世界各國開始動用軍機，或者包專機前往以色列接回本國僑民。但
王力和李旻表示，從開戰到目前，駐以色列的中共大使館只發了一條注意安全的通知。
他們也都表示不會聯繫大使館幫忙。
新唐人電視台記者 唐睿 特約記者 寧芯 採訪報導
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6.備註:
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