#三十歲以後的旅行重點 #吃飽、#睡好、#旅伴融洽
換了一張臉書橫幅,站在台東田埂間飄逸爽颯,但其實可以P圖的話,旁邊想寫「不想回台北」。
這次的花東之旅,是第一次以開車的形式東遊,也是頭一次意識到,自己在旅行中所重視的事,已經開始和三十歲以前有天壤之別了。
是哪些事呢?我分別列為三點:吃飽、睡好、旅伴融洽
***
#先說第一點好了:吃飽
我在美國度假打工過,先在黃石公園工作兩個多月,領了薪水跟台灣的旅伴會合,在美國自己租車,狠狠地在中西部玩了三個多禮拜才回台灣。
那時候只是個沒有經濟能力的窮學生,手上是要省著花的美金,為了省錢省時間,在長途公路旅行的過程中,我們是可以吃洋芋片+香蕉+水就當一餐的,甚至美國牛奶便宜,常常在超市買一大罐跟旅伴分著喝,權當營養補充品。
這次旅行發現,過了三十歲的身體不能這樣搞。
有一晚住的民宿沒提供早餐,附近也很偏僻,男友問我說隔天早餐要怎麼辦?我說那就隨便買個麵包,隔天配奶油酥條和水就可以了,反正再過幾小時就要吃中餐,墊著肚子就好。
結果第二天這樣混過早餐,飽是飽了,那些空熱量的食物卻完全撐不起因旅途而勞頓的身子。一路上有氣無力,像是病懨懨地在副駕昏沉,直到中午去吃了超好吃的無菜單料理「#長濱100號」,才忽然被灌注活力,下午又蹦又跳在大太陽下拍照也不累。
這才意識到,好食物對過了三十歲的身體是重要的,旅行中尤是。可以吃得在地、可以吃得實惠,但是絕對不能貪快貪省錢,用沒有營養的東西打發肚子。
我已經不是那個可以被洋芋片和牛奶就打發的小女孩了,旅行的途中,還是不能虧待自己腸胃才是。
#再來說第二點:睡好
這次旅行不知道是怎麼回事,前一晚就太亢奮沒睡好,第一天又因為認床而精神萎靡,男友在開車路上我都昏昏欲睡,好幾次都把椅子放倒往後躺假寐。
以前年輕時旅行哪有這回事,晚上可以不睡覺的,徹夜聊鬼混到半夜才睡,第二天還可以在車上補眠(天殺的那時候怎麼這麼強,現在我連在車上都睡不著了)。
旅行像是開啟另一個生理時鐘,活動時間有20小時,剩下4小時睡一下就可以了,醒來黑著眼圈依舊可以活蹦亂跳。
這次運氣不錯,在我嚴重睡眠不足兩天後,遇到一間很棒的民宿「#小馬客棧」。它的設備和裝潢深得我心,地理位置極安靜,床和枕頭根本是豬籠草,我一躺上去就黏住不想下來了,晚上睡得跟豬一樣死,第二天吃完早餐還回去再睡兩輪,硬是ㄍㄧㄥ到最後一刻才退房,完全把這幾天萎縮的體力補好補滿。
結果你說怎麼著?接下來一天行程,活像是裝了勁量電池一樣,一攤一攤的跑,一攤一攤的吃,在車上生龍活虎的跟男友談笑風生,甚至還自告奮勇說我想試開看看七人座休旅車,把他從駕駛座趕下來。
什麼不用睡覺,那是沒見過世面年輕時候的事;現在對我來說,旅行是在換種方式「生活」,是想平衡疲倦與壓力的充電,沒有旅行反而要更累的道理。
ㄍㄧㄥ到最後一刻退房,不趕行程的開車,晚上也沒有一定要在外面鬼混,吃飽睡好,心情好,看什麼都好。
旅行的意義,對三十歲以後的我來說,不過就是這樣的。
#第三點最重要但改天再寫
#如果有旅伴的話
#相處融洽和互掐只有一線之隔(? XD
#照片是另一間民宿的床
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過795的網紅工程師媽咪的斜槓實驗室,也在其Youtube影片中提到,你是不是覺得每天都很忙碌,但庸庸碌碌,發現生活沒有過得越來越好?反而越來越混亂? 今天工程師媽咪想跟大家分享,我最近學到的『人生的九顆球』管理術,協助你釐清混亂的生活模式,它將人生分成九顆球,並細分成專案與習慣兩種:專案是短暫的,習慣是長期的。 透過『人生的九顆球』管理術,可幫助你讓每件事都融洽,...
「旅伴融洽」的推薦目錄:
旅伴融洽 在 工程師媽咪的斜槓實驗室 Youtube 的精選貼文
你是不是覺得每天都很忙碌,但庸庸碌碌,發現生活沒有過得越來越好?反而越來越混亂?
今天工程師媽咪想跟大家分享,我最近學到的『人生的九顆球』管理術,協助你釐清混亂的生活模式,它將人生分成九顆球,並細分成專案與習慣兩種:專案是短暫的,習慣是長期的。
透過『人生的九顆球』管理術,可幫助你讓每件事都融洽,不會漸漸偏掉,人越來越圓滿,忙碌得有價值,而不會就因為某個支柱傾斜,而影響另一支柱的進行。
『人生的九顆球』:
1. 健康
2. 工作/事業
3. 財務- 收入、支出(貸款、卡費、生活費...)
4. 學習(個人成長/知識):閱讀、舊技能進修、新技能學習、時間管理
5. 家庭- 家務、小孩教育
6. 社會(人際關係) :愛情、親情、友情、親密關係、同事、夥伴
7. 身心靈:看書、講座、多巴胺戒斷、冥想
8.休閒:娛樂、 追劇、購物、閒聊、遊戲
9. 生活經驗/旅遊
這些項目都要設定目標 ,然後要紀錄在你的
1.行事曆:紀錄什麼時間發生和結束
2.待辦清單:細項
3.追蹤表:進度
另外要有資訊捕捉系統,把學到東西記錄下來,
成為自己第二個大腦,然後把有用的東西,去分門別類放在這九顆球上。
希望這集對大家有幫助!
有任何問題歡迎留言或與我聯絡:
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旅伴融洽 在 SHIN LI Youtube 的最佳解答
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#AGF紅茶歐蕾
味道清香,甜而不膩
奶茶控絕對會愛到不行
一盒有10入,每包可以泡300-400cc
每天來一杯一大享受
推薦指數 : 4顆星
#白色戀人
餅乾酥脆度恰到好處
內餡的牛奶香超濃郁
搭配再一起根本人間聖品
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#白雷神巧克力
堪稱一覺的餅乾內餡
與白巧克力搭配的天衣無縫
讓人一口接著一口
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#ROYCE白巧克力
一般巧克力無法比擬
超獨特且甜而不膩的口感
讓你欲罷不能
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#日本酒KITKAT
超濃郁的清酒香
與巧克力衝突卻又非常美味
愛喝清酒的也絕對會愛這款
推薦指數 : 5顆星
#芥末KITKAT
芥末沁鼻的味道
反而使巧克力得到另外一種提升
從鹹到甜多種層次在味蕾的變化
推薦指數 : 5顆星
#草莓起司KITKAT
完全吃不到起司味
草莓為太過濃烈而且太甜
吃到後面很膩
推薦指數 : 3顆星
#蔓越莓堅果抹茶KITKAT
一開始的堅果味道蓋掉一切
後面抹茶與巧克力味道才跟上來
衝突卻普通
推薦指數 : 3.5顆星
#特濃抹茶KITKAT
抹茶控絕對愛
濃烈卻又苦澀的抹茶
與甜味的巧克力交織成完美零嘴
推薦指數 : 4.5顆星
#草莓KITKAT
草莓真的是我的剋星
草莓牛奶調味乳的味道
好甜甜得很膩
推薦指數 : 3顆星
#蔓越莓堅果草莓優格KITKAT
優格的味道濃厚
莓果的味道反而沒什麼凸顯
但有點難咬
表現普普
推薦指數 : 3顆星
#野莓KITKAT
莓果類的酸完表現淋漓盡致
整個蓋過巧克力的甜味
但導致味道太單一
有點膩
推薦指數 : 3顆星
#蔓越莓堅果巧克力KITKAT
堅果與巧克力相處融洽
帶點苦味的巧克力讓整體吃起來不會太膩
感覺很適合下午配茶吃
推薦指數 : 3.5顆星
#經典巧克力KITKAT
經典不敗牛奶巧克力
濃醇香讓你徜徉在巧克力海
久久無法自拔
推薦指數 : 3.5顆星
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►音樂(Music) : https://www.youtube.com/watch?time_continue=121&v=Wvh58J__7xI
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旅伴融洽 在 Re: [心得] 旅伴真的很重要(文長) - 看板Japan_Travel 的必吃
雖然已經有很多人回文了,看了好多天,也有點手癢。
我自助旅行超過10次,跟過超過10人以上的旅伴共遊,
很幸運回來後都還是好朋友。
我們的狀況是
1.大部分都是行程我排,但是去之前會先問對方有沒有一定要去的點。
然後我盡量排進去。
這點我不會覺得辛苦,因為我本來就很愛排行程。
查旅館更是我喜歡做的事情,訂到地點好、價錢便宜的旅館很有成就感啊。
2.有時也會分工合作,例如我去年跟朋友一起去關東跟關西,
就我安排東京、輕井澤、日光等靠近關東的城市。
她安排京都跟大阪等靠近關西的城市。
3.可以接受彼此分開行動,但由於我們都算是個性相仿,所以大部分行程都可以一起走,
有時候是我本來不想去,但是基於相信對方,去了之後反而覺得超美好險有去。
中間當然也曾經有小衝突,也曾經很難過覺得為何好好一起出來玩,要搞成這樣。
但事後都還能當好朋友,畢竟就算在台灣,朋友之間也難免有衝突。
重點是對事不對人,然後要好好溝通,不要意氣用事。
我曾經跟一個旅伴,雖然一樣是姊妹圈裡,但是算比較不熟的,
當時彼此假期相符,就一起出遊了,
但是她的直接跟較個人主義當時讓我不舒服很多次。
不過後來我自己把情緒消化,覺得說開反而比較好,只是她講話比較沒有技巧,
但想開就好了。
我覺得能相處融洽很重要的點有幾個:
1.我們平常在台灣就是獨立的人,就算分開走也可以,不會唉唉叫。
(只有唯一一個比較不喜歡自己一個人走的,當時我身體很不舒服,本來想自己先回飯店
她就說很希望我還是可以一起去,雖然沒有免強我,
但是我看出她很不希望自己一個人去,我就說好吧那還是繼續走行程,
不過她就非常貼心,會一直關心我會不會太累,身體還好嗎,
當時我還蠻感動的,如果她因為我走得慢就臭臉或碎碎念,
那我一定會很火大想說老娘本來想要回去休息是捨命陪妳耶)
2.大家都算還是很有包容心跟同理心,也不會太拘小節,
像我通常都是最早睡覺的,我就帶耳機帶眼罩先睡,其他人也會盡量小聲。
3.大家就算沒有很多自助旅行的經驗,但是基本能力都還是有,
然後大家各有專長的事情,像我負責看地圖,朋友可能日文很好負責溝通,
有人比較有時間觀念,會一直提醒大家注意時間,
也曾經遇過迷路,但好險旅伴都知道這是常有的事情,可能我研究地圖跟google map,
她就上網查部落格、另一個人找人問路。
4.由於都是女生,我覺得起床時間(主要是使用廁所的時間)跟出門時間要先商量,
我不是很喜歡太多人同間房,因為要早上要輪流使用廁所,
我個人習慣喜歡早上起來悠悠喝個茶吃早餐,再出門,
所以我都會第一個起床,然後輕手輕腳把出門動作準備好,這樣剛好也不用搶廁所。
例如:我們在京都要看祭典,必須8點出門,我們前晚就會先說好:
我6點起床,慢慢弄,7點之後她起床,換她用廁所跟準備,就可以準時出門。
5.為了可以分頭玩,兩個人都有網路或聯絡的電話是很重要的啊!
遇到一個狀況:我先去日本,但我笨到忘了帶上網的sim卡,
所以是請我家人把sim卡寄給後出發的旅伴,但是我們竟然約在新宿站,
我先是迷路,後來好不容易到了約的點,大概遲到10分鐘,然後沒看到旅伴,
我很想到處去找她,但又不敢移動,試圖跟人借網路跟連starbucks的網路都失敗,
等了一小時,好心急!
好險我旅伴聰明,打漫遊電話到我台灣電話,跟我聯繫上之後,終於成功會面。
(但這又是另一個問題,我們是要趕去買JR三日卷,結果我旅伴忘了帶護照,
隔天要趕早上的車,只好隔天穿衝第一個買票,然後用跑的衝去搭車,
但還好有順利搭上車,果然去日本要跑得快啊)(誤)
6.要明白自助旅行本來就是有很多突發狀況或是更改行程,
所以要放寬心,不要搞得太緊張。
這反而是我的旅伴教我的,因為我本來就是出門前會把所有功課都做足的人,
會把要搭的班次跟前後三班都查好,然後把必去的景點都查好,
如果有失誤,我就會很緊張或沮喪,
第一次自助旅行時,我的旅伴告訴我:「沒關係,反正日本不會跑,下次再來就好。」
這也讓我逐漸可以不要那摸要求完美,可以接受旅行中本來就會有差錯。
7.之前有人提到的經濟狀況要差不多我也覺得很重要,
像我有個旅伴就比較節儉,但我覺得也是互相體諒啦,
跟她出去,我就盡量不要排太貴的餐廳,會找cp值比較高的餐廳,
或是我吃本來也比較隨便,在便利商店或超市買東西填肚子我也ok。
反而我上次的旅伴就很要求每餐都要吃好的,我就覺得有一點吃不消,
但是因為我們經濟能力相仿,所以還是可以負擔,只是有點超出我本來預算,
不過大致都還是ok的。
8.我們最多不會超過四人,四人時我本來很擔心會等來等去,
但好險大家都很有時間觀念。
最後是要感謝我的旅伴們,我常覺得出去玩最麻煩的是我,
光是我挑食就是很令人討厭的一件事情,但是她們也會盡量體諒我。
(我不吃海鮮,天啊不知道我的旅伴們會不會超想吃海鮮的,都到日本了耶!)
很感謝她們還是肯一直跟我出去玩。
然後要開始講比較不開心的經驗:
1.我曾經遇到旅伴讓我最囧的一件事情是.....
(這可能跟自助旅行或日旅沒關係,純粹是個人問題)
本來我們約好是我、我朋友、我男友三人一起去關西跟關東,
一開始三人一起玩關西,
後來我去東京住我大學同學家,我朋友回台灣,我男友也去東京但是自己住外面,
但是我們都沒有告訴家人我男友同行,
突然我朋友的男友在我們在大阪最後幾天時,說他請好假也要來,我是覺得沒差,
後來他們兩人就脫隊去旅行,也跟男友跑去其他地方住,
我也覺得沒差,反正她安全就好。
只是後來她被她媽媽抓包她跟她男友一起去,她就把我也供出來@@,說我也是帶男友。
然後她媽媽還打電話給我媽媽,
當然是我自己沒誠實我的錯,但是後來跟媽媽解釋半天真的是好麻煩啊。
2.另一個例子是網路上找的旅伴,
我一直很想去宮古島,但是我要去的時間沒有朋友有空,
雖然我常常一個人出門,不過宮古島不開車很麻煩,
我只有機車駕照,一開始查半天,發現租機車不便宜,租機車的資訊也不是太多。
本來已經打算要搭公車了,但是公車班次少,去景點也不是那摸方便。
剛好看到網路上有一個日本男生也在徵旅伴,我們就結伴同行了。
(因為我曾經也有徵旅伴去印度的經驗,也是徵到男生,但是那次旅行很愉快,
對方很有禮貌,我們也相敬如賓,他男生的身份也幫我避掉很多性騷擾)
不知道是文化差異還是對方問題,總之我一直覺得對方若有似無的性騷擾我@@
後來有一次晚餐後,我覺得他是故意的,不小心碰到我胸部,
當天晚上我氣到睡不著,隔天我就很慎重但有禮貌的告訴他,
(其實要是在台灣,我早就劈哩啪啦講一堆道理了,但基於在外怕被丟包,
以及多少還是尊重人家,所以我講得很委婉,沒有撕破臉,
我說:「你或許不是故意的,但是我覺得以後可以怎樣怎樣比較好,
才不會造成彼此間的誤會....」)
之後他也很不爽,但還好沒把我丟包,還是有一起到機場,但是就把我丟在機場了,
當時遇到颱風,所以航班大亂,我原先的班機當然停飛,他去處理他自己機票就不理我了,
日本人自己都不見得搶得到機票了,我看到一堆日本人擠在櫃台吵,
幸好我運氣超好,竟然抓到一個英文講超好的櫃台(我日文不太好,只會簡單會話),
她還神通廣大幫我改好我的機票,幫我換到其他航班,讓我順利飛回沖繩。
以上是我的經驗,除了找感情好、個性相仿、獨立且略大而化之的旅伴之外,
大家在網路上徵旅伴也要小心啊~~~~
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※ 編輯: mymountain (220.135.69.120), 05/01/2015 01:53:00
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