👋開學這三天大家過得好嗎？😊
如果還沒調好的部分，趁著週休二日趕緊預備吧～
在這期的親子天下雜誌及下方網址中，我分享三招給爸媽們😎
💁♂️🙋♂️ 完整文章：https://ppt.cc/fyT6vx
🌟另外下文有再補充一些！
🌟手寫字的部分是讓孩子預備寫作業需要的肌肉力量💪💪💪
（也很適合長時間使用電腦的上班族）
❤️歡迎轉發分享，這週內分享的朋友會有小驚喜唷😂😂🤫🤫
＝＝＝＝＝＝
1. #運動：
⭐️運動有助於降低焦慮、讓情緒穩定、增加自信感、體力與活力還有學習所需要的 #專注力！！
👉趁著這幾天疫情趨緩又天氣很好，收心的部分，不妨帶孩子接近大自然、多多跑跑走走，呼吸新鮮空氣，補充維生素D。
👉可以走路到學校(當運動)或到學校附近逛逛，加強儀式感和熟悉感
👉開學前到開學後一個月，都建議爸媽可以陪孩子 #練習拍氣球🎈
過肩雙手往上拍，練習不要掉下來，像排球托球那樣，至少50下，更厲害的可以挑戰100下。環境安全的地方就可以執行了～
一方面改善低頭看書或使用3C的肩頸不適👍
一方面加強肩膀和上肢的肌肉力量，有助於接下來的手寫作業，以免寫一寫手痠無力，寫不完功課全家都痛苦😂
🙋♂️有時間空間的話，打打桌球、羽球、練投籃也是相同的道理❤️
2. #儀式感：
👉採買所需用品：
現在出門相對安全一點，真的可以帶孩子採買新學期的文具、衣服鞋子等可能會用到的東西，不然線上購物也很不錯！增加期待感～
👉一起整理房間、書包：
換個新氣象，順便再練習一下 #動作計畫 能力，讓開學之後的生活更順暢。
#一起成長一起瑞穗 #品牌合作
