關於 我是大胃王 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

可以開趴了？
#隔離日記day10
#台東名產
Oceantree YogaFarm 樹與海洋瑜珈農場
凱特老師
你的愛心我收到了，啾咪！
雖然我是大胃王，
但…..這一箱我都可以開趴了，
真的要請搬家公司來了啦！

天真地以為寄來的地瓜酥只有一種只有一包……原來地瓜酥的世界也如此博大精深呀！

搭啷~~~
我的基因體重管理報告來囉
等了好陣子終於知道自己基因的狀況
果然有2項出現紅字的地方
當然也安排去診所跟醫生諮詢
(或是在家也可以線上視訊諮詢喔)

大方向來說
杞醫師覺得沒有甚麼太大的問題
雖然有些許異常，但還在輕微的範圍內
我們就依照報告中有問題的地方來調整

1️⃣調節新陳代謝
主要是我的基因會抑制新陳代謝
降低能量消耗效率…
簡單來說就是比較容易囤積脂肪啦🥲
假使我跟正常基因的人吃一樣多的東西
會比別人多3~5公斤不等
我吃的不多，但卻容易胖
就是俗稱的吸空氣喝水都會胖的體質😩

2️⃣參與食慾調控
這項主要就是調控進食與能量代謝的問題
很明顯我的身體一直認為我!很!飢!餓!
所以才會一直讓大腦釋放想吃東西的錯覺
這也應證了朋友說我是大胃王
整天都在吃東西!!!!
因為…我雖然胃很小一餐吃的東西不多
但我可以一直吃一直吃…..少量多餐型
不知不覺就會吃超過身體的代謝量

當下 #杞孟衿醫師建議我搭配瘦瘦筆跟肌力塑的療程
一個是幫助抑制食慾
一個是幫助增加肌肉
兩項對我來說都是不可或缺的療程啊!!!!
不過我決定選擇肌力塑
因為食慾可以用意志力戰勝他!!!!!!
但肌肉必須要運動才能練成
對於我這種很少運動的人來說
根本就是福音🤣
身體肌肉多，能量消耗自然也會增加
相較之下我直接選擇肌力塑壓:P
重點是就像是在按摩一樣
完~全~無~痛~超~級~舒~服~
超級適合我！

✅OB體重管理基因檢測風險評估
報告中會有關於
調節內分泌
調節新陳代謝
食慾調控
脂肪合成代謝
以上4種的基因狀況
有興趣真的可以提早了解身體狀況做調整唷

✅ZField 肌力塑
全方位肌肉管理！
利用高頻磁感震動促發運動神經
達到30分鐘36000次的肌肉收縮
幫助提升肌肉量、緊實、雕塑、強化

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看到這滿桌的食物大家是不是又要說我是大胃王了😂
不是啦！我真的已經不記得自己多久沒出門了
因為疫情大家天天都關在家叫外送 足不出戶...
應該很多人知道我真的超愛叫外送
從早餐叫到宵夜那種瘋狂依賴外送員的日子😅

最近看到新聞各種長輩外出都好替他們擔心
好險我爸媽都屬於醫護人員所以很有警覺😂
但他們之前要嘛自己煮 要嘛出門買
疫情期間愛用 @foodpanda_taiwan 的女兒出現了～

直接在家幫他們下載foodpanda
順便用好友邀請碼幫他們和我自己拿了100元的優惠😂
也順便教他們使用，讓長輩們善用外送，減少出門
畢竟外出去菜市場人擠人實在太可怕了
現在直接用App就可以買到一週的食材啦

而現在疫情期間希望大家保護自己也保護別人
選擇線上付款功能跟無接觸外送 避免接觸風險
外送員都會放到指定地點或管理室
我自己是在家門口前一定會再用酒精消毒才把食物帶回家裡 安全又安心～

其實這次叫的外送有點狂
我也不知道為什麼手機全家輪完一圈可以買這麼多😂😂😂
而且肯德基蛋塔真的有夠好吃 我們買超多！
原本以為能抱著炸雞桶拍照📷
但外送關係改成讓外送員比較好送的餐盒了
不過也沒關係～
畢竟疫情期間他們真的太辛苦了💦謝謝你們🙏🏻

對了！不會使用無接觸外送的人看過來☝️
選購外送商品👉付款頁面選擇線上刷卡👉點選外送地址下面有一顆無接觸外送按鈕👉並寫出想放置餐店的位置，最後記得加個謝謝辛苦囉❤️

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優惠碼"Stayhome"可以滿200折100喔🥰

還沒跟上外送的人趕快下載foodpanda喔！

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婷婷私房景點大公開
我是大胃王吃貨 偷偷分享一家愛店
喜歡愜意下午茶 或是品嚐咖啡愛養身的朋友們看過來
生活步調越來越快 快忘了如何享受生活
如何運用短短的時間 享受短暫而輕鬆的愜意
帶著更好的精力跟情緒 繼續走向遠大的夢想
好吃健康、環境舒適、交通便利 我給5顆🌟
偷偷跟大家說9/1-9/30有快閃店唷!
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遊戲名稱：太鼓之達人Nintendo Switch 版
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超級大胃王挑戰
我是大胃王之樂華夜市人好多.........

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