【假如羅密歐與茱麗葉過著幸福快樂的日子！－談愛情與分手】
莎士比亞的戲劇裡，羅密歐與茱麗葉相愛，但由於雙方家族有深遠的仇恨，讓他們的愛情受到強力的阻礙。可是，家族的仇恨並沒有使兩人分開，反而更堅定，為愛奮不顧身。無獨有偶，祝英台與梁山伯的愛情也不斷的在舞台上演出著。
這樣的愛情故事，感動著不同時代的我們，愛情似乎可以戰勝一切！
在真實的人生裡，我們也常常聽到相同的故事。隔壁班的「小美」瞞著家人，與從小一起長到大的青梅竹馬「小定」在一起。小定功課不好，讀的也不是好學校，前途堪慮。但小美並不介意，因為在她心中，小定是位積極上進的好男孩。家庭經濟狀況不好的小定，從不感到氣餒。高中開始就四處打工，在賣場或加油站工作賺取學費和生活費，很少向家人伸手要錢。小美就是愛上小定這樣獨立又負責的人生態度。只是，小美的家人卻不是這樣的想法。父親從小就不斷地提醒小美，上了國中、高中絕對不能談戀愛，一切都要以學業為重，大學一定得考上前三志願。
雖然小美內心曾有過掙扎，但愛情來了，難以抗拒，終於決定和小定在一起。兩人偷偷的開始交往，直到三個月後，小美的段考成績出來，原本學霸的她，因為談戀愛的關係，考試分數受了很大的影響。在父母的逼問下，小美才說出與小定的戀愛進行式。果然，父母強烈反對，更要兩人立刻斷絕聯繫。小美心裡想著：「如果真的要這樣分手，我乾脆跟小定遠走高飛，他有賺錢的能力，你們（父母）也管不到我了，我也不需要為了誰而唸書……」。
心理學把這種的現象稱為「＃羅密歐與朱麗葉效應」，說明愛情中「越是受阻，兩人愛得就越深刻」。就像在莎士比亞的經典名劇《羅密歐與朱麗葉》中，由於外在的因素使的兩人的感情受阻，＃阻力越大，＃戀人們反而會更珍惜彼此，容易使感情發展得更迅速。這種情形不僅發生在愛情之間，在日常生活中，＃當我們越難獲得一件事物時，＃我們就會認為這件事物在自己的心中很重要，價值也會越高。
這是一種「＃認知失調的現象」，也就是當我們在很高壓的情況下，被迫做出決定後，通常這樣的心理效應會讓我們做出「相反」的選擇。譬如當我們選擇愛情對象的時候，別人越反對，我卻愛得更濃烈；當反對消失時，愛可能趨於平淡，甚至煙消雲散。所以，試想看看，假如羅蜜歐與茱麗葉沒有了家庭的阻力，他們之後真的會過得幸福快樂的日子嗎？很難說吧！
到底什麼是愛情？
為什麼愛情裡有些感覺越來越濃？有些感覺卻越來越淡呢？
心理學家做了研究，發現愛情共包含了三種因素：＃親密（瞭解）、＃激情（熱情）、＃承諾（責任）。我們分別來說明一下吧：
💛親密（瞭解）是一種兩人之間親近的感覺。譬如，你發生了一件事情，第一時間就想告訴對方，而不願和別人分享。你也很想知道對方每天發生的事情，無論雞毛蒜皮或喜怒哀樂。有一種相知相惜的感受，這就是親密。
💛激情（熱情），指互相吸引，特別是在生理上的吸引。譬如，性的吸引力。你會很想與對方有肢體上的接觸，想整天膩在一起的渴望。有時候看到偶像劇裡的帥哥美女時，內心產生羅曼蒂克的感覺，就是激情。
💛承諾（責任），就是對這一段感情有著想要繼續下去的決心或者期待。有承諾的感情，代表彼此願意犧牲、負責、調整或者經營兩人之間的關係。
完美的愛情，必然有這三種因素的組合。隨著時間的推移，愛情裡的這三種因素會產生不同比例的變化。譬如，兩人交往時的熱戀期，就是以激情（熱情）為主，當熱戀期一過（通常是3-6個月）激情的感受快速下降，取而代之的因素變成是承諾與親密。所以常常有些戀人交往了一段時間後，開始有如家人般的感覺，不再如熱戀期那樣，強烈渴望膩在一起。但相處時又多了輕鬆自在的感受。兩人若能繼續有承諾，自然可以持續下去，但也有很多人，期待愛情是一種火花，當火花消失時，愛情自然也結束了。
分手的理由，通常也與愛情的三種因素有關。譬如，＃沒有感覺（激情/熱情因素消退）、＃不再包容（親密/瞭解因素消退）、＃有了其他第三者的介入（承諾/責任因素消退）。但不管是哪一種因素，我們得承認，＃愛情會隨著時間褪色，＃而分手可能會是選項之一。
只是，當愛情不再時，#好好學習說再見，留住曾經的美好。分手時（說再見時），記得盡量用正向的語言，不要傷害彼此(分手時間地點的選擇)。熱烈愛過，但也能放手隨風，#讓愛情的關係好聚好散。
文／王佳玲 心理師
圖／Pexels
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