#好課推推 #覺察與溝通 心理師的媽寶研究室
#掌握重要關係的相處之道
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「沒有人是一座孤島。」英國詩人John Donne這麼說。
在圖片上的三個問題，你的答案是什麼呢？
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作為心理師的我們發現，島與島之間的緊密連結雖然是我們的核心需求，卻也時常帶來了衝突、緊張、壓力與不安。這使得許多人在面對人際關係時，選擇躲回了自己的島上，並害怕未來更多的人際互動。
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時常「關係」「自我需要」與「情緒」是息息相關的。許多關係、人際的煩惱，其實也是「自我需求」與「情緒」的煩惱。要如何妥善使用溝通、語言工具，幫助自己在關係之中找到合適的位置，既不會「失去自己」，也不會讓對方感到挫折？乍看之下真是一個超級難的問題⋯⋯
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🤩 不過，救星來啦 🥰
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我們的優秀前輩/女神/同事曾心怡心理師，即將在 Hoost Podcast 平台上線一堂關於人際溝通與自我覺察的線上課程！
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整體課程會分成三個部分，第一部分是「覺察依附模式與關係本質」，第二部分是「接納情緒」，第三部分是「溝通練習」。每一部分都會分成3～4集來和大家說明。包含「Podcast的聲音說明」、「簡報圖文」與「文章重點整理」(一魚三吃，有夠划算)。
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1⃣️ 覺察自己與伴侶在情感上的依附模式
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⭐ 我們怎麼了？——釐清目前關係的癥結
⭐ 瞭解人生早期經驗與自己情感依附模式的關聯
⭐ 讓自己完整——療癒早期經驗
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2⃣️ 理解與接納情緒，並運用在伴侶關係上
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⭐ 讓接納情緒成為接納自己的入口
⭐ 讓自己安好——情緒修復的練習
⭐ 理解伴侶的感受
⭐ 從失落的關係中復原
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3⃣️ 學習溝通語言，優化伴侶間的理解與連結
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⭐ 溝通不是說服——溝通的意涵
⭐ 聽見下雨的聲音——聽見語言背後的感受
⭐ 不批判的溝通——一起好好說話
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【課程資訊】
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課程原價$2200，募資期間特價 $1400，輸入「心理師想跟你說」的專屬折扣碼「 KnKpsy 」，還能再折$200元🤓。優惠價只有在募資期間(4/15~5/15)才有，大家走過、路過，千萬別錯過唷！
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🚪購課傳送門：https://tinyurl.com/3h5rf9cm
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完整課程預計在7/1開課（心怡心理師正在水深火熱的錄製中🔥）。購課後，可以隨自己喜歡的節奏安排上課進度，不受時間、地點限制，有空的時候都可以打開來上課。更重要的是，可以不斷回放、不斷複習，用手機、電腦都可以收聽與閱讀。
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