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【85歲仍精神抖擻、無慢性病 國寶中醫師不藏私早餐菜單，一定都「這樣」吃】
你的早餐都怎麼吃？國寶中醫師董延齡說，一早會先喝300～500cc的溫開水，再做簡單的暖身運動再下床。
之後的早餐選擇，非常重要。比起長輩偏好早餐吃粥配醬菜，他一定選擇「優質蛋白質」開啟一日生活⬇️⬇️閱讀全文
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🔑青春之鑰胰島素，有了它，沒有降不下來的血糖>>https://bit.ly/3DlPoU6
抗老補鐵養氣血！女中醫：女生別錯過10種食物
跟著四季吃對食物，女性跟著這樣吃😍，精選10大經典好食物，不但能可有效調節 #女性荷爾蒙 分泌，更可緩解頻尿、女性白帶異常症狀，千萬不可錯過唷！
📌資料來源：國寶級女中醫師黃蘭媖
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曾經有媽咪告訴我：「#孩子是上帝給我們的託付👼🏻」
上帝很看得起我們，給我們這麼大的責任。
小芳（化名）是我看過最美的產婦🌹
剖腹產下 #龍鳳胎 那天下午，我去病房探視她，容光煥發、一絲倦容也沒有。
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回顧小芳的故事👉🏻https://reurl.cc/bn6ZMo
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小芳的媽媽也一直守護在她身邊
高齡 75 歲的阿嬤，每天晚上都會帶外孫女一起睡覺，減輕女兒的負擔。我打趣跟她說，有機會一定要頒獎給李媽媽！
今天終於，#祖孫三代 來到診間
兩個孩子身體健壯、一雙眼睛靈巧的轉動著，好討人喜愛💕
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這些年，我有幸跟許許多多的爸爸媽媽，一同守護上帝給他們的託付、分享可愛小天使出生的喜悅
若您正備孕等待著小天使來報到，歡迎來診間跟我聊聊喔👩🏻⚕️
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預約看診☎️02-2706-5277
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#好孕大長今陳玉娟中醫師
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我們經常說自己好貪靚，希望可以保持青春
隨著社會不斷進步，大家又知否在美容界科研方面
已經有了好重大的突破和發現 ,
現代美容界對化妝品護膚品的功能性關注越來越多，
從而也催生了很多新技術、新成分在當中的應用，
「肽」是近年來化妝護膚品領域興起的一個新詞彙。
近幾年，「肽」化妝品護膚品大行其道，
二胜肽、三胜肽……這些聽起來高科技的成分，
究竟是什麼美麗回春的法寶呢？
不如大家聽聽JaneClare Director Gary Choi 解釋吧
說說這個品牌，最近我們出了另一個品牌SDermedique
簡稱是SD, 這個是什麼品牌呢？我們用最新的配方
它們的成份也不同，我們加了一個Peptide的成份
Peptide是一種在美容業界差不多叫是最top的成份
2003年已經在世界科學聯會公布,十幾年前的peptide
已經相等於1百倍的維他命A的效果
這些是完全諾貝爾得獎的科學家
甚至這一位Linus Pauling已經得個兩次諾貝爾科學家獎
他說這些肽，比起其他營養和藥物更有效，在活性和多樣性方面
另外這個是前美國農業部部長，亦是諾貝爾得獎科學家
他說21世紀是多肽的世紀，你就知道肽的威力
其實我們身體裏面自己都有肽
如果沒有肽我們就沒有命了，每一個肽就像一把鎖
就開不同的身體機關，每一個肽都有不同
我們身體其中一個肽，就是胰島素，開的是什麼鎖呢
就是開我們細胞用葡萄糖的鎖，如果這把鎖開不到
我們的血糖就經小便排了出來，就大件事了
肽非常有用，和重要的
讓我用再用簡單的方法去講解釋什麼是肽
肽就是介於氨基酸和蛋白質之間的一種神化物質
它比蛋白質分子量細小，比氨基酸分子量大，
是蛋白質的一個片段
兩個以上的氨基酸之間肽鍵相連
形成了氨基酸鏈 ，又或叫氨基酸串就叫做太
肽最大特點就在於能夠迅速被人體吸收
最殺食就是吸收速度比起氨基酸重要快
肽的特性就是高活性、小分子、易吸收
特殊的生理活性就像一把鎖匙，我們用到的有這幾種肽
包括抗皺肽、這個專門針對表情紋
有肉毒桿菌等的功效，人的膠原製造特別在20歲之後
就大大急速下降，所以這種肽可以賜給我們的皮膚
可以開啟到我們皮膚做膠原的機制
是自己可以做膠原，增加膠原
令皮膚回復彈性，提升皮膚，另外也有眼絲氨肽
令到眼這些問題都可以改善，包括水腫去眼袋黑眼圈抗衰老
美白肽是我們很常用，包括這個系列的洗面的產
洗完面之後因為吸收得特別快，小分子的緣故
所以洗完面你便會覺得自己白了很多
可以抑制黑色素、抑制酪氨酸酶，美白淡斑
就好像JaneClare這個Sd系列, 為了令到用家針對不同各種皮膚上的問題
SD系列就分為1號至到23號的產品,
例如6號, 水潤保濕面霜,它可以令敏感肌膚有機重生的面霜
一星期有效鎮靜（因為缺水出現的過敏現象）敏感痕癢問題，
修復敏感肌膚的面霜，亦是這系列的 SD 品牌唯一個產品
含有兩項技術-A（醫療級透滲技術）B（高效控油保濕技術）
為肌膚底層滋潤保濕，增強肌膚抵抗力，鎖緊水份
這個產品含油膠原肽：可以減少任何類型的皺紋，
回復彈性，激發自身製造膠原
臨床試驗顯示其能夠減少和改變隨著年齡增加的皺紋的類型和大小。
而且這種方法係十分之安全。
他是行專業線的，現在很多美容院都用着
而且我們正接受各店加盟的參與
現在社會轉型，好些人未必開好大間美容院
有些可能是開工作室，可能只是得一張床兩張床
像我們公司這樣一個品牌，有科研、有這麼獨特的產品
這麼獨特的理念，高效果,抗敏完全安全孕婦適用
現在有好多人不需要拿好多資金出來去開一間美容院
而是有一兩張床位 ，可以以workshop的形式去經營
JaneClare好細心考慮到鼓勵一些小企業去加盟
它們這一個SD系列的產品線
如果你們有興趣的話, 可以聯絡他們的email,
如果你們正考慮到這 一方面的小生意,
美容連鎖加盟並不是選擇廣告宣傳頻繁的就好，
建議到好像JaneClare那麼有信用的品牌總部進行實地參觀，
分店親自消費體驗，考察他們人員、技術、產品、經驗等的真正實力，
挑選知名度高、口碑好、值得信任的美容連鎖品牌作為開始
大家有意思向他們接洽的朋友 ，亦可以透過我之前兩條影片
對他們公司的背景更加有深入的認識 ,
我會將這兩條影片放在這條影片的留言置頂
其實你覺得有什麼人的氣質適合你公司做代言人
因為我們公司的產品是崇尚自然，
自然美望下去最舒服的，你有否見到我在撥頭髮呢
我肯定不可以，有好多素人都好有質素，
又或是現在有很多人轉緊他/她的職業
他們有興趣的話可以send履歷去你們公司，你覺得如何
我歡迎的，但是我覺得我們的條件就是要他們試過我們公司的產品
他用得好，然後他要有好的經驗分享
否則我不會相信給錢別人，然後他們說我們的產品好
而不是真的，還有，因為我們以前有一個皮膚科醫學教授
在我們公司工作，我們開了一個professional skin center,
我們這個中心有很多明星來我們的店把自己整靚
然後出去代言其他公司的產品,
所以我覺得這些不是我們的要找的代言人
大家現在聽住，這條影片出街
如果誰有興趣，來毛遂自薦，做他們的代言人
你們可以聯絡他們，連同你們的履歷
就可以send給他們的公司，他們公司就希望可以
將這個中西美容和科技與及中藥可以二合為一，達致雙贏的狀態
他們試過之後，見到是好的效果，然後可以同大家分享
這是一個很有意思的事情，甚至可能是找幾個
然後看看那個最好，我們下次的合作機會
可以搞一個Event，叫他們來到這裏公司
可能由這裏排隊由新蒲崗排到尖沙咀
相信大家都會喜歡，在這那麼令人煩悶的環境
有這樣的一個活動，好！
?合作邀約請洽
gold7778@gmail.com
https://www.instagram.com/gold7778t/
成為這個頻道的會員並獲得獎勵：
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請用片右下角調4K睇片。
長者無記性，大家很接受，亦認為是很普遍，但原來無記性都會在很多年輕病人身上出現，他們在描述症狀時都會提及自己近來忘了很多事、弄亂了覆診日期及時間，詢問中醫自己是否有腦退化。原來任何年紀、不分男女都可以無記性。
「健忘」在中醫學中又稱「善忘」，中醫認為腎主腦，腎主藏精生髓，記憶力與腎的關係最密切。腎氣虛衰、腎精不足，則不能上榮腦竅，長期使髓海不足，腦竅失養，則引起「健忘」。腎氣腎精的損傷在中醫學的機理是頗複雜和迂迴的，有時候真的傷了腎也不知，常見的有以下5種情況：
1. 長期過度思慮，損傷心脾陰血，中醫説精血同源，陰血耗損，因此最終會損傷腎精。
2. 房事不節，最直接損耗腎精。
3. 心情不穩定，情緒變化過大，耗損肝陰，因為根據中醫五行關係，腎為肝之母，肝的問題必會損害腎的。
4. 腎主骨，過度筋骨勞動，其實是間接傷腎。
5. 隨年齡增長，身體機能退化，肝腎精血不足。
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如何讓孩子增強抵抗力，好吃、好睡、不生病，是每一個爸爸媽媽最重要的心願!除了要飲食均衡營養、早睡早起、多運動、保持好心情，也可以透過「按摩」，來增加孩子的抵抗力哦！
這次豆豆媽為大家邀請專業的中醫兒科醫師～黃子玶中醫師，親自示範爸媽必學的小兒捏脊。黃醫師說，幫孩子捏脊，可以增強孩子的免疫力，讓孩子身體比較強健、不容易生病，而且還能讓他們好吃、好睡、真的是好處多多呢！而且方法真的很簡單哦！
捏脊不限年齡，從小寶寶到大人都可以做，幫另一伴捏捏、還能增加情趣呢！（誤）
