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【越愛越輕盈∣伴侶關係系列講座】
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破解伴侶關係的迷思，快來看看你中了幾個🙋♀️
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當家族成員出現問題時，代表整個家庭系統出了問題。
很多時候家族中有成員出現一些問題，比如成癮（藥物、酒精、性愛、食物、工作、運動、偷竊）症狀、疾病、自殺、意外，或是生活中有些適應問題，實是顯現出這個家庭系統其它人沒有表現出來的問題。透過這個人的問題，顯現出整個家庭中的隱藏問題。因為系統中牽一髮而動全身，因此一個成員呈現的問題，大家都會受影響，而身在其中的每個人都得改變，這個系統才得以平衡。
最簡單易懂的例子就是，父母婚姻的搖搖欲墜靠的是女兒的疾病支撐，或是家中的凝聚是因為弟弟的成癮問題。也就是說，一個人透過失控的行逕來替大家演出每個人都閉口不談的問題，透過帶這個人去看醫生希望把他的問題治癒，家中就恢復平靜，則是其它人的防衛方式。「有問題的是你，不是我。」這是典型的防衛模式。然而家庭系統有著自己的一個動態平衡，一處失衡是為了平衡另一處的失衡來平衡整體。因此，家庭成員中的問題，與每個人都切身相關。
以下為一個實例與大家分享：（摘自親密無能）
爸爸每天都辛苦工作看很多電視，媽媽不儘工作忙碌還常煩惱孩子的事，大兒子成績優異是高中畢業班的學生致詞代表，老二妹妹乖巧又安靜是個乖孩子，最後一個小弟可愛活潑又逗趣。這個系統是處於平衡狀態的，並且有自己的架構。這是個完整的家庭，並不只是爸爸、媽媽、大哥、妹妹或小弟等個體被放在一起而已。就像所有系統一樣，若其中一個成員發生事情，會影響所有成員；每個人都會下意識地試圖把他拉回原位，而這樣的反應是不帶惡意的。
所以爸爸成天工作和看電視，媽媽成天工作和操心，爸爸媽媽沒有好好照顧自己，也沒有好好經營婚姻。老大努力考高分，也努力成為足球場上的明星。老二則繼續當個乖小孩，努力融入周遭環境，不打擾任何人。老么則變得越來越可愛逗趣。
爸爸和媽媽開始對婚姻生活感到空虛，兩人日漸疏離，這在系統中產生了一股壓力，但沒有人願意談論它。爸爸電視越看越多，大兒子在學校表現越來越傑出，老二變得更乖，小弟則感受到了緊繃壓力，而和他八年級的同學們偷喝酒。爸爸開始擔憂，媽媽更是煩惱得不得了。老大為了確保家庭一如往常，又努力獲得更多嘉獎。老二變得更乖更安靜，也更努力要融入大家，然後小弟吸食毒品被抓到。
此時平衡系統遭受衝擊了，有事情發生造成這個混亂局面，而我們知道是什麼事情，我們可以解決，因為我們是一家人。讓我們聚在一起，握緊彼此的雙手，一同找出問題，分析它，深入探討，列出解決方案，把這惡火撲滅吧！小弟遇到了麻煩，而我們絕對不會放他不管，我們會好好幫助他，而且說到做到，我們要小弟接受心理治療。
因為我們關心小弟，所以在心理治療師的建議之下，全家答應一起做家庭諮商。我們去了，而治療師想要檢視整個家庭系統。他開始把焦點放在媽媽和爸爸身上，我們覺得很奇怪，其它人都沒有問題啊！看看大哥，他表現得這麼好；再看看妹妹，她這麼乖巧；再看看爸爸和媽媽，他們這麼努力工作。沒錯，就只有小弟有問題，拜託請好好治療他吧！
但這不只是小弟的問題，只是我們看不清這一點。我們終止了家庭諮商，因為檢視自己的內在讓我們很焦慮。小弟的脫軌行逕還是持續上演，他不斷翹課、吸毒、偷東西，必須送到心理治療中心。在那裡，他開始覺得自己慢慢變好，因為有人願意聆聽他的心聲，有人要求他為自己的行為負責，而不是讓他活在一個功能不健全的系統之中，卻要求他行為良好。
三十天後，小弟覺得好很多了。他回到家，每個人都覺得問題解決了，但事實並非如此。因為系統中的其他成員沒有為自己的問題做出任何改變，爸爸和媽媽沒有面對他們搖搖欲墜的婚姻，大哥沒有察覺成天追戈好成績的負擔有多沉重，小妹沒有意識到自己一天到晚當乖小孩錯過多少人生中的精彩事物。因此，這個系統非常有可能再回到原本的狀態，就是小弟持續在這個家中扮演他的角色，繼續用脫序的行為來表現出整個家庭的痛苦，其它人就不需要承認家裡有任何問題。
我自己聽過一個案例是家中的弟弟，在短期內（約莫三個月）不斷地車禍出意外，不僅造成家中的財務負擔，更是製造出家庭內一股不可控的張力及壓力。一次二次不奇怪，若五次八次就實在令人好奇，到底出於什麼原因會這麼大量的重複此事件。而這個家族中每個人雖扮演不同角色，但有一個共通點就是「掌控」。而大家閉眼不看的問題，是對於掌控的失控。於是弟弟以無法被控制的車禍意外，來顯現出家中的那股爆棚的張力。如果家中的成員意識到了這一點，那麼也許經由每個人的改變，系統動力就得以平衡。
Everything happens for a reason.
illustrator: alexandradikaia
【關於這會心理諮商所】
這會心理諮商所位於臺南市關廟區，提供個別諮商、伴侶/婚姻諮商、家庭諮商等服務，若有情緒困擾、壓力調適、性別議題、伴侶婚姻溝通、家庭溝通、親職教養等議題，都能夠尋求心理師的協助。
因我們重視社會正義的理念，目前有推出「經濟弱勢自助助人」和「LGBTQ+心理支持」方案，詳情可以至我們粉絲專頁的相簿查看。
歡迎追蹤這會的FB粉絲專頁，獲得最新訊息：
https://reurl.cc/3NedoL
LINE@帳號：@860cfbat
連絡電話：0918-071218
地址：台南市關廟區南雄路二段30號
Ep057 - 矽谷灣區的婚姻與家庭諮商師、戲劇治療師 : 張家寧⠀
#心理諮商 #戲劇治療 #矽谷⠀
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這週邀請到 婚姻與家庭諮商師、戲劇治療師：張家寧⠀
Michelle是在美國職業的心理諮商師，輔大心理畢業、⠀
在美國加州取得研究整合學院戲劇治療碩士後在美國執業⠀
Michelle的專門分野是在家庭、伴侶諮商類，同時也有做戲劇治療⠀
.⠀
今天透過這個機會，想請跟Michelle聊聊選擇心理諮商作為終身志業的契機⠀
以及來了解心理諮商所包含的範圍和各種不同的分類⠀
雖然我也有很多伴侶、家庭類的問題想請教，不過還是對其中戲劇諮商的部分特別有興趣！⠀
若大家在美國需要相關協助、或是對心理諮商有興趣，歡迎利用下方連結和Michelle聯絡⠀
https://changewithchang.com/⠀
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經歷：⠀
- 美國 Registered Drama therapist⠀
- 美國 Marriage and family therapist⠀
- 美國 加州研究整合學院戲劇治療碩士⠀
- 台灣電視劇演員跟主持人⠀
- 台灣 輔仁大學心理系⠀
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🎧離島人們的經驗交流播客平台
A podcast platform, shares experiences of those who are offshore.
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🌹 Paypal小額贊助 | http://bit.ly/humansoffshore_paypal
來自兩個不同的家庭背景的人原本的價值觀就不同，很多時候雙方都覺得自己是對的，但其實價值觀本來就沒有對錯，要如何才能把話好好說，讓心舒服才不會因為一張結婚證書就被婚姻束縛住一輩子喔!
受訪嘉賓 Lily 的兩性關係診療室
粉絲團：https://www.facebook.com/LilyMai.Relationship/
……….以下是聊天線…………
這次是我第一次嘗試遠端視訊防疫採訪（其實是因為我們的主角Lily人在南部）爆雨導致網路不太穩定，讓我一直很在意錄音品質😭，一直無法完美同步，Lag變成有點搶話的狀況，桑心啊….
但透過Lily的專業分享，內容超級豐富的喔！導致我不得不一再把自己原訂上線的主題延後，採訪到欲罷不能直接剪成兩集了，哈哈😂希望大家喜歡這個主題喔(o^^o)
[以下平台也可以收聽節目]
「Apple Podcast」 https://reurl.cc/z8yKZN
「Spotify」 https://reurl.cc/204lZv
「Castbox」 https://reurl.cc/yZyK72
「SoundOn」 https://reurl.cc/Kk6L0
「Youtube」 https://youtu.be/KQ9Z7nxogkI
「Firstory」 https://open.firstory.me/user/sandy2
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【談錢不現實，有話坦白說】我要用銅板贊助精算媽咪持續創作!
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【離家，回家】 在心理諮商中，「原生家庭」議題是許多人會談到的焦點，而隨著心理健康資訊的推廣和網路的普及，也越來越多人開始思考自己如何受到原生家庭的影響、與 ... ... <看更多>
請問有人做過家庭諮商嗎？家庭狀況有獲得改善嗎？當初跟家人是如何開口的呢？我們家的狀況是父母曾經差點離異，女兒兩個。我是大女兒，已搬出家但在同 ... ... <看更多>
家庭諮商 在 [徵求] 對家庭諮商有興趣的家庭- 看板marriage - 批踢踢實業坊 的必吃
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大家好，我們是目前就讀於國立台北教育大學心理與諮商學系碩士班的未來心理師們，這
學期修了一門「家族治療實務專題研究」，因課程要求需要進行家庭晤談，希望可以邀請
家庭動力有興趣或有共同想了解的家庭議題者來進行體驗。在晤談後會接受家族治療老師
的課堂督導，並以專業的態度去面對來談家庭。在晤談過程會需要錄影或錄音，影檔或音
檔只會在課堂中教學使用，絕不會有任何外流。
家庭諮商資訊：
1. 次數：預計談六次，視情況增減
2. 對象：對家庭動力有興趣或有共同想了解的家庭議題者（家庭形式不限），需至少兩
人以上的家人共同進行會談
3. 諮商者：國北教大心理與諮商碩士班 研究生
4. 督導：趙文滔 教授/家族治療師
5. 地點: 國立臺北教育大學(可與諮商師協調)
6.費用：免費
若有興趣歡迎站內信（填寫以下報名表單）報名，也由於名額有限將會依照順序進行媒合
與討論，若有問題也歡迎提問，謝謝大家！
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