#兩年前今天的文字_呼應我在《成為自己內在英雄工作坊》中的講授
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當生命有破洞與缺口,
陰影便會不由自主、不知不覺的
出現迷惑著、勾動著個體。
若你恐懼寂寞,
無法接受與面對孤獨,
你就會被說著曖昧訊息,
且你自以為是愛的關係中,
載浮載沈。
雖然那人做的不是愛你的行為,
你也會在愛的謊言中,接受迷惑。
若你恐懼貧窮,
害怕沒有權勢的遭受看輕,
你就會被說著會如何使你往上爬,
且你自以為是幫助你成功的關係中,
載浮載沈。
雖然那人做的並不是真的尊重你的行為,
你也會在會使你成功的謊言中,接受迷惑。
若你恐懼不被喜歡,
無法接受衝突與對立的不舒服感與孤立感,
你就會被說著控制的訊息,
要你接受所有對你的指令,
以及你必須服從的關係中,
載浮載沈。
雖然那人做的不是真實愛護你的行為,
你也會在他說會喜歡你,
會始終保護你的謊言中,接受迷惑。
如果你恐懼脆弱,
害怕自己不夠好、不夠強的無價值感侵襲,
你就會在說著需要你的訊息中,
要你必須供應他的需要,
提供他無微不至的關注的關係中,
載浮載沈。
雖然那人做的不是真正的平等與平衡的行為,
你也會在他指責你不夠好的指控中,
要你持續的滿足他的需求中,接受迷惑。
你要看清楚,
不要以為「魔」在外在世界,
它們都是因應你內在的情境而形成的外在幻影,
讓你以為外在幻影會出現解決你的恐懼,
與你想迴避的陰影。
這些鬼魅,不在他處,也不是他人,
它們就是你,
是你排拒,害怕承認,
與拼命想解除的黑暗面貌,
以及長年累月那些一直不得解的~
未竟傷痛與破碎自我。
#內心有缺洞破碎,才有投射幻想的救贖
#你在追什麼,就有什麼在你內心追你
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅SHIN LI,也在其Youtube影片中提到,#斷捨離 #極簡 #存錢 合作信箱✉️ : [email protected] ❗️影片未經同意請勿任意轉載、二次搬運、寫成新聞稿 ❗️點擊「加入」成為會員幫助我創作更多影片|https://shinli.pse.is/PD4Q5 ————————————————————— #線上課程 給...
「害怕自己不夠好」的推薦目錄:
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害怕自己不夠好 在 Yale Chen 陳頁真 Facebook 的精選貼文
你是不是這樣?
「害怕自己無法達到別人的要求」
「害怕自己不夠好」
「害怕自己會讓別人失望」
所以就不斷讓自己很拼命、很努力
.
努力的確很重要
但是你更重要!
.
當你不會重視自己
當你每天拼死拼活把自己給累死
那請問這樣你還會感覺開心嗎?
你會喜歡這樣的自己嗎?
.
當然不是叫你不要努力
而是努力之餘,你也可以休息、你也該想想自己
問問自己你今天好嗎?
問問自己這樣的生活是你喜歡的嗎?
把自己照顧好,你的生活才會好
.
送給每個很努力的你❤️
害怕自己不夠好 在 Facebook 的最讚貼文
#牡羊座淇姐
🥰網友說看我的文章,讓他對於要好好「愛自己」這個詞有了不一樣的想法,今天來說說真正的愛自己,也不是只有吃吃喝喝過好日子,一個不添麻煩的另一半也是。
💘你不用老是猜測他的話是什麼意思?不用老懷疑他在幹什麼?不用害怕自己不夠好看或夠不夠得體…
你做自己,他接納,感覺很放鬆;
你放開手,他也不會走,感覺很安心。
少操心,人就會看起來更年輕。
💫遇到一個不添麻煩的另一半,是每個人最好的回春神藥。
#每晚九點十分
害怕自己不夠好 在 SHIN LI Youtube 的最讚貼文
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我在25歲時學到的幾件事情
1. 學會稱讚別人的成功而非嫉妒
2. 儘早學會投資理財
3. 夢想可以打折但不能沒有
4. 與其希望他人改變 不如改變自己
5. 不要害怕自己不夠好
6. 不要害怕失敗
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害怕自己不夠好 在 Dena Chang Youtube 的最佳貼文
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不好意思阿~這麼晚才搞清楚到底要怎麼剪接轉檔, 謝謝Peter 哥幫我轉檔哦!
這就是我這暑假在美國Berklee 流行音樂學校爭取上的創作者表演舞台:D 我真的超緊張的! 所以中間好多地方都卡卡的不好意思了
這次的經驗,真的讓我體會到了把自己浸在充滿音樂的城市,喜愛音樂的人們之中是有多快樂!
對從來沒有在國外唸書過的我來說,我沒有想過我會做出這樣的選擇...因為我其實很害怕ㄧ個人,也害怕自己不夠好,會不會交不到朋友...等等一般人可能會擔心的問題...
但如果不是去年一場跌到谷底的情境逼出了我的勇氣, 我根本不會知道我可以在那邊創造出與新朋友們多麼快樂的回憶,不知道我可以有這個能力去美國流行音樂第一學府試上課程,也不會成功面試,申請上明年的獎學金!!
在那邊的五週,我每天不停地被來自世界各地的同學們給嚇到,他們真的好厲害,有好多ㄧ開口就是Beyonce的歌喉,有的一編曲就是可以來跳舞的作品...而且好多都比我小。我真的好羨慕好羨慕他們可以這麼早就全心投入到音樂的懷抱,但後來想想,我的背景造就出了現在的我,或許跟其他人不太一樣的我。
這次眼界開了,再次感受到自己的渺小,卻讓我重新相信每個人都有感動別人,感動自己的潛力!也讓我擁抱了我的不同。
我真的好慶幸,我踏出了那一步! 有時候真的只要踏出那小小的一步,隱匿在世界這片大窗的機會處處都是! there are seriously ENDLESS possibilities! 但是前提是,要有勇氣相信自己可以創造更高的生命價值!
雖然明白,以後的路上還是會充滿著現實的挑戰們,如家長的期許,課業的兼顧,工作外空因素...等,也不知道可不可以每一次都順利挑戰成功,但是我相信,只要追尋夢想的勇氣夠大,相信自己是幸福,是幸運的,你會發現全世界都會跟著你轉:) 希望我的分享可以鼓勵到剛好需要這份能量你與妳,你並不孤單,我也還在挑戰! 一起加油哦!!
回來回來到歌曲, 其實是我自己蠻喜歡的一首:D 有種你愛上了不可能愛上你的人然後現時回來打你一八掌的感覺... 舒爽! 我很喜歡, 希望大家也會喜歡哦♥
so here it is! a part of my extraordinary journey to Berklee i've never thought i could experience this summer:)
xoxos Dena
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