《搗蛋寶貝的彩虹城堡》
昨天因為上課的檔案被覆蓋，我整天忙著重改檔案任由兒子玩我的文具，回頭一看紙膠帶滿房間都是而且還圍繞我的身上，孩子說幫我做了一個安全帶，一直拉拉拉把整捆膠帶從書房拉到了客廳又拉到房間（還好我家不大）。
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PPT改到一個段落回頭看發現滿房間都是除了交代還有我彩色的標籤貼紙滿地都是，很心疼覺得不該這樣浪費東西，通常這時候很多大人會說：「你為什麼搗蛋、怎麼可以浪費東西，為什麼弄這麼亂？」
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但是我忍下來這樣的衝動，
我問佑董：『告訴媽咪，為什麼要把房間弄成這樣？』
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佑董天真地回答：『媽媽，這個顏色好漂亮，好像彩虹的城堡耶！在彩虹城堡會開心啊～。』
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孩子在跟我說了彩虹城堡的故事之後。
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我告訴他：『寶貝，媽咪知道你想要大家都住在彩虹城堡裡面很開心對嗎？但是你拿了媽咪上班要用的東西做彩虹城堡媽咪需要用的時候就找不到了？而且這些東西不是玩具，你把它全部拿去做城堡，媽咪需要的時候就沒有了還要再買，這個就叫做浪費，你可以用你的彩色筆跟有顏色的漂亮紙做城堡嗎？』
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孩子點了點頭，我不知道他懂多少也不知道他下次肯定還會再犯類似的錯誤（因為媽媽的東西總是比自己的好玩），但是至少我們有了一次正面的溝通，很好不是嗎？
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許多爸媽都會在孩子犯錯的第一時間就開始責備孩子，雖然出發點是為孩子好，但是許多父母只知道用糾正的方法溝通，總是不假思索地給予指教但是，使用字句總是會不經意帶有「責備」的字眼，會讓孩子自我懷疑，久了就會覺得自己能力不足。
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我們小時候都是這樣長大的，一心急就用舊經驗、用情緒、用父母對待我們的方式面對孩子，但我們都忘記了小時候的我們每次被父母否定、批評甚至誤會的時候又多沮喪，那就不要讓孩子跟我們一樣吧！
覺得自己能力不足 在 [討論] 能力不足的焦慮感- 看板Soft_Job - 批踢踢實業坊 的必吃
[前公司]
我在前公司任職約4年，做到離職前的職位大約是組內的Tech lead職位。在工作中我時常要
協助同事處理一些他們技術上的問題。問題小到欄位規劃大到專案架構規劃都是我的守備範
圍。
但在前公司並沒有code review機制，大家也都是簡易測試後沒問題就部屬上線了。
我本身對於程式是有熱忱的，也會撥時間研究一些新技術。
[現任公司]
目前轉職約半年多，組內有前輩A、前輩B與我，論總年資及公司年資都是我最資淺，能力上
也是。
對我而言，這份工作換了程式語言、新的概念(如從弱型別轉成強型別語言、Functional Pr
ogramming)與新的團隊合作流程(測試、部屬與架構)，因此我從入職以來有學不完的技術(
直到現在)。
但在現職中有幾點讓我感覺到焦慮:
1. 自己覺得能力比其他組員弱
在開發功能時，程式碼依照我的邏輯做得出來，也能正常work。在review時前輩們會給新的
想法，但套用到前輩的想法時，很常會卡東卡西，也會超過原本預估的工時。
超過預估工時對我而言焦慮感暴增，我也意識到這一點，所以我下班會抽時間(無薪加班)去
補齊工作上的不足，但我很不喜歡這種生活。
2. 學的不夠熟
因為現階段要學的東西太多了，很常前一個專案的技術還沒消化完，下個專案又使用新技術
，所以需要先學下一個專案的技能了。
也因為這樣，有時我對於某技術不熟，導致在做功能時，新功能沒問題，卻沒注意到其他功
能可能因此改壞，變成改東壞西。
3. 不夠認真的罪惡感
公司政策是不用加班，但其實前輩們都會工作到很晚(包含鑽研新技術)，甚至半夜還很常co
mmit，這讓我覺得非常有罪惡感。
我覺得忙了一天，下班時間到，我會儘量不碰工作讓腦袋放鬆，不然我腦袋會燒過頭。
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對於能力不足這點，雖然前輩們對我都蠻有耐心，幾乎有求必應，但我還是嘗試自己解決問
題為優先，避免過度打擾前輩。
我也跟老闆聊天過，老闆覺得前輩能帶我成長這是好事。不知道為什麼自己心態還是轉不過
來，總覺得自己有點拖油瓶。
公司在待遇跟福利上很不錯，但因為以上原因讓我覺得時常處於撞牆期，
有時候會覺得完成一個功能也克服自己前陣子覺得很難的問題感到開心，
卻又因下一個要做的功能沒有經驗而感到焦慮。
跟朋友聊天，大家只有換到更鬆散的團隊而已，所以朋友們也無法提供什麼好方法調適。
請問遇到這樣的情況，我心態應該如何調適呢?
不然每天焦慮下來，其實也影響到情緒、身體及睡眠了，感覺很不健康
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，我會嘗試看看
我也是想脫離這種惡性循環阿！
其實只是前輩們對程式很有熱忱，我熱衷程度比不上而已
小公司要當TL真的不難，只要自己努力一點就行，但說穿了就是當組員行不通的時候你要幫
忙，說真的自己多強，我也不覺得。
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