孕期來到36週。
進入到第9個月，心情開始從錯綜複雜來到了興奮期。從有點害再度來臨半夜爬起來餵奶擠奶的生活、和面對二寶到來生活步調重新適應的不確定性，到現在我終於感到興奮很快就要和弟弟見面，更興奮這全身笨重的感覺就快要結束😂😂
這幾週除了外型改變越來越像企鵝之外，內心上演的小劇場也不少，筆記統整了我孕晚期內心的掙扎😆😆😆
1. 膀胱無時無刻都有想爆炸的感覺，但是坐上馬桶卻發現其實沒有那麼多尿（ㄜ⋯⋯）
2. 坐車姿勢稍微維持久一點感覺腰和尾椎就要斷了（我也不想）
3. 早上起床時體態最好，還願意照個鏡子，到了下午身體開始疲累，腿部也會有點腫脹感，經過鏡子頭也不想抬而立馬經過（眼不見為淨）
4. 總覺得有點餓想再吃一點，但是偏偏胃已經快被頂到食道（ㄜ⋯⋯）
5. 主餐吃完就天殺的想吃點甜食（P已不是P）
6. 半夜睡到一半有時會有點尿意，但是因為天氣太冷不想離開溫暖的被窩而努力憋尿（ㄜ⋯⋯）
7. 爬個2-3樓樓梯就會喘到不行、有時唸繪本也喘（肺是有多小）
8. 有時明明有點餓，卻什麼食物都提不起胃口（難搞）
9. 心情有時會沒來由低落（賀爾蒙改變真的好可怕）。
10. 洗燥得坐下來才洗得到腳（覺得苦情）
11. 大寶只想要媽媽陪、媽媽一起玩的時候，覺得再怎麼累也要提起精神，享受最後一對一的時光（捨不得呀）
12. 晚上常常一躺上床滑手機沒到一分鐘就睡著了（有時手機還不小心打到臉）。
13. 幻想弟弟會是個好吃好睡的天使寶寶（美夢一定成真的）。
上週產檢目前弟弟還是頭朝上，而且雙腳伸直翹腳，感覺是個懂享受的孩紙，醫生還是鼓勵我繼續做運動，只是也先排好剖腹的日子了。弟弟既然很知道自己要什麼，就隨他意吧！所以，如果沒有意外，下次38週的懷孕週記，就會是弟弟出來和大家見面的最後一次嚕！
P目前增重24.5磅（11公斤），弟弟目前比週數大5天。
Ｐ常收到私訊詢問懷孕期間可以做什麼運動，這裡整理所有Ｐ之前分享在YouTube上孕媽咪運動系列影片：
�「Pelieving 10分鐘孕婦下半身運動」YouTube HD影片:�https://www.youtube.com/watch?v=c2MKDBIhrvY
「Pelieving 10分鐘孕婦上半身運動」YouTube HD影片:�https://www.youtube.com/watch?v=C9JRWHSMBv0
「Pelieving 10分鐘孕婦全身性運動」YouTube HD影片:�https://www.youtube.com/watch?v=4aotUJzwcj0
「Pelieving 10分鐘孕婦伸展運動」YouTube HD影片:�https://youtu.be/A25Q6N1CJhM
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更多運動影片在YouTube 🔎pelieving
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