我有沒有非常努力?
哺乳類動物生下來後就有一定的活動能力,
人類卻是最需要被呵護的。
尤其是前幾個月,真的是走到哪大人就要抱到哪,
嬰兒用哭聲用水汪汪的眼神看著你,
希冀你帶上他,保護著他。
兩三個月開始練習抬頭,接著練習翻身,慢慢地開始會移動。
零到一歲這段嬰兒時期,充滿著各種需要練習跟學會的生存必備本能,
有了這個體悟後就覺得嬰兒真是了不起。
最近復學的哥哥,歷經換老師以及升班後進到一個全新的大班級,
加上放假放到充滿惰性,
上週上學都哭著進學校,連當初轉學時都沒遇到這樣的狀況,
一直在跟他溝通以及鼓勵他認識新朋友,
這幾天回家終於開心的分享認識了新朋友,進學校也能瀟灑地說掰掰了。
想想孩子們也是充滿著無比坦率跟很強的適應力哪。
最近在思索關於收納和整理這件事,
開始慢慢正視家事的樣貌,
每天花最多時間的廚房希望能好好整頓,
讓煮飯跟收拾能夠更順手,
購買東西前也是再三思索,
這是我最喜歡跟最需要的嗎?
如果不是最好的就不要輕易入手。
孩子們都很努力,
身為媽媽的我,也要在其他地方非常努力。
圖文不符之
小球妹妹正在用力接近POP IT ,
聽說這東西國外超紅,
但是為什麼中文會被翻成滅鼠先鋒….
聽起來很….耶
最近FB鎖觸擊率實在是讓人心累,還有很多想發的心得,一想到發了比個人動態還差就有點沒力,
寫了覺得有點老派,但還是忍不住說了,
您的讚真的是我發文的動力來源,
請大家多多幫忙啦~~噗哈哈~
同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過32萬的網紅Erin's Diary 艾琳的日常,也在其Youtube影片中提到,在月子中心 25 天生活花絮!學習如何當爸媽,任何事情都是第一次, 嬰兒寫真、幫寶寶洗澡、哄小孩換尿布初體驗! 月子中心系列影片 1. 月子中心住一個月要花多少錢? 現場試吃免費月子餐 httpㄉs://youtu.be/RFE_wyDjJGg 2. 【月子中心的一天】餵奶與被餵食人生 24 小時...
「嬰兒抬頭時間」的推薦目錄:
- 關於嬰兒抬頭時間 在 In my 3 place Facebook 的最佳貼文
- 關於嬰兒抬頭時間 在 Facebook 的精選貼文
- 關於嬰兒抬頭時間 在 Facebook 的最佳解答
- 關於嬰兒抬頭時間 在 Erin's Diary 艾琳的日常 Youtube 的最讚貼文
- 關於嬰兒抬頭時間 在 柯基犬Coffee Time Youtube 的最讚貼文
- 關於嬰兒抬頭時間 在 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab Youtube 的最佳解答
- 關於嬰兒抬頭時間 在 [寶寶] 請問練抬頭的寶寶時機- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於嬰兒抬頭時間 在 Tummy Time |如何訓練0-5個月寶寶的抬頭運動|托嬰中心 的評價
- 關於嬰兒抬頭時間 在 嬰兒抬頭練習時間的推薦,YOUTUBE、PTT和網路上有這些評價 的評價
- 關於嬰兒抬頭時間 在 嬰兒抬頭練習時間的推薦,YOUTUBE、PTT和網路上有這些評價 的評價
- 關於嬰兒抬頭時間 在 TUMMY TIME | 肚肚時間-狐狸墊下| #寶寶什麼時候開始會抬頭 ... 的評價
- 關於嬰兒抬頭時間 在 嬰兒抬頭練習2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的評價
- 關於嬰兒抬頭時間 在 嬰兒抬頭練習2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的評價
- 關於嬰兒抬頭時間 在 訓練寶寶抬頭很重要,但是時間不對,方法不當,會嚴重傷害寶寶 的評價
- 關於嬰兒抬頭時間 在 iHerb 台灣-2023恢復購買免運退稅教學ptt!美國必買保健食品 的評價
嬰兒抬頭時間 在 Facebook 的精選貼文
【2個月寶寶可以做的訓練⋯?】
今天看健兒門診時,
一位媽媽問我:
「醫師,我的寶寶會不會吃太胖了?」
「不會呀,他的體重在正常範圍內,很ok!」
我回道。
「而且肉肉的多可愛呀~」
事實上寶寶目前體重只在3-15百分位區間;
因為出生時身形偏小,
所以看起來肉肉的而已。
媽媽似乎真的很擔心孩子太胖,
又問:「那⋯ 那他現在需要做什麼訓練嗎?」
我故作為難,
「他才剛出生兩個月而已耶,現在就要訓練他了嗎?」
旁邊的爸爸噗哧一笑😄
當然,我是開玩笑的~
真的有2個月大寶寶可以做的訓練喔!
那就是Tummy Time:
『在寶寶清醒時,趴在平坦安全的地墊或床墊上玩一小段時間。』
我們之前提過,(現在也是)
嬰兒睡覺一律建議仰睡,不要趴睡。
那什麼時候才讓寶寶趴?
就是要有Tummy Time。
當你覺得寶寶的脖子稍微有力可以支撐的時候,
就可以開始練習Tummy Time了。
(最早早到出生後約2週,每個孩子不同)
這個姿勢這可以幫助寶寶增強頸部、
核心、手臂和腿部肌肉,
加強軀幹穩定性和頭部控制能力。
簡單來說,就是趴著練習抬頭啦!
Tummy Time就是『趴玩的時間』,
趴著玩有助於嬰兒肢體的進一步發展,
例如翻身、爬行和坐起來。
很多嬰兒一開始可能會不喜歡這個動作,
常常聽到家長會說趴幾分鐘之後,
寶寶就會哭、會不耐煩~
沒錯!
因為這就是一種訓練肌肉的動作,
但是隨著身體的力量增強,
寶寶就會越來越適應,不用擔心。
以2個月大的寶寶來說,
每天趴玩3-5分鐘就好,
等他適應後再慢慢延長時間即可。
如果寶寶看起來不舒服,
可以用毛巾捲起放在寶寶的腋下提供支撐。
所以這位媽媽問題問得很好!
我也教了他們怎麼做Tummy Time。
只是下一組爸媽進診間時,
很疑惑地說⋯⋯
為什麼他們等了那麼久?😆
嬰兒抬頭時間 在 Facebook 的最佳解答
分享YT頻道幾個瑜珈老師 - 臨場感很好的Travis Eliot
自從疫情開始後,多了很多的時間可以學習
由於我還沒有打到疫苗,不知道多久才能回去陪伴大家練習
目前只能持續地在線上陪伴大家了
這段期間我開始在YT頻道裡面,找尋不錯的瑜珈老師
跟著口令練習
聽他們的口條,看他們帶課程的方式
觀察他們如何去調整學員
今天就介紹一個我覺得臨場感超好的老師
這個老師的特色是他很會帶氣氛
可以看他帶POWER YOGA的課程
不過這系列的課程建議有瑜珈經驗的練習者喔
他的口條很好,感染力很強
這個系列的影片也拍得很好
Travis Eliot的口令會隨著動作的強弱去調整
口語也清楚,這個提醒我尤其是線上課程,咬字必須清楚
我跟過一個頻道的老師,雖然動作設計很好
但是他的發音不清楚,我時常不懂他在說什麼
必須一直抬頭看,練習效果就不好
跟著Travis Eliot的口條
我只用聽的,就能感受到哪裡需要去延伸哪裡要放鬆
這個真的不簡單啊
之後我會陸續在分享一些YT頻道
一起好好練習與學習
#TravisEliot
#線上孕婦瑜伽
#線上課程
#孕婦助眠
#產後瑜伽
#嬰兒瑜伽師資培訓
#嬰兒瑜珈
#Nana的孕產與親子瑜珈
#線上親子瑜珈
#產後瑜珈
#一對一私人課程
#祝我好孕
#嬰兒按摩
#產後護理之家
#孕婦瑜珈
#人之初產後護理之家敦化館
#生產隊友
嬰兒抬頭時間 在 Erin's Diary 艾琳的日常 Youtube 的最讚貼文
在月子中心 25 天生活花絮!學習如何當爸媽,任何事情都是第一次,
嬰兒寫真、幫寶寶洗澡、哄小孩換尿布初體驗!
月子中心系列影片
1. 月子中心住一個月要花多少錢? 現場試吃免費月子餐 httpㄉs://youtu.be/RFE_wyDjJGg
2. 【月子中心的一天】餵奶與被餵食人生 24 小時全紀錄!新手爸媽學習和小寶貝相處 https://youtu.be/G3GNsNvlGeI
3. 從天堂月子中心回家的第一天!新手爸媽崩潰日常,寶寶一直哭 https://youtu.be/h4VpXNY5rf8
4. 【月子中心 25 天】學習如何當爸媽😊 嬰兒寫真、幫寶寶洗澡、哄小孩換尿布初體驗
https://youtu.be/tai953DSaFU
時間軸:
0:00 精彩預告
0:23 第一天搬到月子中心
1:37 剛生完的肚子還是好大
1:59 第一次學習新生兒屁屁處理
2:50 月子中心泌乳衛教
3:30 產後宮縮痛
4:27 拍嗝與抬頭訓練
4:47 學習幫寶寶洗澡
5:23 拍攝嬰兒寫真
6:17 陪寶寶玩
8:35 一邊顧寶寶一邊..
看更多嬰兒寫真照片👉https://www.instagram.com/erindiary_0904
#月子中心 25 天全紀錄 #新手爸媽訓練營 #嬰兒寫真
艾琳的自媒體經營分享會免費報名👉https://pros.is/U9Q5C
Podcast 搜尋 "自媒體大學"
即可獲取經營自媒體最新資訊/趨勢與方法
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4Az4dgrLp8fkQ5_j9-2mfQ
艾琳 Erin 的line@官方號服務~解決你旅遊遇到的大小事!
日本最前線👉https://lin.ee/zMHM3yf
韓國小幫手👉 https://line.me/R/ti/p/%40dtd1839l
艾琳聯誼團👉https://line.me/R/ti/p/%40uoa4117p
▶在其他地方看見不一樣的Erin~
FB艾寫字: https://www.facebook.com/ErinDiary/
IG艾旅遊:https://www.instagram.com/erindiary_0904
艾琳經營的官方網站: https://erindiary.tw/
-------------------------------------------------------------------------------------------
如何支持我的頻道?
▶來我的蝦皮賣場逛逛吧! 艾琳精選好物
https://shopee.tw/erin0904
▶購買Erin 合作韓國/日本旅遊4G網卡, 比大廠低價, 收訊也穩定,
以下連結訂購會隨貨附贈一個韓規電源轉接頭喔!
https://www.sim2world.com/?utm_source=youtube&utm_campaign=erin
▶看完影片開始前的youtube廣告, 不要五秒略過喔!
你們的大大小小的支持都可以協助我繼續創作這條路
-------------------------------------------------------------------------------
▶協作英文/日文/其他語言字幕連結: http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UC6NOmGMdA1uF7b9gYEiBHlw&tab=2
拜託做完一定要讓我知道, 可以寄信到我的gmail聯絡信箱
我會準備小禮物和明信片感謝你!
-----------------------------------------------------------------------------------------
▶contact me : erin@cooljapantv.biz
▶使用硬體軟體:
相機: SonyRX100 / Sonya6500(慢鏡頭輔助)
剪輯軟體: Adobe premiere pro
音樂來源: epidemicmusic
------------------------------------------------------------------------------------------
我的近期熱門影片:
◈ 生產全記錄!30小時催生自然產,生得好辛苦,不過看到妳都值得了
https://youtu.be/kYyS6dV83fw
◈住信義區一個月生活開銷大公開!聊聊我們夫妻消費金錢觀
https://youtu.be/FwX1OLDTAbE
◈開箱人生中第一個名牌包 ! 我如何30歲前存到千萬買房? 我的無腦投資術 !【艾聊聊
https://youtu.be/EWe_EM9JRWY
嬰兒抬頭時間 在 柯基犬Coffee Time Youtube 的最讚貼文
接續昨天的狗狗睡眠話題(今天是小嘎逼來示範喔)
我們當初決定養嘎逼時,可以說是天時地利"犬"和,因為那時候我們開店,可以說24小時都跟他生活在一起,所以他從小就沒有分離焦慮症,因為他覺得我們在身邊是應該而且合理的,所以我們每天出門吃飯回家後,他不會很興奮亂跳,(應該說我們回家他都懶得抬頭看我們XD)這樣對他髖關節也好一些。
然後從小我們就讓他在店裡後面倉庫裡安心睡覺,除了一個超大圍欄(8片組成)讓他自由走動與大小便,也可以很安心的睡覺,就像人類嬰兒一樣,嬰兒需要睡眠一天是14-17小時,所以我們也盡量讓嘎逼睡個夠,除非他餓了,不然我們不會去吵他。(幼犬餵食一天約3-4次)
不過每天打烊時,還是得叫醒他準備坐車回家,這是一個很有趣的過程,有時候他已經知道時間在等了,有時候還是熟睡中需要叫醒他,如果需要叫醒他,很MAN的老爸還是會裝娃娃音把他叫醒,畢竟小孩子不愛太粗魯的聲音,比如 "喂!!! 給X爸起來!!",所以多叫幾次他的名字,他一定會醒來,醒來後也別急著摸他抱他 ,畢竟這時候還是半夢半醒之間,(很多人在這狀態都本就是還在夢遊中)所以多說點話直到他真的醒來,再把他抱起來是最好的。
就是在這樣的環境中長大,嘎逼對任何人都很信任,即使是陌生人想摸他肚子,他都很享受,因為他就是喜歡人,前提是,人沒傷害過他也讓他信任,這個我覺得是任何主人都該學習的過程之一。(再來是遛狗禮儀,之後在上一篇心得)
#小嘎逼其實比大嘎逼還皮
#爸拔以前也常被嘎逼咬到流血但6個月換完牙後個性會改很多
#柯基犬嘎逼
FB粉絲頁
https://www.facebook.com/CorgiCoffeeTime/
嬰兒抬頭時間 在 詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab Youtube 的最佳解答
物理治療:http://physicaltherapyclass.com/
物理治療:https://goo.gl/FbaELp
物理治療:https://goo.gl/7AP6af
物理治療:https://goo.gl/UKbX5q
物理治療:https://goo.gl/W4wkKp
物理治療:https://goo.gl/2mGNvE
物理治療:https://goo.gl/njmqYQ
物理治療:https://goo.gl/fi8sNN
物理治療:https://goo.gl/85hdxf
從小,就常常被長輩要求抬頭挺胸,但是挺胸這件事,真的是對的嗎?身為一名 物理治療 師,其實每天最常做的就是重新教病患正確的站姿和坐姿,其實,身體上下大部分的疼痛都和姿勢息息相關,姿勢到底有多重要?將近80%的肩頸痠痛和姿勢習慣有關,不好的站姿或坐姿,會逐漸影響身體的結構或是肌肉的特性,輕微者肌肉緊繃,嚴重者脊椎病症椎間盤突出或脊椎滑脫
回到挺胸這兩個字身上,病人最常和 物理治療 師說他們都有保持抬頭挺胸的姿勢,否認自己駝背,挺胸顧名思義就是把胸骨往前推,但大部分的人都推錯地方,都把腰往前推,看起來胸部攏起,實際上是利用腰椎的弧度增加,製造出沒有駝背的假象!這種用力方式反而使腰的壓力變大,這種站姿就像懷孕的婦女,為了適應嬰兒的重量,不得不把腰椎往前頂去支撐,這也是為什麼懷孕中後期的婦女常會有腰痛的現象,若在生產過後沒有矯正回理想的姿勢,便會大大增加脊椎滑脫的危險性
站姿除了剛剛說的挺腰的姿勢之外,還有另外一種常見錯誤的站姿:Sway-back posture
這種站法就是把屁股推到身體的前面,然後用股四頭肌或其他大腿前側的肌群繃住,用髖關節卡死的方法來站,這種豪不費力的站法,也只是犧牲髖關節或是腰椎,提前髖關節退化或是椎間孔狹窄壓迫神經,也是遲早的事
那麼要怎麼用簡單的方法來檢查自己的站姿是否有問題呢?
首先,拿一根長的棍子 可以用掃把獲拖把 ,放在身體的後方並且貼緊,若是理想站姿,棍子可以平貼背部以及臀部,與腰部之間只有些許的空隙;若是挺錯胸的站法 孕婦站姿,棍子一樣可以平貼背部以及臀部,但是和腰椎之間的空隙會過大,可以放入一個拳頭就已經算過大;若是Sway-back posture這種老人站姿,棍子如果平貼背部和臀部,則無法垂直地面
相信10個人檢查,10個人都有問題,不然也不會有那麼多需要物理治療的人了
下面提供兩個簡單的調整方法,來解決常見的錯誤站姿
骨盆後傾運動 pelvic pot tilt :找一面牆壁,距離牆壁一步的距離,背靠牆壁,雙腳微蹲且站穩不推地板,雙手擦腰,先檢查腰椎和牆壁之間的空間,先用力將下腹往內縮緊,再將屁股往前轉,使腰椎服貼牆壁,嘗試將腰椎和牆壁之間的空間填滿,重複20次
將棍子緊貼背後以及屁股,肚子緊縮將空隙縮小,且讓棍子儘量垂直地面,持續這個用力方式練習走路30秒,在行走的過程中,棍子都不能太過前傾或後傾,身體也要緊貼棍子不能離開
兩個運動做完下腹都要有用力或緊繃的感覺,確定有用到核心的力量,若是腰部的肌肉有酸的感覺,表示運動過程中用力錯誤,必須重新詢問專業人士或物理治療師,若連續做100下都用錯誤的方法,反而會使站姿更難調整;改變一個習慣只須連續21天,所以只要花不到一個月的時間,就能保障長久脊椎健康!
嬰兒抬頭時間 在 [寶寶] 請問練抬頭的寶寶時機- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的必吃
大家好
我家妹妹2m22d 我幫他趴著練抬頭 都不願意抬 只會趴在那吃手或講話 感覺撐不太起來
請問這樣 是否太慢不會抬頭了 看網路好多2m寶寶 都抬的很好很高 新手媽媽好心急 怕
落後了
有需要帶去檢查嗎 ?
在來想問問大家練抬頭要選什麼時間 寶寶才願意抬頭呢 吃飽ㄧ小時後嗎 但他又打哈欠
了 這樣有適合嗎?
感謝大家看完及解答
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.0.193.88
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1547199470.A.03D.html
... <看更多>