老李是出了名的好養，我做什麼他就吃什麼，十幾年從來沒聽過他嫌棄或囉嗦過一句，而且永遠很捧場的吃光光...
這應該也是維持我熱愛下廚的動力之一..😆
這樣的男人才有口福，如果愛嫌愛唸，那他注定一輩子只有外食的份，絕對不會有下班開門就聞到飯菜香的溫馨場景出現...😆
女人，尤其是媽媽，是需要被鼓勵和肯定的!
最近他又開始認真運動瘦身，我也努力幫他一把，能做的就是做比較適合他吃的，然後自己一起跟著他吃...😀
今天早餐一樣差不多的菜色，反正他也吃不膩😆，然後昨晚睡前用保溫瓶悶了一壺安迪茶，所謂安迪茶也就是紅棗，枸杞，黃耆下去煮的茶。
陸陸續續喝了不少年，艾寶幼兒園時我還蠻常煮給他喝來增強免疫力，而老李長期上夜班，肝臟和抵抗力勢必會比較差，所以我也習慣睡前泡一壺隔天讓他帶著上班喝...
記得好幾年前在生髮醫美診所上班時，診所裡天天都得煮安迪茶和洛神花茶給病患免費享用...
醫生是說這兩樣對免疫力和生髮還有肝臟脂肪代謝都有不錯的幫助，我也是從那時候開始接觸它。
然後中間那兩條是 #壽滿趣蜂蜜燕麥棒 是準備給艾寶當課後點心的，拍照時想說讓畫面豐富一些，就拿來當個配角...😆
#煎牛排佐蒜片
#柑橘堅果生菜沙拉(淋上巴薩米克醋+柑橘風味橄欖油+一點海鹽)
#葡萄核桃麵包
#芭樂
#安迪茶
#燕麥棒(艾寶課後點心)
