為什麼產後兩年了,肚子還像懷孕3、4個月的大小...真的是淡淡的哀傷,誰叫孩子睡後每天都要吃零食🙄
不過做完肌力塑五次後真的很神奇,我明明肚子超大,到現在以前短褲都穿不下只能穿孕婦褲,但竟然還看得出川字肌😏
之前有分享在家裡做了基因檢測,報告書本身就寫得蠻詳細,結果我是代謝型肥胖基因😭
就到星和診所-台北 找醫師分析,醫師建議我試試看熱騰騰剛推出的 #ZField肌力塑 ,超適合疫情期間待在家太久,肌肉線條消失的人!
號稱可以全方位肌肉管理的「肌力塑」,一般在意的上手臂、肚肚、臀部這些部位,只要躺著就能完成訓練完全適合我這個懶人阿!一次只要30分鐘就搞定,像最近大家開始復工,就很需要這個懶人運動法💕
我選了腹部的肌肉訓練,原本還擔心會不會很痛,而且開始前醫生問我平時有沒有運動害我更緊張,因為我就是不運動的馬鈴薯阿🤦
結果沒想到很OK耶,可能是有小孩後,不自覺的每天都在罵人也有訓練到腹肌🤣
所以第一次就可以直上80,最後可以到90,第二次開始我就從80暖身後直上100,且每次都會加強能量,是有層次的鍛煉喔!
依照能適應的感覺去做調整,從暖身-循環鍛鍊-放鬆,就像一套真正的運動訓練,而且一人一室+全程都能戴著口罩進行,可以放心的把一塊肌搞定😆
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肌力塑資訊可以私訊我的公關Ariana: https://lin.ee/wD8vCsy
(或搜尋Line ID: @starnicty)
Aiko Chiu
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過172萬的網紅黃氏兄弟,也在其Youtube影片中提到,真人版貼圖2請點👉https://store.line.me/stickershop/product/18166 成為頻道第三成員 https://www.youtube.com/channel/UCV_S2S-Zs8LeuJxK-T3RQQg/join 第五首全新單曲【室友】MV 👉 https...
「基因檢測報告」的推薦目錄:
基因檢測報告 在 Ann 廖小安 Facebook 的最佳貼文
CircleDNA基因檢測報告出來了😎
檢測的部分真的超強大
除了有🌟膳食敏感單位報告
也更確認有 🌟乳糖不耐症
以及 🌟疾病風險的報告總結
更能清楚知道 要預防什麼疾病
然後 大家不要再約我喝酒了🍺
我是🌟高敏感的酒精體質
更厲害的是 Circle連藝術潛能都能測出來
有天賦的 🌟音樂🎵、舞蹈💃潛能
最後 連我自己都不知道的遺傳疾病
原來我有 🌟龐貝氏症🥺 而且是攜帶者😣
檢測完 就更知道要如何預防疾病以及補充身體欠缺的營養🥰
CircleDNA基因檢測 真的太棒了🧬
輸入折扣碼:33AN
輕輕鬆鬆就可以做檢測 而且還有特別優惠價唷!
快來跟小安一起 更認識自己的身體☺️
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基因檢測報告 在 Facebook 的最讚貼文
我沒有騙人!!我真的是易胖體質~~😭😭
以前很多人都會說我看起來很瘦都吃不胖,但我總是回答我都胖在你們看不到的地方而且我喝水就會胖⋯
大家總是不相信⋯我真的可以多吃個兩口隔天就胖了一公斤,那種心情真的是很想怒摔體重計😩
上次跟大家分享我在星醫美學院-古亭做基因檢測,報告出來了耶,我屬於「內分泌失調型」的肥胖,這個報告真的是準到一個不行!!
尤其是這句「不易有飽足感,容易因吃過量造成肥胖」,我真的很常覺得肚子餓啊然後一不小心就會吃很多,每次吃完太撐就會開始後悔吃太多,擔心明天站上體重計又要罵髒話了🤬
為了上節目不要看起來太胖,光靠自己的意志力是不夠的⋯我總是先吃再說😅所以做完基因檢測後知道自己有易胖體質,星采醫美診所的楊志雄醫生就建議我使用善纖達Saxenda瘦瘦筆,短短使用三個禮拜食慾明顯變小,也不會無時無刻都想吃東西,一開始只是想說試試看,沒想到效果很好耶!整天都覺得有飽足感,不再容易覺得飢餓,就連體重也默默的降了約兩公斤,真的是太開心了🥰
現在每天早上都很期待量體重,看到數字降低一整天心情就會無限美好😚老公說:不用再聽到老婆對著體重計怒吼了🤪
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#更美好的生活方式
#最後一次享瘦幫助您更健康更快樂
什麼是善纖達Saxenda瘦瘦筆>> https://bit.ly/3iQGTZg
基因檢測報告 在 黃氏兄弟 Youtube 的最佳貼文
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基因檢測真的好好玩,
知道好多自己不知道的身體秘密,
不過這集應該是在整Tommy不是我吧XD
我們在Tommy那邊也有影片喔:https://youtu.be/hbAWa8PtY34
對基因檢測有興趣的可以到官網看看唷~
產品 : 361項全方位基因檢測
時間 : 8月5日至8月31日
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優惠價 : 3490元 (原價8990元)
【YouTuber出的Line貼圖,你能猜中幾個呢?】
https://youtu.be/RJHXi85TkbI
【阿滴換新妹妹了!取代滴妹的竟然是...?還要挑戰再睡五分鐘!】
https://youtu.be/Ri4dPUntHcM
黃氏兄弟《室友》
專屬聽歌連結: JSJ.lnk.to/gO5D9ui3
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🎓畢業108系列單曲🎓
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▶影片介紹◀
孕婦在懷孕的過程當中!!除了另行妊娠檢查!!
以及一般及深層超音波檢查以外!!
寶寶有很多時候透過外表示很難判定~
是否會有基因缺陷或者遺傳性疾病的!!
身為新手爸媽的anson 默默!!
今天來拿寶寶基因檢測報告~
究竟寶寶的基因染色體檢查結果...
發現了遺傳性疾病...我們該怎麼辦?!
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▼台灣基康基因染色體檢測相關資訊▼
https://www.genehealth.com.tw/
▼菡生婦幼中心▼
http://www.hsobs.com.tw/
▼默森孕婦日記其他影片▼
#1 告訴老公我懷孕了 !?全裸的老公反應竟然是這樣...?!
https://youtu.be/fi0JelaHKr0
#19 寶寶性別揭曉派對!? 生男生還是生女生?家人反應都暴動了!!
https://youtu.be/iK-9JdoXNVM
#7 懷孕 公佈 驚喜!? 家人反應 超爆笑!?
https://youtu.be/8Krjnq6276s
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