#妳該擁有的和該拋棄的關係
閨蜜寫了張卡片給我，多年來我們始終保持著手寫卡片互送彼此的習慣，對我而言的重要性，不僅僅是ㄧ種情感的交流、也是每年趁這個機會在寫文字的當下，重溫這份友誼的珍貴；我和幾位閨蜜長年都有像這樣的暖心交流，我很享受收到她們的卡片，當我們有了小孩之後，更開始收到好友們小孩寫的卡片，紙短情長，希望這份美好持續傳遞，手寫的味道，很甜。
跟閨蜜聊到，她說現在的自己交朋友已不再像年輕時如此鄉愿，感到負擔的聚會就毫無留戀地不再參加；覺得負能量超載的關係當她察覺已無力負荷時也會選擇淡出；寧願多一點時間留給自己和家人，也不再對人際的八卦感到興趣。
年輕時我熱愛結交各式各樣的朋友，當然現在依然會被各種精彩特別的人格給吸引，但是可喜的是不再為失去誰而難過太久，後來懂了朋友關係真的就像在搭火車，每一站上車下車的人都是時間和空間短暫交集的緣份，下車轉身後各自繼續精彩的人生，偶爾想念時問候、其實也足夠了！
年紀半大不小，總是也到了懂得篩選和取捨的階段，福至心靈的突然湧現許多想法，讓我化身張老師分享認爲交朋友你該擁有的和該勇敢拋棄的關係：
#遠離負能量的朋友
當妳察覺有些邀約或飯局已經開始讓自己感覺到壓力時，就該誠實問自己是否該勇敢地捨棄它？真正的好朋友不該是用負能量把妳吞噬，那是單向的自私；好朋友能夠透過互相傾訴而得到釋放或紓壓，單方面拼命抱怨倒垃圾，聽久了真的會疲累，我覺得這樣的友誼也不會進步！友誼難道不需要進步嗎？當然要！隨著時間的累積和對彼此的瞭解，應該是要能談論的情感越來越深入，如果只停留在負能量的朋友拜託拋棄吧！
#在對方面前無法表達個人意見的朋友
如果你在某一段友誼裡、或是某一個群體中已經變成不敢發言也不敢表達意見的人，我覺得也該適時地衡量這段友誼是不是值得繼續經營？朋友交心應該是要互相，如果只是一昧的附和對方的價值觀或論點、完全失去判斷能力，那這應該不叫朋友、而是你視他為偶像吧😅？我曾經有遇過一種朋友非常的自我、可能是完美主義者，總是要在話題上凌駕於別人、聊天時總是會習慣性地先否定別人的意見，久而久之會讓人有種壓力和自傲感，這種朋友我也覺得相處起來很辛苦～當然，如果本身享受逆來順受的人請自行跳過🤷♀️！
#純粹交換八卦的朋友
我不知道大家有沒有遇過一種朋友，在聊天時拼命講別人的八卦？雖然我知道朋友間交換八卦是非常重要的交流哈哈(😂)～但是我真的有遇過一類的人，他們沒有底線的在八卦、很多私密的事情甚至我都不好意思聽(摀耳)這種朋友千萬不要太信任，因為哪一天被他出賣了自己都不知道也別太意外～基本上看他如何對待別人、就可以判斷他會怎麼對待你；朋友之間適度的八卦有益身心健康畢竟八卦人人好奇～但毫無尺度的八卦、或是轉換朋友之間以八卦換交情的，這種友誼很脆弱、絕對不可能長久的。
#只等待不付出的朋友
其實這種人真的非常非常多，但是我們通常習慣了包容，總是會體貼的幫對方找台階下「唉啊～他太忙了」、「唉啊她個性本來就是這樣」come on～🤷♀️拜託別再鄉愿了！簡單來說：他/她其實沒這麼在乎你！這句話不單適用於男女戀愛之間的判斷，其實友情也一樣適合！相信我，真正關心你的朋友絕對不會吝嗇一句問候的；我遠在美國工作的好朋友，雖然幾年才見上一次面，但是我們總是透過線上訊息聊聊近況、互相關心，每一年我的生日也都一定會準時收到她跨海的祝福，這麼多年來始終如一。
#希望大家都能擁有快樂正能量的友誼❤️
#人生已經這麼難我們學著簡單一點好了😊
在對方面前無法表達個人意見的朋友 在 洪仲清臨床心理師- 「不愛自己的人，也無法愛別人。」 卡繆 ... 的必吃
譬如說，當有人問：「請說說你目前男╱女朋友的成長過程，或價值觀、人生觀，以及他們 ... 像這樣，將決定權都交給對方的關係，只會使彼此感到厭倦，心意也無法相通。 ... <看更多>