剛剛看到花生🥜豬腳湯的照片
就想到我媽說她以前都吃這個餵我😆
哺乳好像也可以寫一個日記
怎麼追奶跟迅速瘦身
我整個孕期大概胖有12公斤差不多🤔
我今天49.9公斤恭喜回到4開頭🤣🤣🤣🤣
之前我也以為月子餐會越吃越胖
後來才發現完全不會
想要哺乳🤱但是不是天生奶量多
我覺得飲品要多喝以外
熱量真的重要
是要吃的健康的熱量不是肥胖的高熱量
（沒吃飯那天都會沒什麼奶）
自從螺絲跟我說餵母奶瘦比較快
我就沒什麼在意體重了
因為胖壓力大反而什麼都沒有了
月中回家之後我有訂一個月的月子餐
不用擔心三餐以外也不用擔心吃的食物健不健康
有網友跟我一樣，真的超級方便！！！！！
不用想每天要吃什麼也不用擔心吃到退奶食物
我那時候在挑月子餐覺得有一個重點
就是要耐吃（不耐吃真的會很浪費）
試吃過幾家，囍月極緻月子餐 是我最喜歡的
螺絲也挑這家😂（他要吃剩的）
每天菜色幾乎都不一樣很耐吃會想天天吃那種
每餐都有蛋白質營養滿均衡
我覺得餐點算是不太容易踩雷
甜點跟湯品的部分超棒
有中藥的湯口味也不會太過頭
（不會有補過頭口乾舌燥的感覺）
湯品完全不油
（他們家的湯真的是有好喝）
一天三餐的湯品也都不同～真的好喝👍🏻
一湯真的很好喝啦😆認真！！！
每天早上都會有雞湯
有一個習俗是月子期間不能喝水？？？？？
我婆婆說會大肚子
我也是真的沒什麼喝水，超怕大肚子，還好湯品還滿多的！
不過大家說我水腫退滿快的只差鬆弛了😅
所以飲品非常重要
早上是養肝茶，囍月的養肝茶超好喝，中午是通乳水，晚上是杜仲（對子宮好要多喝👍🏻）
吃完月子餐
真的直接對重口味完全無感🤣
現在吃外面的食物我還會考慮一下
我訂的是這間～可以打電話詢問試吃唷！
這間是朋友介紹給我的，真的很好吃推推～👍🏻👍🏻
#囍月月子餐
https://www.facebook.com/Xiyuea/
http://www.xiyuea.com.tw/
☎️來電訂餐：02-2248-6010
請於上班時間 09:00-18:00 之間來電
#衛福部HACCP認證
囍月月子餐 在 [月子] 想請問板橋囍兒的入住情形- 看板BabyMother - 批踢踢 ... 的必吃
地點(必寫):板橋府中/亞東醫院一帶
這週末密集參觀了5間月子中心，最後篩選剩下兩家在掙扎，私心比較喜歡囍兒多一些（
嬰兒室太可愛），但是有幾點讓我很猶豫，所以想問問曾經住過的前輩心得，我考慮的點
如下：
1、房間是輕隔間：
參觀時覺得媽媽房區還蠻安靜的，但是輕隔間似乎隔音效果較差，朋友住過其他也是輕隔
間的月中，她說連隔壁夫妻吵架都聽的到@@
2、月子餐是外送：
口味好不好吃其次，但是比較在意送來的時候會不會已經不熱了，不愛冷的飯菜。
3、外院生產後入住：
因為目前產檢並不是在良品婦產科，看到很多媽媽是在良品生產後入住囍兒，所以有點擔
心巡視診查的兒科醫師、婦產科醫師或護理人員會不會對外院入住的較為忽略？
以上3點，很希望有媽媽可以跟我分享一下心得^^
另外一間在考慮的是媽咪寶貝，但是因為媽媽跟嬰兒室有可能在不同層樓，他們的專用電
梯又是跟訪客共用的，又在網路上看到一兩位媽媽有提到寶寶照顧似乎不是很周到的評論
，而且那天參觀時，接待小姐可能因為太忙碌忘了要求我們量體溫消毒......，所以有點疑
慮。不然他們的月子餐是現做現送，又是有名的好吃，實在很吸引人！
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