🤰媽咪二三事|月子做得好,產後沒煩惱💬
台南市生生月子餐 ,孕媽咪的好選擇🍽
對自己好一點,懷孕是女人的大事,產後膳食一定要營養均衡,得以恢復元氣照顧寶包💪M媽視/試吃過幾間月子餐,第二胎還是選擇 生生月子餐,就知道有多得我心😋
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生生成立多年,是由一群擁有豐富經驗的護理師、中醫師、營養師、廚師團隊所組成,堅持食材安心安全第一的初衷,並在110年通過衛福部食藥署HACCP認證。
選擇生生,並非因為口碑推薦,而是搜尋評比+試吃過後真心喜歡,畢竟口味是很主觀的(⚠️ #試吃很重要)。生生嚴選食材、中藥材,無農藥動物激素,盛裝的餐盒採用樂扣耐熱玻璃碗搭配保溫袋,餐餐新鮮現煮,免加熱免微波,超方便,食的安心又環保。再由專車送到府,送到手上依舊熱騰騰,階段性調理,用心照料產後媽媽,讓媽媽可以滋補養身、安心休養,好儲備充沛精力來哺育可愛的嫩嬰❤️
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#個人認為爆奶首要秘訣在於月子餐
#好吃的月子餐能帶媽咪上天堂🤪
母乳媽媽超級容易餓,生生的菜色多樣化,餐點少油少鹽調味得宜,連吃30天也不怕。
✔️主食:喜歡用糙米、紫米、五穀飯⋯等代替白飯的各式養生飯,提供媽咪足夠的纖維質與礦物質。
✔️主菜:豐富的肉類優質蛋白質+當季時蔬料理,精算熱量,吃飽飽也不怕胖🤣
✔️點心:午餐適時來點甜湯芝麻糊、紫米紅豆湯,甜甜的剛好撫慰媽媽疲累的心靈🤗
🔺啊啊~每餐附有不同茶飲,有甜甜的泌乳茶、杜仲茶、養生茶、黑豆茶,再加上各式藥膳/鮮魚/排骨湯品,絕對有助乳汁分泌。
生生提供的均衡餐點,我幾乎餐餐吃光光,就知道有多美味,加上努力哺乳,這胎產後第12天後,母乳量為800-1000ml/day,食慾超好,渡完月子沒胖反瘦😋
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這幾天發現
生生居然有⚠️限量快閃活動
訂購月子餐30天✅一次付清就享好禮🎁
🉐️奶瓶界愛馬仕Helen奶瓶乙組
🉐️Lock&Lock玻璃碗3件組
🉐️寶寶包巾乙件
也太棒‼️讓我這個已產後四個月的媽咪都想再訂來吃了哈哈哈(先生在旁:已翻白眼
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產後媽咪的 #神隊友,除了另一半,還需要自己喜歡且適合自己的月子餐!!!!!
如果您是台南的孕媽咪,還沒決定好要訂哪一家月子餐,生生滿28週可以預約試吃噢,分享給您參考☺️
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📍台南生生月子餐
☎️06-2758512
🏠台南市東區裕農路975之9號
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📷更多の我們👧🏻追起來追起來👶🏼
📍https://linktr.ee/hsieh3mom
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,台灣民眾健康意識抬頭,高達八成以上家庭用油選擇植物油(註1)。近年來消費者更發現,芥花油的優點其實很多,已成為國內家用油的第3大油種,而在日本食用油市場市占率更高達七成(註2)。 芥花油會受到消費者青睞,因為有三大優點: (1)芥花油不飽和脂肪酸含量為常見植物油中的佼佼者 (2)芥花油脂肪酸比例...
衛福部haccp認證 在 兩隻小豬 Facebook 的最讚貼文
#台北產後護理之家推薦
令和產後護理之家
🌟全新獨棟月子中心🌟
💞寶寶由全護理師照護超安心💞
那天參觀的 #令和產後護理之家 就在捷運東門站附近
距離永康商圈還算蠻近的!
不過這次不是我要住😆😅
是剛好家人選擇住這
就一起來參觀
順便跟大家分享心得囉~
✨部落格文章請看這裡唷✨
https://reurl.cc/NXQxR9
先說說我喜歡這裡的幾個優點
♡寶寶由「專業執照護理人員」照護,非保母,比例1:5
♡護理師㇐對㇐諮詢衛教知識指導
♡每週三次嬰兒室定時紫外線消毒
♡獨棟綠環保建材
♡近捷運東門站,交通超方便
♡全棟磁卡管控,一層僅2-4個房間
♡提供spa洗頭、乳腺疏通等服務
入住月中,我最在意的第一點就是配置人員是多少
因為令和護士有輪班
所以是1:3~1:5不一定
但都符合衛福部規範
這樣能夠細心呵護寶寶的健康與變化
詳細記錄寶寶的成長過程
而且那天去參觀嬰兒室
看到每位護理師對待寶寶的樣子都很溫柔
感覺在這入住 把孩子交給他們很放心❤️
這次參觀的6坪和7坪房型都很新穎
裝潢屬於木質清新風格
空間雖然不大
但挑高環境不會令人有壓迫感!
然後雙人床前方就是電視
床頭邊也有插座可以充手機
超方便~~~😆
而且房內基本設備都有提供
包含:專業電動擠乳器、溫奶器、儲奶瓶、電熱水瓶、哺乳衣、哺乳枕、大風草藥浴包、電冰箱~
只有私人備品需自備
像是:衛生棉、內衣褲、保溫瓶和盥洗用具等
房型採光和通風方面對我也很重要
不管是家裡還是住外面
我都很喜歡採光良好的空間
加上產後因為荷爾蒙關係會容易胡思亂想
如果關在一個沒有窗戶地方
我就會很焦躁
好在令和房型都有大量的陽光照進來
待在房間也會覺得心情很好🥰
再來,令和在門禁方面也管控的很嚴格喔
防疫期間🚫全面謝絕訪客🚫
只開放雙親探視
全程需配戴口罩和穿著隔離衣
訪客時間:上午10:00~晚上19:30
這點我覺得是還好
畢竟寶寶接回家後
整天都能看到😂
比較特別的地方是
令和月子餐是由中央廚房製作
有完善的設備和乾淨環境
還擁有HACCP及ISO22000國家雙認證~
月子餐的菜色也非常豐盛
每天有三餐加上下午茶和晚點心
都是新鮮烹調、現煮現送
讓媽咪吃得健康又安心!
這次參觀後
發現大家最在意的地方令和通通都有
不論是專業照護、醫護團隊或是安全設施
都幫大家設想周到
如果身邊有媽咪還在找產後照顧的話
或許可以考慮這間令和產後護理之家唷~
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📍令和產後護理之家
🏠地址:台北市中正區信義路二段 79 巷 19 號
🚇捷運出口:東門捷運站2號出口,約步行5分鐘。
☎️預約參觀電話:(02) 2351-0988
●令和官網
https://www.linghocare.com/
●令和官方 LINE
https://lin.ee/tsbDsW8
●FB 連結
https://www.facebook.com/LingHoCare
●IG 連結
https://www.instagram.com/linghecare/
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衛福部haccp認證 在 謝衣鳯 Facebook 的最讚貼文
#畜牧業整體升級並結合循環經濟
#才能打造真的新農業💪
百億養豬基金約有 128 億,其中農委會拿了三分之一, 40.16 億要去做「屠宰場現代化升級及肉品冷鏈升級」,請教院長其中有多少預算是要拿來補助、輔導屠宰場通過 HACCP 認證?農委會主委回答現有58場。
我當然知道目前台灣有 58 家豬肉屠宰場,我要問的是 40 億要協助多少家通過認證?主委說 HACCP 每一場最多可以申請將近千萬,也辦了 40 場說明會。但我的重點是既然花了這些錢,應賅要有一個目標,在幾年內要讓我們 58 家有幾家屠宰場的符合 HACCP 認證。
目前農委會的目標是以台灣的豬肉可以進到日本市場,因為日本的標準最嚴格,一定要有 HACCP 認證的屠宰場才能出口到日本去。主委不要講這麼多虛話,問目標是什麼,就說 58 場,問你說什麼時候 58 場,又說其實不需要 58 場。
除了屠宰場要符合 HACCP 的認證之外,還有就是在傳統市場肉攤溫控要升級。主委說這個部分包含衛福部、農委會、經濟部。我同時請教農委會主委及經濟部部長,結果部長說目前沒有編這樣的一個科目預算。百億養豬基金除了補助養豬業者,最重要的是注重民眾食品安全的健康。
根據農委會統計,傳統肉攤改用現代化冷藏櫃銷售, 2017 年完成 73 攤、 2018 年 92 攤、 2019 年 109 攤,對照全台有萬家傳統肉攤,成效很有限。我們絕對不是希望所有台灣優良的豬肉都出口,也是希望台灣的消費者可以享用到台灣優良的豬肉,差了傳統市場這一環的話,消費者就不能享用到健康的豬肉,結果農委會沒編補助、經濟部也沒編,只告訴我們有 40 億,裡面卻是什麼都沒有⁉
其實,行政院一直在推動的就是畜牧業糞便再利用的資源化政策,可是五年來只佔全國養豬頭數的一成,因為堆肥跟沼氣沼渣的利用,對於農民生產上面沒有辦法非常均質化,每次堆肥和沼渣都沒有辦法定量,導致他不敢採用這樣子的廢棄物再處理的肥料,畜牧業糞尿再利用品質如果沒改善,未來花多少的預算都沒有用。這個部分是不是請院長責成農業科技的部門去研究改善畜牧廢棄物再利用,這才可以具體讓我們的環境、畜牧業與農業三贏!
我真心希望行政院能夠在現有的基礎,將畜牧業整體升級,並與循環經濟結合,才能打造真的「新農業」。
衛福部haccp認證 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
台灣民眾健康意識抬頭,高達八成以上家庭用油選擇植物油(註1)。近年來消費者更發現,芥花油的優點其實很多,已成為國內家用油的第3大油種,而在日本食用油市場市占率更高達七成(註2)。
芥花油會受到消費者青睞,因為有三大優點:
(1)芥花油不飽和脂肪酸含量為常見植物油中的佼佼者
(2)芥花油脂肪酸比例佳,是美國協會的推薦食用油之一
(3)芥花油發煙點高,較符合台灣人高溫烹調的習慣,煎、煮、炒、炸皆適宜
你吃對好油了嗎?10道品質把關超安心!
要吃好油,得先學會如何「挑」好油!身為國內芥花油領導品牌的「泰山芥花油」(註3),不僅從源頭管理、生產、加工、包裝、成品品質、運輸配送,每個環節都嚴格審核,通過10道品質把關才送到消費者手上!
第一道 原料嚴選為澳洲非基改芥花
從原料端就先獲得澳洲官方認可,取得The Non-GMO Project國際非基因改造認證
第二道 原產地具多項國際認證
原產地產線具多項國際認證,包括HALAL清真認證、KOSHER猶太潔食認證、BRC英國零售商協會認證、HACCP危害分析重要管制點管控等食品安全衛生系統驗證,確保油品在製程中的安全性
第三道 精煉工序不過度加工 達0反式脂肪
設計卓越的精煉工序, 避免芥花油過度加工,達到0反式脂防
第四道 確保原料運輸安全與衛生
嚴選高規格一次性的材質來疏運原料,確保入料安全與衛生
第五道 COA&品規書雙重核對
參照國際標準制定採購品質規格書在入料時嚴格檢核
第六道 泰山油品實驗室入料檢驗
泰山油品實驗室針對入料進行檢驗,確認品質鮮度指標合規
第七道 定期委託第三公證單位入料檢核
芥花油原料定期委託第三公證單位檢核,確認入料衛生安全
第八道 泰山油脂廠取得國際認證
2014年泰山為台灣第一家取得SQF最高Level 3國際認證的企業,亦獲得FSSC22000食品安全系統認證、TQF台灣優良食品認證、HACCP等驗證,提供消費者從原料到出廠成品的全方位安心承諾
第九道 ERP系統與TFDA連結追蹤
以泰山ERP系統與衛福部連結追蹤產品流向
第十道 成品第三公證單位檢驗
泰山純芥花油成品定期委託第三公證單位檢核,確保產品衛生安全
選購時認明重要食品安全標章認證,才能讓你買好油不花冤枉錢!找好油必選泰山,選泰山芥簡單!
註1:根據KANTAR Taiwan 2018P13資料統計,台灣家用油前5大油種「葵花油、調合油、芥花油、沙拉油、橄欖油」銷量市占率合計高達88%。
註2:根據2015年KANTAR Taiwan & Intage Japan資料統計
註3:根據KANTAR Taiwan 2018P13資料統計,泰山芥花油為台灣芥花油市場銷量市占第1品牌
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