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【WonderTalk 超級好獸醫的閒聊時間】
每週四晚上9:00播出🕘
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｜EP108. 骨科問題竟會影響狗狗壽命？！｜
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誒？骨科疾病不是只會造成跛行嗎？怎麼會影響壽命？你知道未經治療的前十字韌帶斷裂問題可能嚴重影響生活品質？前十字韌帶疾病不是只有手術而已，術後的骨關節炎控制管理更是重點！！！
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｜📍本集重點｜
・熱血獸醫師又回來啦！
・四肢骨的骨折要做什麼檢查呢？
・閱讀文章好沒耐心怎麼辦？聽好獸醫準沒錯！
・田納西獸醫學院教授的部落格：My Lame Dog
・前十字韌帶疾病指的是？
・為什麼骨科問題會狗狗壽命？
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｜🎧線上收聽｜
⇨https://reurl.cc/EnDW6g
#taiwanpodcaster
#wondervet
#狗狗前十字韌帶
#復健治療
🏀十字韌帶術後就不能運動了嗎？該怎麼練才能重回球場呢？🤔
💪🏻練健康也想藉由這部影片讓大家知道，傷後復健是必須的，而一位專業的教練，不僅能讓你克服病痛再次返回球場，也能給你信心及動力繼續變得更強大！謝謝偉大的宇劭教練！鄭宇劭物理治療師 Cheng Yu-Shao Physiotherapist
影片給他看下去，有任何動作看不懂的儘管下面留言發問，順便將影片分享給曾經受過傷的朋友吧！
你還想看哪些傷後訓練規劃呢？一樣下面留言讓我們知道吧～
https://youtu.be/fh8H2_QU_Qg
#健康是練出來的 #練健康 #lkk #練健康復健系列 #練健康訓練菜單 #膝蓋 #膝蓋痛 #重訓 #重量訓練 #肌力訓練 #籃球 #十字韌帶 #basketball #健身房 #台北市健身房 #健身 #復健 #灌籃 #fitness #ACL #十字韌帶復健 #前十字韌帶 #深蹲 #臀肌 #單邊訓練 #下肢肌力
就是今天晚上了
今晚8點 年代新聞台CH59
有前十字韌帶受傷怎麼復健訓練 跟 腰好痛痛怎麼辦的運動治療喔
7/14 (日) 年代新聞50台 晚間20:00
【中醫師 陳博聖、藝人 郭彥均、復健科醫師 侯鐘堡】
●中醫除了改善化療副作用，還可以幫病患做積極治療？不靠傳統中藥卻可以崩解腫瘤！陳博聖醫師節目中大解密！
●慢性肝炎拖久恐癌變？不甩脂肪肝恐惡化為肝炎？中醫師陳博聖要教您修復肝細胞！
●中醫師陳博聖要教您製作「杜仲黑棗粥」，既可顧腰膝，又可緩解腰背痛！而且「杜仲」要怎麼樣處理效果才最好呢？陳博聖醫師將教您小撇步！
●藝人郭彥均曾拿過跳遠全國冠軍！但卻留下揮之不去的後遺症，時時刻刻都在痛！節目中大公開！
●老被說跟郭富城、梁朝偉一樣帥的藝人郭彥均，竟然是緋聞絕緣體？原來背後與愛妻簽訂了「十四條約」？
●郭彥均愛打球，卻把十字韌帶弄斷，當場ㄆㄧㄚ一聲倒下！復健科醫師侯鐘堡將教您怎麼做膝蓋復健運動！
●您有肩緊、腰痠背痛、膝蓋卡卡的問題嗎？小心是「跟腱」太僵硬造成！復健科醫師侯鐘堡要教您超簡單「跟腱伸展運動」！
●長輩愛爬山，小心傷到膝蓋十字韌帶？復健科醫師侯鐘堡要教您怎麼下山才是保護膝蓋的走法！
首播 7/14(日) 20:00
重播 7/14(日) 24:00、7/15(一) 04:00、7/20(六) 09:00
遭遇十字韌帶這種大傷，心理上的影響可能不亞於生理，害怕、自我懷疑等等，一般人普遍會覺得受傷後就不能再從事運動了，或根本不知道術後應該訓練，但其實訓練師夠專業+幫助克服心理陰影，其實還是有很高的機會能夠回到球場，所以宇劭是很偉大的，給他一個 respect !
0:00 練健康溫昇豪
0:29 滑盤髖穩定
1:39 平衡墊髖穩定
3:44 藥球半跪姿側擲
4:46 籃球情境模擬
5:04 腿後離心訓練
#十字韌帶 #球場 #籃球 #開刀 #運動 #術後訓練 #訓練菜單 #練健康 #鄭宇劭
【 前十字韌帶斷裂？我這輩子都沒辦法重回球場了嗎？ ｜開刀後還能運動？｜十字韌帶術後訓練菜單｜練健康鄭宇劭】
如何在球場上扭斷自己前十字韌帶呢？今天北投流暢哥（流湯哥）將分析三招，讓你的十字韌帶怎麼弄怎麼斷～開玩笑（人家過萬聖節我們過愚人節），希望藉由這部影片，警惕身旁的親朋好友，運動時什麼情況與力量非常容易造成ACL斷裂，趕快影片看個十遍，並分享給你的朋友們勸世救韌帶！！
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三招教你扭斷前十字韌帶｜籃球、排球員必學｜十字韌帶撕裂｜北投流暢哥
那如果你不想扭，那就記得極力避免
治療師教你傷後如何訓練？
https://youtu.be/fh8H2_QU_Qg
如果你受傷不確定是否要開刀，可以來參加物理治療師開的實用傷後復健講座
https://www.facebook.com/LKKWellnessCenter/posts/672692793248760
#扭斷 #前十字韌帶 #籃球 #排球 #十字韌帶撕裂 #北投流暢哥
十字韌帶復健 在 [前十字韌帶術後] 三招運動訓練幫你膝蓋恢復穩穩穩 - Facebook 的必吃
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