Morning meditation 暫時以IG 直播方式同大家進行
明天8 Feb早上7.30-8am 係Instagram同大家直播morning meditation
冥想需要持之以恆的習慣
每天最適合冥想的一個時間就是剛起床的早上
一個早上的冥想練習可以讓你一天充滿活力和能量
大家一齊早起meditation 啦📷
https://www.Instagram.com/voidhk
8 Feb 2021
7.30am - 8.00am
#morningmeditation #晨間冥想 #冥想 #冥想教學 #廣東話冥想 #冥想靜觀 #冥想靜觀引導
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅謝稀如 Michelle Tse,也在其Youtube影片中提到,社會運動讓很多香港人都被情緒淹沒,充滿著憤怒、恐懼、悲傷與無助感,有見及此,我渴望跟大家分享一行禪師的一本書《好公民:打造覺悟的社會》,一行禪師經歷過越戰,親身經歷過炸彈掉在眼前、同伴受傷、死亡或自焚,國人都陷入困境,內心都充滿痛苦。因著一行禪師的這些經歷,我覺得他談如何在亂世中找回平安變得很有說服...
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Morning meditation 暫時以IG 直播方式同大家進行
明天1 Feb早上7.30-8am 係Instagram同大家直播morning meditation
冥想需要持之以恆的習慣
每天最適合冥想的一個時間就是剛起床的早上
一個早上的冥想練習可以讓你一天充滿活力和能量
大家一齊早起meditation 啦📷
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1 Feb 2021
7.30am - 8.00am
#morningmeditation #晨間冥想 #冥想 #冥想教學 #廣東話冥想 #冥想靜觀 #冥想靜觀引導
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踏入新一年,我們會繼續和大家於星期一、四早上做Morning Meditation喔~
冥想需要持之以恆的習慣
每天最適合冥想的一個時間就是剛起床的早上
一個早上的冥想練習可以讓你一天充滿活力和能量
大家一齊早起meditation 啦📷
https://www.facebook.com/groups/383676555665571/?ref=share
7 Jan 2020
7.30am - 8.00am
#morningmeditation #晨間冥想 #冥想 #冥想教學 #廣東話冥想 #冥想靜觀 #冥想靜觀引導
冥想靜觀引導 在 謝稀如 Michelle Tse Youtube 的最佳貼文
社會運動讓很多香港人都被情緒淹沒,充滿著憤怒、恐懼、悲傷與無助感,有見及此,我渴望跟大家分享一行禪師的一本書《好公民:打造覺悟的社會》,一行禪師經歷過越戰,親身經歷過炸彈掉在眼前、同伴受傷、死亡或自焚,國人都陷入困境,內心都充滿痛苦。因著一行禪師的這些經歷,我覺得他談如何在亂世中找回平安變得很有說服力,他也會教導我們在社會運動中如何自處,及如何帶領其他人也找回平安。
❤️讀書會將會在我的FB Page:www.facebook.com/NowMichelle 直播,歡迎 Like & Follow!到時見!歡迎分享給親友!??
《當下的力量》有聲書免費收聽:http://bit.ly/tpoNow
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《好公民:打造覺悟的社會》簡介:
生存艱困的時代,「苦」無所不在,道德基礎崩壞,沒有公與義,只有私與利;失去信仰的時代,「惑」無所不在,古老的教誨被揚棄,信仰的真諦遭質疑,我們該何去何從?一行禪師教導我們:苦雖然存在,我們卻可以「有所作為」。即使是苦惱的事物,苦中也有樂。認清這個世界真正的痛苦,認識自己的緊張與痛楚,識得它的根源,將之釋放出去,就能獲得更大的自由,讓幸福升起。
越戰時期,「入世佛教」(Engaged Buddhism)一詞誕生。入世佛教是滲透進入生活的佛教,在回應周遭的苦難時,能夠維持自身的修行,同時將自己獻身於眾生的幸福。這便是一行禪師一直以來所推動的入世修行,透過「正念、專注與洞察」這三種能量,引導我們走向祥和與快樂、轉化與療癒之路。
本書是一行禪師對佛教之於全球倫理的詮釋,從宏觀角度闡釋這個時代全球性的苦,以共同的事實為基礎提出一項願景,向所有的信仰、文化與政治信念發出呼籲。禪師以佛教的四聖諦(苦、集、滅、道)為基礎,揭示苦的成因到轉化,並修習八正道(正見、正思惟、正語、正業、正命、正精進、正念、正定),引領我們走向洞察與開悟之道,在面對苦時能夠有所作為。
禪師指出,修持正念,並不只為了自己,而是要紓解一切眾生的苦難,紓解這個地球的苦難。貧窮與社會不公必須消除,全球暖化與經濟衰退的問題必須處理,但我們必須從自己內在痛苦的感受著手。社會不公、貧窮與飢餓,佛陀當然關心,但他最先開示的卻不是這些。我們缺乏平安的身心才是他的起點。處理苦,要腳踏實地,從根源做起。當我們照顧好自己,就是朝著照顧世界踏出了第一步。獨自一人改變世界,非常困難,但一群人的正念與專注,卻可匯成一股強大的集體力量,真正的幸福,取決於心態和對事物的看法。
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