【 學生進化史 ｜減脂篇 】.01
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不得不說要選出誰來說說他們的過程
還真的有點難啊～～
畢竟每位學生從零到現在願意相信我
看見你們的改變🥺
體態變得更好
無論是增肌的、還是減脂的
看到學生們進步真的是我上課動力啊❗️
很多人私訊問我關於「多囊性卵巢症候群」、「精神性暴食症」等問題
與其問我說該如何解決
個人是比較傾向「心靈」來引導
身心靈達到一個平衡值
身體的病毒就會隨之而去了。
但真的不要覺得是心靈引導就不會看到自己想要的體態餒😌😌😌
反而漸漸看到你們能開始控制自己的身體
慢慢的堆疊更多健身或是功能性的訓練
看到你們的照片反饋
不論是月經慢慢恢復了、駝背問題改善了、身體越來越緊實、屁股越來越翹🍑
都覺得一天上12堂都值得啦😌😌
真的不要想一堂就能改變的想法了
這些學生幾乎都跟我超過3個月以上
自己認為學生會一直想要跟著你
不會因為訓練多強你長得怎樣
而是我願意走進學生心裡哇❤️❤️
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當天確定上課可以折抵教練課費用😌😌😌
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