喜知次乾煎
冷鍋魚皮面先下
喜知次魚油含量高
不需下油
中小火慢煎5分鐘
翻面再煎5分鐘即可
乾煎 在 大頭家-活體空運、急凍生鮮商行 Facebook 的最佳解答
同時也有404部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅i3Fresh愛上新鮮，也在其Youtube影片中提到，【2片$49】台灣南方澳的現撈鯖魚！ 👉絕對新鮮！也絕對優惠👉 http://i3b.tw/qqFKA 快速處理急速冷凍，鮮度都被保留住了 新鮮捕撈了滿滿的鯖魚，看看這品質😍 真的很鼓勵大家吃台灣的鯖魚，非常好吃！ 一捕撈就快速處理，清洗、去鰓、去肚再剖半 快速包裝並送入急速冷凍鎖住鮮度👍 一份2片...
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乾煎 在 一簍魚 Facebook 的最佳貼文
今天有赤鱆
粉紅頂級赤鯮，是美味的高經濟價值魚種。赤鯮有深海三寶之美稱，與石狗公，紅馬頭魚等齊名。
料理推薦：赤鯮魚肉細緻，屬高級料理魚種，老饕口中的珍饈，最適合燒烤與乾煎烹調，能提出魚肉自然鮮甜
乾煎 在 阿布潘水產 Facebook 的最佳貼文
南方澳最好吃的紅吼‼️一手價格
高級深海魚《在日本料理常見高檔魚》
白肉魚油脂豐富細膩，刺少 一般料理方式
清蒸～乾煎～鹽烤@7-10月最肥美的時候
剩下時間非常難捕捉到，在水產魚類裡面是數一數二的昂貴魚
船長特別交代一定要給阿布潘優惠吃看看
高檔南方澳深海紅喉 5隻以上一隻80元
乾煎 在 i3Fresh愛上新鮮 Youtube 的最讚貼文
【2片$49】台灣南方澳的現撈鯖魚！
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快速處理急速冷凍，鮮度都被保留住了
新鮮捕撈了滿滿的鯖魚，看看這品質😍
真的很鼓勵大家吃台灣的鯖魚，非常好吃！
一捕撈就快速處理，清洗、去鰓、去肚再剖半
快速包裝並送入急速冷凍鎖住鮮度👍
一份2片，稍微清洗一下就能放入鍋煎啦！
魚肉細緻，乾煎既有迷人的鹹香味~~
滿千免運，購物車下方有個加購優惠專區！超多肉類、海鮮、冷凍調理包可以做加購選擇，價格超甜👍省很多！
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乾煎 在 i3Fresh愛上新鮮 Youtube 的最佳解答
#北北桃3小時到貨 #燒烤香煎都行
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#食尚特派員韋汝
🔻這次為大家帶來重量級嘉賓🔻
--- 美國PRIME級 巨無霸霜降牛 ---
每片 16oz 約450公克
😳比韋汝的臉還大！！
🌱因為是草原天然放牧
每一隻牛兒都頭好壯壯
當然油花也分布的相當均勻
牛排不用多餘的調味
解凍後直接下鍋乾煎就香氣四溢
熟度大約4~5分熟即可
一口咬下肉質軟嫩還帶有滿滿肉汁💦💦💦
❤️真的超級過癮❤️
真的別羨慕韋汝，想吃的朋友看過來
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乾煎 在 にぎりっ娘。nigiricco Youtube 的最佳解答
How to make Japanese Bento box
簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
ごはん＋柴漬け
白滝チャプチェ
アスパラ卵焼き
ミニトマト
【白滝チャプチェ】
＜材料＞
白滝 1袋（160g）キッチンバサミで数カ所カット
玉ねぎ 1/8こ（45g）薄切り
人参 20g 細切り
ピーマン 1個（30g）細切り
エリンギ 1/2本 細切り
豚肉（牛肉でも） 120g 食べやすい大きさにカット
いりごま 適量
（下味＆タレ）
塩コショウ…小1/2
おろしニンニク…小1/2
砂糖…小２
みりん…大１
しょうゆ…大３
ごま油…大１
＜作り方＞
１ 野菜と肉をそれぞれカットしておく。
２ 下味＆タレにお肉を漬け込む。
３ フライパンに油を引かず、白滝を乾煎りする。
４ 白滝の水分がしっかりついたら、端において豚肉を加える。
５ 続けて野菜を加えて炒め、残りのタレを加えて更に炒め合わせる。
６ 最後にいりごまを振る。
※前日に、材料すべてタレに漬け込んでおけば朝は焼くだけでOKです。
【アスパラ卵焼き】
＜材料＞
卵 １こ
冷凍アスパラ １本
（調味料）
コンソメ…小1/4
砂糖…小1/2
水…小２
【使用している調味料】
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★BGM byピアノ弾きpianimo
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＃お弁当 ＃Japaneselunchbox ＃チャプチェ
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【本日使用したキッチンアイテム】
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■フリフリスパイスボトル
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※シリコン蓋・ラップはDAISOで購入しました。
※卵を溶いている白いカップは１０年以上前のいただきもので、メーカーなどの記載がなくどちらのものか不明です。
※黒のシリコンボウルは、10年近く前に購入したもので、おそらく無印で購入したと思われますが、現在取り扱いはないようです。
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【お弁当の詰め方】
１.温かいご飯をお弁当箱に詰め、冷ましておきます。
２.温かいおかずもお皿にとって冷ましておきます。
前日のおかずを使う時は、レンジでよく温め直し、冷まします。
３.ご飯とおかずが詰まったら、よく冷めていることを確認してから蓋をします。
【腐敗防止】
★抗菌シートを使用する。
★お弁当を詰める前に、容器を酢やキッチン用アルコール除菌などで軽く拭いておく。
★トマトのヘタは取ってよく洗って入れる。
★ご飯を炊く時に、酢や梅干しを一緒に入れて炊く。
★保冷剤、保冷バックを使用する
【抗菌効果があると言われているもの】
★大葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさび など
※梅干しは接した部分のみしか抗菌効果がないそうです。
!!注意事項!!
※生もの（半熟卵等）を扱う動画があります。
季節や状況はそれぞれ異なりますが、お弁当に入れる際は
食中毒の観点から完全に火を通すことをお勧めします。
※レシピは目分量です。お好みにより調整して下さい。
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**Since the English do not know, it has been translated by using the google translation.
I'm sorry when I make a mistake.**
乾煎 在 乾煎馬頭魚 的必吃
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