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第一瓶，真正檸檬汁做的洗潔液 🍋
我是不喜歡用手套的人( 戴上更手滑，盤子越洗越少 )
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【Lingo x 誰來我家系列】韓式清新微浪漫~
睡前就想來問問你們~
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整體規劃： Lingo耿汶 影像工作室
IG／YT : lingokeng
官網：www.lingoimage.com
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藝術總監／導演與表演指導／燈光指導：Lingo
平面攝影(雙機)／佈景： V.K、Lingo團隊菱
出鏡： 陳禹豪 Haoge
男仕西服： 凡登男仕禮服
後期修片：Lingo、菱
妝髮： Monica makeup artist 彩妝•時尚造型•新娘秘書
動態mv與側錄：V.K
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相信好在乎的保健食品很多人都不陌生吧！我自己也是從客人慢慢變成鐵粉，在生活中也開始依賴著他們。
常會收到一些訊息詢問我有沒有吃什麼保健食品，我自己本來就會定時吃維他命Ｃ和蔓越莓錠，但隨著年齡增長和身體形態的轉變，開始會想要攝取其他類型的保健食品來減緩生活帶來的負擔，30歲開始積極著手調節生理機能，沒辦法再依仗著自己年輕什麼都沒關係，所以更加小心注重在自己身上，也希望可以和你們一起越來越好。
這些保健食品我是自己都吃超過兩個月後，才決定要接團購的，關於吃進去的我格外謹慎！
-莓好莓果複方膠囊 (胃敏感者建議上午吃多喝水不要空腹吃)
這個真的是我吃了後最喜歡的，我的經期一直都蠻準時，但我吃了莓果後，下一次經期來時是悄無聲息的來，我完全沒有感覺，整個經期是舒適的，後來我秉持著實驗精神，暫停吃莓果後的下一次經期，就又回到跟往常一樣，我才覺得應該持續吃莓果，是能夠幫助改變身體細菌叢生態，但依照每個人的體質不同，實際感受也會有所差異喔！我自己是很喜歡莓果，強力推薦給我身邊的女性朋友們。
-金盞花(含葉黃素)軟膠囊
無論電視、電腦、手機都是我生活和工作中不可缺少的東西，之前醫生說我太頻繁使用3C產品，叫我要好好休息，最好就是能多休息看遠方，所以我開始著重在營養補給和健康維持，我的金盞花跟莓果是我每天(有記得)的話一定會吃的，我也有幫我老公準備一瓶給他，對於現在我們使用3C產品越來越頻繁時，是真的很需要它！
-舒眠GABA膠囊 (睡前30-40分鐘吃)
這幾年來我都很期待可以一覺到天亮，嚴重的時候需要靠能幫助入睡的產品輔助，那時看到舒眠GABA膠囊，覺得買來試試看能不能有幫助，我必須說這個不是安眠藥，不是說你吃了就可以自主睡著，它只能在你調適放鬆後幫助入睡，我不會每天吃，偶爾工作或生活壓力比較大的時候，我會吃舒眠來幫助睡眠提升品質，讓我可以更舒服的與壓力共處。
-蔬果舒酵錠 (有需求時吃)
通常我覺得我排便不順，第一跟飲食有關，可能水喝比較少，第二跟壓力有關，尤其之前還有一些麻豆的拍攝工作時，身體精神都緊繃，後來吃了蔬果舒酵錠後，藉由它來幫助維持消化道機能使排便順暢，但我是有需求時才會吃，也可以搭配常常好菌(益生菌)複方膠囊一起吃。
-常常好菌複方膠囊
現在日常很需要吃常常好菌複方膠囊來調整體質，這是我後來收到的也很喜歡，可以搭配著蔬果舒酵錠一起使用，但我目前比較沒有排便問題，反而是期待能幫助維持消化道機能，所以我現在也是每天(有記得)會吃常常好菌來營養補給，健康維持。
-黃金B鐵鋅複方膠囊 (飯後吃)
市面上的B群我吃了都會有不好的反應，有時候打嗝出來的B群味道容易讓我反芻，但這個黃金B鐵鋅複方膠囊不會，我很喜歡！我現在也是每天(有記得)工作時會吃一顆，續航力增強，而且它也不會像其他B群很猛，它是很溫和的那種，讓我每天在工作和家庭生活上得以兼顧！尤其女生在經期後需要補充鐵，男生也很適合吃這個，我跟我老公每天都會吃當作日常保養。
-活力雙鈣鎂能量錠 (飯後或睡前)
對於一天 一咖啡的我來說，年輕的時候還沒感覺，真的過了30歲很有感，那個鈣質是真的很需要補補啊！現在工作忙待在室內比較多，就很需要鈣質來維持骨骼和牙齒的健康，男女生都很適合吃這個保養，睡前吃也可以幫助入睡喔！
-每日Ｃ(含卡姆果)膠囊 (胃敏感者建議上午吃多喝水不要空腹吃)
我本來就有吃維他命C的習慣，日常補充可以促進鐵的吸收同時也具有抗氧化作用，是日常必備的健康應援，他們家的維生素Ｃ是天然萃取的非化學合成，也是讓我很心動的一個部分，更有信心的好產品，記得一天一顆多吃無用喔！
以上是我自己使用過也很推薦的品項，其他我也正在食用中，有興趣的人也可以看看其他項目，像是純果膠原蛋白粉、每日Ｅ魚油軟膠囊等等，我也是大力推薦呀！重點是希望大家在專注於工作、沒有時間沒有心力放在自己身上時，好在乎就是你的最佳夥伴，可以陪伴在你左右而不增加負擔，騰出更多力氣和心思，讓工作和生活得以擁有更專注的我們，這樣的日常保養是很必要的！
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不僅可以在大自然沐浴下享受最慵懶快樂的拍婚紗，還能在歐風攝影棚感受女王的日常，出攝影棚門後搖身成為鄰家女孩的可愛樣＾＾
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很多人想要我拍台語版的正確洗手方式，想要傳給長輩看，也想讓小孩學，在全國三級警戒的時刻，拍給大家分享。因為疫情暫時沒辦法團聚的，可以傳這支影片關心一下長輩、親友，順便交流防疫最新資訊。
懇請大家除了戴口罩、勤消毒、少群聚社交外，要嚴守「居家隔離」、「居家檢疫」、「自主健康管理」的規範。因病就醫前請充分告知醫護人員行蹤足跡與可能的接觸史。看到訊息先別恐慌，冷靜查證，千萬不要陷入假訊息的陷阱，還可以撥打防疫專線「1922」。近期內如果非必要，盡量減少使用醫療資源， 讓第一線醫護人員能夠集中力量渡過危機。
對於患者、醫護、各類第一線防疫人員、警消、公務防疫單位，請大家多為他們打氣加油，溫暖同理能讓台灣更團結！
同島一命、全民抗疫！
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動態寫真拍攝製作
💙勇敢的抗癌女戰士圓夢古裝MV
為了幫曉綾呈現最美的自已
團隊竭盡所能、絞盡腦汁
對於還在接受治療中的她來說
走的每一個步伐都是艱辛的路程
攝影老師們運用了更多自然相處的方式讓她呈現最自已的樣子~
然後補捉那一個瞬間~♥️♥️
🧚🏻「蛻變」🧚🏻♀
成果得來不易
加油!曉綾💐
高質感寫真拍攝整體規劃委託： Lingo耿汶 影像工作室
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