16 8斷食心得 在 斷食3天全記錄!72小時不吃飯是什麼體驗?Ft. 愛莉莎莎Alisasa、艾琳、末羊子、蕾咪Rami、Grace | CC字幕 的影片資訊
斷食在我原本的印象裡是一件痛苦的事,尤其當艾琳跟我提起斷食營,我只想說幹嘛花錢上山被關3天還不能吃飯,而且整團只有我一個男生😂 體驗過後我只恨沒有早點去參加斷食營,用身體來學習健康的知識實在太有意義...
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斷食在我原本的印象裡是一件痛苦的事,尤其當艾琳跟我提起斷食營,我只想說幹嘛花錢上山被關3天還不能吃飯,而且整團只有我一個男生😂 體驗過後我只恨沒有早點去參加斷食營,用身體來學習健康的知識實在太有意義...
食物斷捨離!這集想和大家我們一群人去3天斷食營的體驗!開始接觸營養健康還有自然醫學之後,不時都會在書裡面看到斷食排毒(Fasting)的重要,但因為我是第一次嘗試, 因此這次就找了一家斷食中心揪了朋友...
之前的間歇性斷食影片底下,大家有很多各種疑問,我就來跟大家解答我的實行方式吧! 我實行的是16/8斷食,可進食時間是12-20,對我來說是很剛好也可以滿輕鬆執行的方式 ►懶人時間軸: 00:56 ...
愛吃的我,前陣子實在太放肆了!肚子漸漸腫大,剛好想來實驗看看間歇性斷食的成效,殊不知效果超級好~14天內每天早上都有用相機記錄體態,真的差!很!多! 我實行的是16/8斷食,可進食時間是12-20,...
關於52輕斷食有很多的文章 大家都可以看看喔~ 維基百科 https://goo.gl/GfbFmb 健康網 https://goo.gl/xBtQMC -----------------------...