#魚泡泡 正在飯店樓下餐廳吃飯，隔壁一桌阿姨叔叔大啖堆高高的海鮮，一個啃著白蝦的阿姨分享她的168斷食心得。 一個叔叔說她怎麼這麼認真，阿姨說:「我沒有很嚴格啦，等下八點過後我就會少吃一些……」 等等...

我的45小時斷食心得 – 第一次超過24小時的斷食經驗談 生酮了將近一年，終於寫生酮心得文了🙈...

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愛吃的我，前陣子實在太放肆了！肚子漸漸腫大，剛好想來實驗看看間歇性斷食的成效，殊不知效果超級好～14...

【斷食心得】留言贈書《聰明的脂肪》 　 這幾天剛好拉肚子，讓我只能以白粥（也就是高碳水化合物、...

【斷食心得】留言贈書《聰明的脂肪》 　 這幾天剛好拉肚子，讓我只能以白粥（也就是高碳水化合物、幾乎零...