脂肪有的軟、有的硬，差別在哪裡？老舊變硬的脂肪，有救嗎？ 怎麼減肥都消不下去，原因竟然在這裡！ #頑固脂肪 #溶脂 #減肥 #易胖難瘦的脂肪 #超音波溶脂 #膠原蛋白 #邱正宏 各位朋友，若您有醫...

今天來開箱我的所有內褲XDDD 不知道其他女生的抽屜裡都長什麼形狀XDDD 00:00 正片香香的開始 00:21 開箱內褲 01:22 又紅又香的褲褲 03:12 首圖的內褲 05:14 好丁的內...

EP21大來賓: Peeta葛格 ︱人生每一段的經歷不管好壞 都是可以從中去學習獲得養分︱ 最Muscular的來賓Peeta葛格來了! 從小到大的夢想是當廚師卻因為愛情踏上健身路 也被當過異端不...

我與 Cliff Wilson 教練將要合力開設「線上課程」與PressPlay Academy 合作，希望能將這位世界級健身教練的「專業備賽、營養和訓練」知識分享給大家！ 快來告訴我你們的想法，在 ...

這次分享了我一週在家的早餐～我買了好幾盒麥片XD這陣子剛好在家很適合吃 我自己之前連吃三天當早餐，肚子消下去很有感 還有在iHerb上買了很多好物～～推推 iHerb 網站連結👉🏻 https:/...

胃癌多年來一直是高居國人十大癌症之一 而且初期幾乎沒有症狀 六成胃癌病患發現都已經是晚期 已經發生轉移時才被發現 營養師Ricky邀請到前陣子戰勝胃癌的唐玲姐姐來跟大家聊聊！ 究竟哪七種壞習慣和哪四...

這一次整理出我自己2020年度十個最難丟掉的東西QAQ 資訊欄展開有抽獎活動跟時間軸唷～請看！！ ✨末羊子的極簡日常提案 https://bit.ly/3rlNrjH 時間軸來了 00:20 第 ...

#黑媽怎麼吃系列 #168間歇斷食 #吃出體年齡24歲 一轉眼黑媽做了一年的168間歇斷食， 我獲得了什麼？腹肌裂痕變明顯，體年齡維持在24歲。 #我的體脂機最低也只有24歲 這12個月的實測生活...

女生懷孕生產，聽起來是很正常的事，但其中的辛苦，是男生一輩子不會懂的事，尤其是懷孕的過程、生產的疼痛。這次影片內容是我體驗當媽媽懷孕、生產、帶小孩的整個過程，如果你即將成為老爸，那麼你必須要看這集，並...

打開資訊欄有時間軸哦！大家可以選想看的部分！ 這次來實測我七月打的音波拉提有沒有效果～同時我還順勢打了額頭的抬頭紋跟頰凹的玻尿酸、木偶紋跟法令紋（但木偶紋法令紋都打不到0.2cc）～經過三個月後結果我...