#Coach Fui #PostMove #OneLeggedFadeaway 今次講下Post Move, 一個我認為好有效避開敵人防守的單打動作，One Legged Fadeaway, 就算彈跳...

想雙腳更有力或跳得更高，係咪一定要做深蹲？做GYM負重去訓練大腿肌肉係咪等於跳得高？點先可先跳高D？有時出力方法轉一轉，已經可以跳得更高。 send片比我又或者有問題問我請到： FB Pages: ...

蘇伊俊曾在香港不同比賽中，贏過兩次入樽王，要像他打波那麼強當然不易，但要有進步，他便說其實不難，而男神亦教了我們一些實際招式，只要勤加鍛練，在冬天也不忘運動，或者有一日你都會擁有，男神般的身形和球技。...

好彩大洪無著「彈跳大籃鞋」，估唔到今次連多啦V夢都「跣」佢。多得高人出手襄助，大洪喺兩個禮拜之內進步神速，跳得比人高！ 爆笑拍攝花絮, 請瀏覽 V娃 facebook: http://www.fac...