影片內容摘自《神奇的撥筋美容&養生法》／蕭采縈（美容健康國際交流協會理事長） 淋巴＋十二經絡養生操，養髮、養顏、養身、養心四養合一 https://www.edh.tw/article/13594...

【飲食籽：廿四節氣】 大雪是廿四節氣的第廿一個，是冬季的第三個節氣，「至此而雪盛也」，這時天氣已進入更寒冷階段。有說法是「冬天進補，開春打虎」，大雪是「進補」好時節，這時進補能提高人體免疫功能，促進新...