這幾天天氣熱，上市場沒走幾步路就汗如雨下，回到家也懶得開火了~只好做這道充充飢，雖然沒有澱粉，吃完一整盤卻超飽的!!! 推薦給最近正在瘦身的人~~不過食譜裡的砂糖得再減量唷! 材料: 雞胸肉 200...

KOM保鮮盒四件組→ https://goo.gl/hCNDbc 涼拌豆干 材料 A 豆干 300g \ extra firm tofu 300g B 辣豆瓣醬 2大匙 \ chili bean ...

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昨天中午在7-11吃了胡麻嫩雞冷烏龍麵， 天呀！份量也太少了吧！ 吃的實在太不過癮了， 於是我今天就來自己做斑愛馬媽澎湃版的胡麻嫩雞冷烏龍麵。 胡麻嫩雞冷烏龍麵材料 食材：讚岐烏龍麵、小黃瓜、雞胸...

已經儼然成為雞胸肉代言人的小周師 今天要帶來光速完成夏日涼拌菜，這次連雞胸肉都不煮了？ 準備好你的蔬菜，打開香草雞胸肉完成這一餐吧！ 五月跟著123一起享健康😋 香草雞胸肉這裡買👉http://bi...

飛利浦氣炸鍋《HD9642》→ https://goo.gl/FYV3VB 1. 廟口三明治 麵糊材料： 麵粉 60公克 flour 60g 蛋 1顆 egg 1 水 50cc water 50cc...

清爽美味的雞絲拉皮，最適合炎熱的夏天享用啦！ 【Cook4fam益家煮美味食譜－雞絲拉皮】 ✎準備材料 雞胸肉 200 g（約1片）（雞腿肉亦可） 涼粉皮 150 g（約3張）...

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黑鬆露洋菇炒雞胸肉 食材：洋菇 雞胸肉 黑鬆露醬 少許油 做法：油溫熱後 將洋菇下去煸炒至金黃色 在將切好的雞肉丁 下去炒熟，最後放入黑鬆露醬 小火攪拌均勻即可 。 小甘藍炒培根 食材 : 球芽甘藍...

【一週便當料理提案特輯！】利用這些食材變化出一週五款美味的便當！今日特餐：打拋雞便當。（兩人份便當） （下方有本日準備食材表.....） ★喜歡我創作的料理影片嗎？不要忘了訂閱我的頻道喔～ https...