隱藏自己的情緒 在 睡前伸展睡眠瑜珈 Yoga stretch before bed {Flow with Katie} 的影片資訊
身體比大腦了解更多,睡前,讓我們放慢思緒, 瑜珈練習可以建立與內在自我的親密感,與增進聆聽身體的能力。 當我們隱藏自己的情緒時,我們陷入了保護模式, 消除焦慮、憂鬱、發怒...情緒的兩種主要方法是笑和...
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#有一種悲傷 #zj小cover #Alin 🌻週六ZJ小cover🌻 - 前天去看了比悲傷更悲傷的故事,看完眼睛都哭腫了,一段感情中如果雙方都不把真心的想法說出來,隱藏自己的情緒甚至更多事情,會...