隨時隨處的身心放鬆練習 在 身心放鬆呼吸練習 - 神經很有事 x 鄭淳予醫師 的影片資訊
最近因為天災頻傳又鄰近年節,大家是不是常常覺得身心緊繃焦慮,今天和劭玟老師一起聊聊怎樣能簡單有效的放鬆身心 ? 不妨一起閉上眼來聽聽~練習身心放鬆一下~也會幫助入眠喔! #分享給需要的朋友家人 #隨時...
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