隨時隨處的身心放鬆練習 在 身心放鬆呼吸練習- 神經很有事x 鄭淳予醫師 - YouTube 的評價 不妨一起閉上眼來聽聽~練習身心放鬆一下~也會幫助入眠喔! #分享給需要的朋友家人# 隨時隨處的身心放鬆練習 #睡前放鬆 #記得開聲音 ... ... <看更多>
隨時隨處的身心放鬆練習 在 香港法青- 【 網路禪修】 禪隨處可修。 防疫先要舒壓。 禪瑜伽 ... 的評價 這時我們會發現身心狀態可能會非常緊張,但是我們要提醒自己放鬆才能專注。稍後,我們再請參加者進行分組練習,互相沖泡咖啡給組員品嚐。 最後,是午齋分享環節。 ... <看更多>