過了25歲的門檻，除了體重控制不住外，還有膠原蛋白的流失，造成膠原蛋白流失的原因百百種，睡不好、吃不對、愛熬夜、生活壓力等等都是問題，今天分享絕對有效抗初老的方法！ 1.少喝飲料，多喝水 2.只要出...

新年瘦身小诀窍和针灸减肥 │ 穴道按摩 │ 帮助消化中药 炮竹一声除旧岁，除旧布新庆团圆。农历新年是中华民族相当重视的节日之一，人们经过一年的辛勤劳动，总想在这春节期间放松、放空，甚至放纵，欢欣愉快的...

#BNO #英國皮膚保養 #宅家護理 #熟齡 #皮膚乾燥 #T字混合 #熟齡 #打工度假 #留學兼職 #海外面試 #學英文 到英國的第一個月，就把全部從台灣帶來的保養品和清潔用品都丟了，因為完...

#英國 #買房 #Roomtour # Colindale #打工度假 #留學兼職 #海外面試 #學英文 今天來開箱介紹一下我家的公共設施，管理費200鎊的社區 1.垃圾房（比重50%) 英國...

減肥運動很重要，調整生活習慣也很重要， 但最治本的方法在於降低自己的食慾， 老大教你的簡單幾招攬人降食欲法， 控制好攝取量，搭配運動，你一定能夠看到自己的改變， 加油，給自己一個變美麗的機會，讓我陪著...

別讓床上運動變成女生一場又一場的戲，不管你是男生還是女生，要性福就快上車！ 影片中出現，送禮自用兩相宜的產品在這買（之後都會跟著主題詳細開箱介紹喔！） 潤滑液：https://letsharu.co...

女孩們這集真的必！看！ 整理了KPOP界性感小野馬 #泫雅 和韓劇界黃金WANNABE身材 #劉寅娜 的美胸秘訣 還加碼推薦韓國的 #無鋼圈內衣 品牌～ 對抗地心引力就從這３件事開始吧～（眨眼 【D...

女人的雙手，是超級容易老的地方 ! ! 但大家偏偏都把99 % 的心力都放在臉部保養 ~ 讓老大來教你究極護手5招， 讓你簡單找回青春粉嫩的玉手！ 服裝提供33suit up：https://w...

註冊中醫倫中恩博士表示，國醫大師王琦教授將人的體質分為九種，包括：氣虛質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、血瘀質、氣鬱質、特稟質及平和質。上兩集介紹了五種體質，今集將會介紹氣鬱質和血瘀質。 血瘀質的...

成日都有好多人問我點解成個孕期冇乜水腫（肥左唔計?） 有睇我story嘅應該知道我嘅小技巧? 除咗做運動同飲多啲水之外， 產前按摩真係可以幫到好多～❤️ 但係好多人又好擔心孕婦又唔可以隨便亂按穴道， ...