超完美地中海飲食指南 在 【常常好食】世界衛生組織WHO教你這樣吃!地中海燉蔬菜 的影片資訊
地中海飲食是一種訴求健康的飲食、烹調方式,以富含單元不飽和脂肪酸的橄欖油作為基底烹煮大量新鮮蔬菜及海鮮,能有效降低罹患心血管疾病風險,防癌、抗老化,近年更被世界衛生組織 WHO 大力推廣;快要過年了,...
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地中海飲食是一種訴求健康的飲食、烹調方式,以富含單元不飽和脂肪酸的橄欖油作為基底烹煮大量新鮮蔬菜及海鮮,能有效降低罹患心血管疾病風險,防癌、抗老化,近年更被世界衛生組織 WHO 大力推廣;快要過年了,...