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安嬤是集代謝性疾病於一身的長者 高血壓、糖尿病、高血脂無一缺席 跟她碳水化化合物過量有很大關係 所以要幫她執行減醣飲食來控血糖 讓她不會有有血糖忽高忽低的狀況 以下也分享減醣飲食指南給大家喔 本次與...

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關於 #自體脂肪填補 接續上集內容我們繼續來討論 #自體脂肪 填補因為是自己的脂肪，所以不太會位移、走山 唯一可能的是像額頭填補過量，重量過重導致 #眉壓眼 不然是不太會發生，而自體脂肪填補通常可以維...

本次主要著重在臉部 #自體脂肪填補 ，自體脂肪填補，就是將大腿或肚子等地方的脂肪，利用抽脂技術抽出，#離心 處理過後，再補到需要填補的部位，包括#頰凹、#夫妻宮、#蘋果肌、#額頭、#鼻子或 #下巴等，...

0:00 精采預告阿姆耍87 0:20 消失已久的健身房開箱系列 1:00 健身房長這樣 1:49 器材介紹 4:27 練背練起來 10:56 阿姆現在體態 11:50 健身房收費方式 #WALKG...

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之前「#5件最值得」都有同大家分享膠原蛋白補充劑，剛好12月尾收到Amore Pacific旗下Cube Me的Collagen Cube！食法最吸引係好似食糖果般方便，無腥無藥水味，仲帶有野莓跟桃香...

相信很多人對於癌症營養充滿困惑， 手術跟化療後的飲食到底一不一樣？ 該多吃肉還是多吃菜？ 高蛋白補充要吃什麼好？紅肉還是白肉？ 多吃水果百利無一害嗎？ 今天江坤俊醫師特別邀請營養師珊珊，來跟大家聊聊...

每月的 #5件最值得 11月號！今個月有唇部精華, 面膜, 卸妝油, 膠原蛋白補充劑及一套Netflix紀錄片俾大家！Enjoy~ ^3^ 高比網誌：https://gobbyhong.com/ 護...