檸檬塔最早緣起在地中海地區，法國南部城市－芒通。芒通每年的2~3月的時候會舉辦檸檬節（La Fête du citron à Menton），檸檬塔一直是節慶中的一大亮點。 最傳統的檸檬塔做法上面會有...

說好的夏季食慾比較差 會變瘦這件事，怎麼一直沒發生？ 太太只要一想到，最近都沒有瘦 還一直吃，就會耳提面命 “不吃澱粉～會胖” “太油不吃～熱量太高～會胖” 只好獻上感覺不管怎麼吃 吃再多也不會胖的涼...

||||| ＭＯＲＥ ||||| 認真覺得 我每次做類似主題都很像賣減肥藥的//摸下巴 然後可以預期我的信箱又會出現不少 莫名想置入影片的減肥產品 //不過來不及囉～～我已經上傳影片不能改囉～ ...

天氣說變就變，忽冷忽熱的 下班後莫名就是想來一鍋 今天要分享的是 毫無料理技巧可言的 #大白菜豬肉鍋 無論單吃還是當做火鍋的基底都很棒 而且剛好配合阿魚最近的減脂菜單 這個有飽足感熱量也不高 很適...

早前接受了【發緊夢】的夢專訪，這是其中精華內容。 【發緊夢】夢專訪示範花絮 | 三人合力消滅九碟壽司、九個漢堡、九隻熱狗 (FEAT. 潮、泰萊)： https://youtu.be/3M-7Frk...

【一家之煮】芝士蕃薯球 時間：60mins 難易度：易 份量：2人⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 養生必讀： 蕃薯含的蛋白質比雞蛋還要高，熱量低、高纖維；是世界衛生組織評選出來10大最佳蔬菜的冠軍 ⠀⠀⠀⠀⠀...

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