夏日炎炎，喝什麼最均衡、營養、又消暑 當然是 ＃藍莓燕麥優格飲 【食材】 1. 冷凍藍莓100g..............#滿滿的花青素 2. 綜合堅果20g...............#多元的好...

居家防疫天天都在吃…大概是一天吃五餐那種哈哈哈，但也因為這樣所以我就整理了10樣很值得推薦給大家的全聯&網購食品清單，有些真的是我們家已經習慣吃一兩年的好東西，防疫待在家可以吃，跟我一樣喜歡宅在家更是...

Hi 大家，好久沒錄旁白的感覺，這次要來分享一週七天的 Vegan 早餐。 過去有時候會為了食譜或影片，做一些比較複雜的早餐，但現實生活上，我真的大多就是隨著直覺選擇想吃的食物，通常就是像這次影片分...

搭給賀🙋🏻‍♀️ 這次是久違的出外走跳， 直接遵循小資女走捷運路線，來介紹一下四間口袋名單的平價私藏推薦美食😏 從少女心的網美飲料店，網路起家的超人氣甜點店，還有最適合我的平價韓式燒肉吃到飽，最後...

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今天分享的這杯排毒美容維他命水，就是我實驗過好多種組合之後，最喜歡的配方！ 【材料】 檸檬…….4～5片 覆盆莓…..8～10顆 飲用水…..適量（加滿杯子） 薄荷葉…..少許 完整食譜請見：htt...

春天不減肥，夏天徒傷悲！美味生活邀請健美女神小嫻和蔣偉文做不節食也能吃瘦料理，教你養成瘦的生活習慣。 粉絲們趕快留言分享你血淚的減肥經驗，讓健美女神解救你的飲食觀～ 【本集料理】 ／紅蘋果雞肉沙拉...

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