97 銀耳蓮子山藥排骨湯｜ 秋天・白露 ｜【特別企劃．第四季】 養生食療、養生食譜 95 #銀耳 #蓮子 #山藥 #排骨湯 #美味 #美味い #scrumptious -------------...

⬇️⬇️English recipe follows⬇️⬇️ 金羅漢果菊花茶 材料： 金羅漢果半個 菊花30克 程序： 1. 在養生壺內加入清水1.7升。 2. 加入菊花及羅漢果。 3. 用“花茶...

宣言後から2020年4月末の時点で2キロ増。摂取カロリー変わらず、運動は有酸素30分。3食変えず、飲酒は週に1〜2日です。間食を変更して約1週間で戻しました。 ★肌質→乾燥肌&ゆらぎ肌(ホルモンバラ...

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材料 霸王花乾品 約二兩 無花果乾品 約六至八粒 甘筍約兩條 或有泥大紅蘿蔔一條 南杏約30粒 北杏約10粒 蜜棗三粒 排骨頭 約一斤左右 果皮 一片 清水約2200-2500毫升 左右...

私の朝ルーティン(食事編)便秘、ダイエット、食べすぎ、肌荒れなどのお悩みに。what i eat in the morning. #eating #方法 #痩せる ★過去動画 イヴサンローランのコス...

コーヒーとスイーツを愛する人へ。甘いもの大好き(特にあんこ)減量中でも美味しく飲めるカフェラテ。 #ダイエット #美肌 #太らない ★サクラテ(プレゼントいただきました) https://www.r...

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秋冬天氣變涼，食慾會開始增強，這時很適合補充營養。惟天氣乾燥，過份進補會易上火，如果不想在這個季節出現口乾、鼻燥、乾咳、皮膚繃緊及大便秘結等症狀，最好多飲些滋陰潤燥的湯水。 =========　 全...

秋天囉，每年的許多美食讓人期待不已，過了秋老虎後就開始邁入冰冷的冬天囉，要小心別著涼感冒了，過敏患者也可能開始感到渾身不舒服。日本知名小兒科醫師伊藤明子表示，秋季盛產的六種蔬菜不但能夠提升代謝、強化免...