#抗老逆齡 #腦科學 🧠🧠 歲月是把殺豬刀，為了對抗老化我們無所不用其極，花錢買保養品、吃膠原蛋白，但你知道抗老逆齡最重要的因子是「#端粒」嗎？你知道預防失智最重要的是讓腦細胞不停再生？今天宜婷和雅惠...

青春痘治療的關鍵就是睡眠，上一集講到很多關於睡眠與內分泌的關係！治療青春痘除了用藥物來治療之外，再來就是要搭配良好的睡眠，才會讓你的青春痘越來越少喔！ 這一集的重點就是來談談如何可以睡得好？ 在使...

青春痘治療的關鍵是什麼？我一直強調就是早睡，要有足夠的睡眠時間，還要有良好的睡眠品質。睡眠對皮膚很重要，臉上長青春痘其實與你的睡眠習慣有非常大的關係。 早睡、足夠睡眠時間不但是青春痘治療的關鍵，也影...

你知道睡眠品質會直接影響皮膚狀況嗎？ 現在人壓力大3C產品用得多 不只睡眠不好眼壓也會很高 大家都說睡眠是最好的保養品 今天帶大家來體驗一個特別的課程 慧妮克斯獨創的 「戀戀迷迭的臉部香氛課程」 結...

✨點開資訊欄✨ Hey Guys!!! 很多人敲碗的SKINCARE ROUTINE影片終於來了 除了產品上跟上一支影片有些不同外，不同於上次單純介紹產品，這次還搭配了實際操作的畫面～～希望這樣對大...

皮秒雷射來做痘疤治療可以有不錯的效果。我這次去日本演講，美其名是去分享用皮秒雷射治療痘疤的經驗，其實我想要請益如何讓肝斑的治療更加有效，肝斑是非常難處理的斑點。 但是我還另外利用這個機會，跟其他亞洲...

又到了對抗變黑的季節了！這次我來分享一些我的保養秘訣 我最常遇到別人問我膚色問題了我主要會有三種保養秘訣： 居家保養：多敷面膜、睡前保養品換美白產品（前提是要勤勞保養！） 醫美保養：杏仁酸煥膚＋保濕...

青春痘治療好後，過幾個月又再度復發！生理痘也是，每到生理期來的時間，臉上總是會冒出很多青春痘。其實青春痘跟你一開始長痘痘的時間、遺傳的基因都很有關係。 在這一集我會告訴你一些造成青春痘復發的因素。 ...

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簡介｜intro 每個人都是美麗的，每個人的美麗也都是獨一無二的 今天就讓我們一起get ready，一起變美麗吧！ 下面是變美麗的秘訣們～照著做，你也可以跟我一樣美麗(?)哈哈哈～～ - hyd...