生殖輪瑜珈 在 60分鐘流動瑜珈-增強免疫力下半身 60 min lower body yoga flow { Flow with Katie } 的影片資訊
說好的 60分鐘流動瑜珈來了! 如果你有加入 Katie【增強免疫力6日瑜珈挑戰】練習, 你會發現這是由 DAY 1- DAY 3 的各20分鐘影片所集結, 每一部影片雖然有各自的主題,但經由計畫性的...
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2/27 上午 10:15 ~ 11:15 adidas yoga練習 將專注力及意識放在骨盆位置,啟動海底輪、生殖輪 藉由兩人一組練習 可以更能啟動這兩個輪脈 大家可以在家裡試著練習喔。 指導老師:...