《「這樣安排是為你好！」——照顧父母的25個盲點》｜◎ 陳乃菁醫師 ✨本集重點✨​ ❶ 為什麼出版這本書？ --- 00:21 ❷ 尊重是照護的重要一課 --- 03:13 ❸ 在我們說這樣安排是為...

《我說不，沒有對不起誰》｜◎ 曼紐爾．J．史密斯博士​ ✨本集重點✨​ ❶ 為什麼我們這麼難對別人說不？ --- 02:48 ❷ 一切都先從學會拒絕開始​ --- 04:26​ ❸ 掌握人生主導權的...

《你怎麼看待老年，它就怎麼回應你》｜◎劉秀枝醫師 　​ ✨本集重點✨​ ​ ❶ 關於劉秀枝醫師⋯⋯ --- 00:59 ❷ 觀念一：心態健康--- 02:52​ ❸ 觀念二：自在獨居 --- 06:1...

《渣男：病態人格》｜◎王俸鋼醫師 ✨本集重點✨ ❶ 這本書渣男的定義 --- 00:32 ❷ 渣男人格舉例 　▘反社會型人格渣男 --- 03:13 　▘強迫型人格渣男 --- 05:18 ❸ 如...

《這麼在意別人的看法，你一定很累吧》｜◎叢非從 ✨本集重點✨ ❶ 關於憤怒 --- 01:38 　【認清】所有的憤怒，都是在說：我需要你。 　【學會】為自己的需要負責。 ❷ 關於安全感 --- 05...

《創傷發生得太早》｜◎李雪 ✨本集重點✨ ❶ 母嬰關係對孩子造成的影響 --- 00:50 ❷ 如何分辨好父母與壞父母？ --- 04:29 ❸ 多數家庭會出現的兩個問題？ 　▘帶著「批判」去建議...

《你實在太累了，不是不會當媽媽》｜◎陳彥琪諮商心理師 ✨本集重點✨ ❶ 總是被孩子氣個半死怎麼辦？ 　▘放下完美主義，偶爾降低標準 --- 01:18 　▘試著團隊作戰 --- 02:20 　▘離...

《功勞只有你記得，老闆謝過就忘了──化打擊為祝福的30個命運翻轉明燈》｜◎黃大米 【瓶說書之功勞只有你記得_老闆謝過就忘了！】 ✨本集重點✨ ❶ 職場上的公平跟你想的不一樣❌ --- 04:30 ...

《此生聚散，你要敢愛敢當》｜◎李愛玲 ▌#關於工作與自我的平衡：誰不曾一邊想衝動辭職，一邊又拚命工作？ 人生沒有平衡，只有取捨。無論哪種選擇，都值得被祝福。只願我們在自己的決定裡，活出最好的自我。 ...

《如何清空父母的家──走過喪親之痛》｜◎莉迪亞．阜蘭 　　　　　　　　　　寫給成年孤兒。 　　　　　他們不會就這樣從我們的記憶裡消失。 ▌我們之中，有多少人，只是默默承受著父母親去世，而從未能...