營養師節快樂 在 冬菇鮮菇都有效?【預防流感食療Part 1】營養師講解哪款菇菌增強抵抗力及舒緩咳嗽 的影片資訊
註冊營養師曾欣欣講解冬菇及鮮菇如何增強抵抗力及幫助防止流感,與及本菇幫助哮喘及舒緩咳嗽,亦分享建議進食份量。影片錄影於香港新城電台節目原來生活好快樂之直播訪問。 Facebook直播原片:https...
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註冊營養師曾欣欣講解冬菇及鮮菇如何增強抵抗力及幫助防止流感,與及本菇幫助哮喘及舒緩咳嗽,亦分享建議進食份量。影片錄影於香港新城電台節目原來生活好快樂之直播訪問。 Facebook直播原片:https...
註冊營養師曾欣欣講解如何選擇 #雪糕,分享審查雪糕成分表的秘訣,亦解釋為何低卡雪糕有陷阱並不一定健康。影片錄影於香港新城電台節目原來生活好快樂之直播訪問。 0:00 低卡雪糕之添加劑陷阱 0:58 ...
註冊營養師曾欣欣講解香蕉是否高果糖因此不應多吃,香蕉升糖指數屬於高還是低?生青蕉與熟香蕉升糖指數有何分別?欣欣亦特別講解水果天然果糖與添加糖之分別,及分析水果果糖會否致肥。影片錄影於香港新城電台節目原...
註冊營養師曾欣欣講解橄欖油是否真的不能煎炒,解釋初榨橄欖油與清淡橄欖油之分別。欣欣亦分享視乎你的烹調方法而選擇購買適合的橄欖油。影片錄影於香港新城電台節目原來生活好快樂之直播訪問。 Facebook...
註冊營養師曾欣欣分享如何利用奇亞籽遇水發脹的特性,及如何製作奇亞籽排毒美顔水方法。影片錄影於香港新城電台節目原來生活好快樂之直播訪問。 Facebook直播原片:https://www.facebo...
註冊營養師曾欣欣講解運動前後應何時進食,而運動前後小食補充應注意之營養素有何分別。欣欣亦特別講解運動前感到肚餓應該食什麼?亦詳細討論午飯時段做運動,與及晚餐前做運動應注意的飲食細節。影片錄影於香港新城...
註冊營養師曾欣欣講解為何食餸唔食飯、戒白飯戒澱粉等並非有效減肥方法會。欣欣分析如何挑選好壞澱粉,及如何增肌減脂的同時亦可以進食高澱粉食物。影片錄影於香港新城電台節目原來生活好快樂之直播訪問。 Fac...
註冊營養師曾欣欣講解為何多菜少肉減肥方法會失敗,分析肉類及蛋白質的重要性,並非致肥元兇。影片錄影於香港新城電台節目原來生活好快樂之直播訪問。 Facebook直播原片:https://www.fac...
註冊營養師曾欣欣講解雞蛋究竟有沒有上限,每星期可以食多少隻雞蛋或蛋黃,食物膽固醇含量跟血液膽固醇水平有何關係。影片錄影於香港新城電台節目原來生活好快樂之直播訪問。 Facebook直播原片:http...
註冊營養師曾欣欣講解如何做到餐餐有蛋白質,分享各款高蛋白食物,可以做到餐餐最少20克蛋白質。影片錄影於香港新城電台節目原來生活好快樂之直播訪問。 Facebook直播原片:https://www.f...