#222營養師節快樂🎊
很多人都覺得「吃」這件事情~很簡單🤔
但吃對食物、吃對份量👉卻是很專業的事情‼️
想要吃的健康、好好變瘦
請找 #營養師諮詢👩🏻⚕️ #尊重專業💪
#圖文不符的檸檬塔🍋
#很美很美的檸檬塔💕💕
#今天工作完的有感而發😌
#終於到家🥰
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今天2.22是營養師節
默默的我在營養師界也打滾了12年,從一開始對營養教育的滿腔熱血,到病人不太重視營養師的意志消磨,直到現在走出了屬於自己的運動、預防醫學領域,一整路的心酸與成就只有自己明白。
我不後悔走上營養師這條路,看到客人因為用對方向努力而達到目標的成就感,是支持我走到現在的動力。
營養師的工作並不輕鬆,因為通訊的方便,工作日幾乎全年無休,畢竟飲食跟運動是大家的日常,碰到問題的機會也就相對提升。
但是看著身邊的人因為營養觀念的增進而改變了生活飲食習慣是一件令人感動的事,畢竟改變不是簡單的事。
未來還有很長的路要耕耘,謝謝一路以來家人的支持,客戶的信任,同儕的切磋,我還想繼續走下去。
#營養師節快樂
營養師節快樂 在 吳映澄 營養師食驗室 Facebook 的最佳解答
222,據說今天是營養師節!👩🏻⚕️
祝在各領域發光發熱的營養師們~
營養師節快樂😊
📍趁今天特別日子來小小宣導ㄧ下,在台灣營養師證照考取不易,別被其他似是而非的名稱混淆視聽了呦。
🅾️ 國家考試-營養師
「營養師」證書屬國家醫事人員證書。
資格之取得,須為 (係)大專院校營養相關科系畢業,並經醫院實習,通過考試院國家考試者;取得衛福部「營養師」證書後,始得執行營養師業務。
❎ 民間協(學)會
「營養治療師」「營養諮詢師」、「營養照顧師」、「健康營養照護師」、「全齡膳食營養諮詢師」、「健康營養調理師」。
#營養師 #營養師食驗室
#dietitian #dietitianlab #nutritionist
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【原料來自日本NIPPI 膠原蛋白】美麗由內而外。コラーゲン。美容補給。美人魚之夢膠原蛋白粉-葡萄口味。高品質、好吸收。讓女生重返青春容顏
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營養師節快樂 在 女子健心室 Youtube 的最佳解答
這次節目邀請到一位曾經得過厭食症的營養師,身為營養師的她,為了不辜負社會價值觀的期待,更嚴格要求自己的身形,才能顯得“專業”,所以其實營養師相比於其他職業,罹患飲食失調的比例高出許多!在經歷厭食症的百般折磨、承受了許多人的評價和眼光,她才終於了解「正念飲食」的重要性:如何愛自己、也尊重自己的身形和職業,所以全心投入了不看體重、不看卡路里的營養教育法,希望提倡大眾建立和食物之間的平衡關係,在這個加工食品琳瑯滿目、廣告內容真假虛實的社會中,可以更好調適身心靈的平衡,不在未來也繼續受反覆減重之苦!
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節目中將與你聊聊的內容有⬇️
00:02:12 營養師罹患厭食症的經歷
00:14:18 為何營養師也會陷入減重循環的折磨?大家對專業人士的迷思和框架?
00:24:55 正念飲食是什麼?為何重要?如何執行?
00:32:12 正念飲食 V.S 直覺性飲食
00:35:23 正念飲食與直覺飲食,大家普遍會有的迷思?
00:41:35 如何真正的與食物培養『健康』的關係?
00:44:47 經常用數字衡量一切的社會現象盲點
00:50:21 Balance wellness studio食育工作室,會如何幫到大家?
00:53:56 送給大家的一段話
(00:55:00) 節目總結
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營養師節快樂 在 女子健心室 Youtube 的最佳貼文
夏天到了,防疫待在家不能出門、上健身房,活動量降低、進食量變大,害怕變胖的同時,又滑著社群媒體上各種網紅網美的“纖細“漂亮”身材,看著鏡中與體重計上不盡滿意的自己,你也陷入體態焦慮了嗎?這次節目我們又邀請到了EP65的澳洲營養師Crystal,要來聊聊『身體意象』的話題!希望能夠幫助大家釋放自己的體態焦慮,重建真正的自信與自我價值感,抱著任何體重都能快樂的心態,能夠去接納甚至是喜歡自己任何時期的樣子!
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00:00:48 節目開場與來賓介紹
00:02:02 什麼是 body image(身體意象)?為何要談論Body image?
00:02:50 現今社會的身體意象問題有哪些?為何如此普遍?
00:06:23 為什麼我們總是會『感覺自己很胖』?是真的胖,還是有其它的感覺?
00:11:23 減肥真的能夠改善身體意象的問題,讓人擁有自信跟快樂嗎?
00:16:08 什麼是真正的自信?我們可能完全不在意外表還能感到自信嗎?
00:19:15 如何跟體重計建立健康的關係?
00:26:26 還是很想改變我的身體/很想減重,很想擁有社群媒體上看到的那些『漂亮身材』怎麼辦?
00:33:05 如何面對或停止身邊的人對我體重外表的評論?如何面對來自親戚朋友的壓力?
00:36:46 如何不再用體重和外表來定義自我價值?
00:38:25 在自我感覺身體意象糟糕的日子,應該如何面對和自處?
00:44:11 愛自己好難,我要如何一步步學會接納和愛自己?如何真正的接受自己所有的樣子?無論是胖是瘦?
00:50:25 節目總結與重點整理
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