抬腿拉筋 在 睡前簡單按摩就能擁有美腿?實測7天不間斷竟有感變瘦 的影片資訊
擁有一雙又細又長的美腿,是許多女生終身的夢想。YouTuber THREE就來教大家幾個簡單的步驟,當中她提到的每天抬腿、拉筋,能促進血液循環有助於瘦腿。只要持續做不間斷,擁有美腿不再是遙不可及的夢想...
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本集主題:「醫生說「請妳運動!」時,最強女性對症運動指南 日本首席體能訓練師教妳:1次5分鐘,改善肥胖、浮腫、自律神經失調、更年期不適!」介紹 訪問: 郭仕政 (Simon Kuo)(...