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請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 肩膀僵硬疼痛不僅僅會影響我們享受舒適的日常生活， 並會限制我們進行其他運動的靈活性，還可能引起頭痛問題。 今天的三招瑜珈伸展，...

請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 今天很開心邀請到依依❤️ 經常運動的依依希望擁有緊實卻不會一塊一塊的手臂與腿部肌肉，由於平常進行比較多負重的訓練，時常擔心自己越...

#HenHenTV奇異世界 #人體自燃現象 #未解之謎 人體自燃，就是人體在特殊的情況之下自己著火， 產生火焰造成人體快速的燃燒，在極短的時間內燃燒成灰， 但是奇怪的是，在身邊的東西都沒有燒毀， 甚...

十片骨牌很容易，但是十萬片呢？欸！？會不會太多啦！外國藝術創作者Vexx這次要挑戰用十萬片骨牌，把自己的作品巨大化！甚至還重現世界名畫，你看得出來他在向哪些藝術家致敬嗎？Vexx的畫風可愛精緻，作品時...

◢三個強化手臂肌肉嘅動作◤ 作為一個裝修佬，日常做嘢需要搬搬抬抬真係好正常! 但如果你手臂肌肉唔夠強勁嘅話，搬重嘢都應該會好吃力...不過唔怕! 今日就等Ali教大家三個動作強化手臂肌肉啦! *記得...

本集主題：「醫生說「請妳運動!」時，最強女性對症運動指南 日本首席體能訓練師教妳：1次5分鐘，改善肥胖、浮腫、自律神經失調、更年期不適!」介紹 　　　　　　　 訪問： 郭仕政 （Simon Kuo）（...

天生有那麼柔軟的身體真好、妳根本吃不胖啊沒看妳胖過！ 瘦子就是少吃一餐就會有腹肌啊！ 其實世界上沒有那麼多幸運...... 所謂有圖有真相，Katie 的肚子平常很少跟大家見面😂 日常好習慣的養成與堅...

本集主題：「完全圖解！自療健身：解決21種最常見症狀，告別全身痠‧痛‧麻」介紹 　　　　　　　 訪問作者： 毛琪瑛（復健科醫師） 　　　　 　黃鼎棋（物理治療師） 　　　　 內容簡介： 為什麼肩、頸、...