心瑜珈 在 鍛鍊手臂緊實核心 yoga for core and arms feat. Masa { Flow with Katie } 的影片資訊
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三個動作美化 #臀部 線條 利用客廳的沙發就可以開始練習 訓練臀部、腿後側肌群 緊實臀部、提拉臀線 改善臀部脂肪堆積、扁平、下垂的狀態 重新擁有漂亮的微笑線、蜜桃臀 跟著影片加油練習吧! #4Core...
三個基礎動作強化腹部核心力量 美化腰部曲線、緊實腹部 跟著影片加油練習吧! 4 CoreYoga四核心瑜珈 肌力核心之腹部訓練 ❤️ Miya 「如瑜得水- 瑜珈藝術寫真文集」 🥰購買網址: htt...
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Miya除了是桃李滿天下的瑜珈老師之外, 更是空中瑜珈的「武林高手」。特別是與父母到墾丁渡假時, 被美麗的海景所迷惑!心想如何留下「到此一遊」的紀念方式?當Miya提出想在墾丁美麗的海上,拍攝一支空中...
Create Your Calm | 心靈療癒 【15分鐘.靜心冥想】 練習打坐、學習冥想,放鬆、自在。 【15 mins Calm Meditation 】 Feeling relax and ...
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#core #yoga #簡易核心 動作不多也不會很困難,咱們一起一步一步慢慢增加練習。 ──𝕂─────────────────────────────────── ➤ 歡迎訂閱追蹤/瑜人路...
天生有那麼柔軟的身體真好、妳根本吃不胖啊沒看妳胖過! 瘦子就是少吃一餐就會有腹肌啊! 其實世界上沒有那麼多幸運...... 所謂有圖有真相,Katie 的肚子平常很少跟大家見面😂 日常好習慣的養成與堅...