啞鈴臥推姿勢 在 #27 彈力帶的無窮好處與原理解析,勞力工作者訓練矯正改善?怪獸Q&A 【SBD怪獸Podcast】 的影片資訊
#彈力帶 #SBD怪獸Podcast 彈力帶妙用無窮!他的好處與原理解析! ➤ 變動強度的彈力帶特性。 ➤ 自由重量動作特性,越接近肢體完全伸展的動作角度,力量是最大的。 ➤ 深蹲有個Sticking...
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很多人在健身房都喜歡練胸,除了衝重量以外,有一件小事很常被忽略,而這個小事可能會導致日積月累的下背傷害,快來看看吧。 - 更多相關文章: http://bit.ly/HusKid #跟著奇德看研究...
健身入門?啞鈴練胸動作 ✅啞鈴平板卧推 1. 在一張平躺的長椅上躺下,雙手各握一個啞鈴,將它們放在你的大腿上,掌心彼此相對。 2. 然後,用你的大腿幫助你將啞鈴舉起,一次舉起一隻。將它們舉在你面...
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