芸芸鐵板燒總廚當中，李紹鋒可算是相當年輕的一位。17歲開始學師，從旺角太子的平價鐵板燒炒場，到五星級酒店餐廳，花了十年時間，當上總廚的那年，還未步入三十，不過，他的故事與一般夢想奮鬥史不同，因為他打從...

有幾多人曾經經歷過前十字韌帶斷裂？對籃球員來說，這種運動創傷一點都不陌生，受傷的球員更需要暫別籃球場6-8個月。今日將會講解下我地如何防止這個常見的籃球傷患發生。 How many people h...

ACL受傷是下肢的大忌，如果你喜歡做運動的話，就要學習物理治療師Vicky @vicky23_rehab 教的這三個動作！ 00:18 動作一：身體對應重心腳的轉動 03:54 動作二：下肢的外旋、...

Facebook 粉絲專業 : Veronica Rehab Instagram : @veronicarehab 十字韌帶術後復健第三階段的重點 著重在訓練讓膝蓋能夠承受起跳以及落地的壓力 加速度...

【10點後亂7咁噏】EP5 - 荃屯元乒乓球之王錦標賽 阿豐曾因足球弄斷十字韌帶，到底所謂何事呢？ ----------- After10《把悲傷留在山上》Music Video https://yo...

Facebook 粉絲專業 : Veronica Rehab Instagram : @veronicarehab 十字韌帶術後復健第二階段重點 持續恢復大腿小腿肌耐力 開始條調臀肌訓練 單腳蹲能力...

Facebook 粉絲專業 : Veronica Rehab Instagram : @veronicarehab 十字韌帶術後復健第一階段重點 消除水腫 減低疼痛 恢復大腿小腿肌耐力 正常走路訓練...

Hello~ MM booty program 女性初階翹臀指南推出至今，獲得不錯的迴響，非常謝謝大家的支持🙏 同時間，我們也收到很多訊息關於：膝蓋受傷過/開刀過的人，該怎麼調整自己的菜單呢？也能練出...

#ShootingProgarm #CoachFui #核心及平衡步法訓練 #付費投籃教學 大家留在家不能外出, 請每天訓練這套核心及平衡步法, 我在斷了雙膝前十字韌帶後, 自創了這步...

這支影片主講有關十字韌帶術後復健的概述 包含受傷機制,十字韌帶位置,傳統復健,跟新形態復健需要注意的地方 十字韌帶術後的物理治療包含很多層面 傳統的角度增加根肌力提升已經遠遠不足 還需考慮更多的因素...