#FTP #功率訓練 #自行車 #公路車 #訓練 拍攝器材：iPhone XR 剪輯軟體：iMovie ＋＋＋ 嗨，如果你是第一次看我的影片 我是Linda，一名單車運動上癮者 秉持對於...

大綱： #FSA #Powerbox #功率訓練 #范老師講座 #免測FTP #不要再亂練了 ＊＊＊＊關於我們＊＊＊＊ 關於Mike'W麥克王&Wei'H許小微。 專業鐵人玩家的訓練與生活🏊🚲🏃 -...

全新一季的運動教學節目 每週四晚上七點準時發布影片 想了解更多跑步相關資訊： https://www.facebook.com/DreamHighRC/ ＃記得開啟高畫質ＨＤ唷 ＃運動J計畫 ＃...

最大功率、FTP、迴轉跟齒比、推力比輕鬆一次搞清楚 #17tkbar#hopecycling#功率訓練 17tkbar youtube ： https://www.youtube.com/c/17t...

任何開始做自行車功率訓練的夥伴(其實就算你沒做應該也常常聽到)，一定會聽到「你FTP多少？」，究竟什麼是FTP？一起從最傳統的5+20測驗法和大家說明！ Keng Sports車衣熱銷中：https...

#Keng著一起騎路線 第一次就直接搬出大菜了！阿耕最喜歡的台北山路沒有之一 #汐平公路 ，很適合在這段近10公里的爬坡，操作閾值左右、15~30分鐘上下的課表呦！ STRAVA路線參考：https...

大綱： 1.為什麼要用功率？ 2.在自行車上面用心率跟功率有什麼差別？ 3.心率跟功率有什麼關聯？ 4.要如何騎車才能進步？ 5.功率品牌這麼多、要如何選擇？ ＊＊＊＊關於我們＊＊＊＊ 關於Mi...

今年Frontier推出了三大賽品牌賽事，環義北海岸計時賽、環法風櫃嘴爬坡賽以及環西五指山接力賽，都讓有參加的夥伴開心收場，而一年也進入尾聲了！ 在 #聖誕節 前夕Frontier推出2018年最後...

焦耳極限訓練中心邀請知名的功率訓練教練Hunter Allen(Peaks Coaching Group)來到台灣舉辦教練培訓訓練營，雖然光是課程費用就是一支Iphone X的價格，但能夠面對面學習，...

Team Keng Sports參與公路個人計時國家錦標賽，對領隊許元耕以及隊長許雅喬來說都是第一次，元耕以男子菁英20名完成比賽，雅喬在賽事中段摔車，雖然有多處擦傷，但沒有大礙，也奮力完成了後半段的...